Отечность — это просто лишняя жидкость, которая застряла в мягких тканях. Мы привыкли винить во всем соленую селедку на ночь, аллергию или почки. Это тоже бывает, но чаще всего причина в другом. Есть три типа отеков, и с каждым нужно работать по-своему, писали авторы канала «АйКью Леди – Женская территория».
Сахар мгновенно повышает уровень глюкозы в крови.
К 45 годам автор канала «Честный автор» уже давно жила с болью в суставах. Первые проблемы появились еще в студенчестве, когда девушка подрабатывала зимой на уличном рынке и целыми днями стояла на холоде. Тогда предупреждения коллег казались преувеличением, но со временем суставы действительно начали болеть — сначала сезонно, с осени до весны, а позже почти постоянно.
С детства нас учат, что суп нужно есть каждый день — якобы для пищеварения. Но современная медицина этот тезис не подтверждает. Гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Тимощенко объясняет авторам канала «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой»: привычка есть суп ежедневно больше связана с культурой, чем с медициной. В холодном климате горячее первое блюдо согревало, быстро насыщало и позволяло накормить большую семью одним блюдом. Такую роль супы долго играли в русской кухне.
Короткие путешествия повышают продуктивность.
Далее последует консультация врача-уролога.
Хотите стареть красиво и оставаться в строю как можно дольше? Ученые нашли простой секрет: нужно просто высыпаться, пишут авторы канала Hi-Tech Mail.
Печень — самый «терпеливый» орган в нашем теле. Она годами молча фильтрует кровь, воюет с токсинами и расщепляет жиры, вообще не подавая виду. Мы замечаем, что ей тяжело, только когда наваливается странная усталость, в боку появляется тяжесть после ужина, а на коже — непонятные высыпания. Даже сон и настроение часто портятся именно из-за того, что печень перегружена, пишет автор канала «Просто о жизни и воспитании».
Если у вас нет хронических заболеваний, то проблему можно скорректировать в домашних условиях.
При ухудшении самочувствия во время магнитных бурь надо пройти обследование.