Эксперт дала советы по избавлению от тяги к сладостям
Зависимость может быть вызвана рядом причин.
здоровье
Сомнолог назвал заболевания, связанные с ранним пробуждением
Ранний подъем могут вызвать депрессия и хронический стресс.
Эксперт раскрыла связь питания с потоотделением
Его провоцирует соленая и острая пища.
Назван самый полезный для здоровья шоколад
Темный шоколад поднимет настроение и улучшит память.
Подарите пользу сердцу: правильное приготовление каши
В простых крупах содержатся микроэлементы и витамины, которые станут опорой для здоровья сосудов и сердца, но главное — правильно их выбрать и приготовить. Об этом напомнил канал «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье». Каши могут стать базой, на которой легче держать артериальное давление под контролем, улучшить работу сердца и снизить риск хронических […]
Самые полезные напитки: топ-5 для сохранения здоровья
Существует топ-5 полезных напитков, которые отличаются хорошим вкусом и помогают восстановить организм. Об этом напомнил канал «Пансионаты «Забота о близких». Основой здоровья остается чистая вода, для поддержания организма рекомендуется ежедневно пить не менее 1,5 литров воды. И вода — это именно вода, а не кофе или чай. На втором месте благодаря своим антиоксидантным свойствам находится […]
Пиво в старшем возрасте: необходимо соблюдать 3 ограничения
На пенсии злоупотреблять пивом не стоит: организм не тот и вредное воздействие спиртного напитка усиливается. Чтобы обезопасить себя, надо соблюдать 3 простых правила, напоминает канал «Пиво и рыбка». Автор отмечает, что после выхода на пенсию доза пива незаметно увеличивается и становится ежедневной. Однако в старшем возрасте здоровье уже не то: печень работает медленно, давление скачет, […]
Традиции употребления пива в Чехии: секреты пивного долголетия
Несмотря на то, что чехи выпивают в среднем около 140 литров пива в год на душу населения, они отличаются крепким здоровьем и высокой продолжительностью жизни. Секрет кроется в правилах употребления пенного напитка, отмечает канал «Калдырье». Объем выпиваемого чехами пива — мировой рекорд, однако это — и часть повседневной культуры. Напиток пьют медленно, всегда за хорошо […]
Если есть огурцы ежедневно: 5 перемен к лучшему
Если употреблять огурцы ежедневно, то с течением времени можно заметить пять перемен в самочувствии Об этом напомнил канал ««Едим Дома» с Юлией Высоцкой». В огурцах содержится значительная часть ежедневных потребностей человека в воде и микроэлементах. Овощ на 96% состоит из воды, благодаря ей стабилизируется температура тела и быстрее выводятся токсины. При этом 49 мкг витамина K в […]