Сейчас только ленивый не пишет о том, как сохранить здоровье и быть активным до глубокой старости. Одни эксперты запрещают одно, другие твердят о противоположном. В этом потоке информации сложно понять, где же все-таки истина, а она, как известно, где-то рядом. Если обратиться к истокам, то поймете, что все новомодные эксперты вдохновляются принципами, о которых великий […]
После 60 лет очень важно правильно питаться, чтобы быть здоровым, активным и сохранить ясный ум. Специалисты выделяют ͏шесть главных продуктов, которые поддерживают работу мозга, сердца и кишечника. Медики рекомендуют пожилым людям есть в день не менее 30 г грецких орехов. Они богаты полезными жирами и антиоксидантами, а также значительно снижают риск развития деменции и сердечных […]
После диет человек набирает еще больший вес.
Регулярный прием спиртного влечет более 60 болезней.
Таковы результаты исследования, проведенного в Бразилии с участием более 12 700 взрослых.
Роспотребнадзор объяснил, почему и на сколько нужно ограничить время работы с компьютером и планшетами ученикам.
Врачи предупреждают, что даже легкое обезвоживание может грозить организму серьезными последствиями.
Вид нагрузки должен быть правильным.
Речь идет о проживающих в 50 км от залива или океана.
Ранее несколько СМИ сообщали, что в стране зафиксировали несколько случаев заражения «неизвестным вирусом», который вызывает тяжелые респираторные симптомы.