Диетолог Елена Соломатина предостерегла людей, страдающих повышенной кислотностью желудка, от употребления большого количества яблок. По её словам, особенно опасно есть эти фрукты натощак.
«У кого есть повреждения желудочно-кишечного тракта, яблоки нужно есть с осторожностью, а некоторым вообще не есть — или только в запеченном виде», — заявила специалист в беседе с порталом RT.
Она пояснила, что в этих осенних фруктах содержатся различные кислоты, помогающие ускорению метаболизма, которые могут вызвать неприятные ощущения в желудке. При этом с осторожностью следует употреблять даже сладкие яблоки, особенно людям, страдающим диабетом второго типа.
Соломатина также отметила полезные свойства яблок, назвав этот фрукт низкокалорийным и полезным, так как содержит много витаминов, клетчатку, выводящую излишки холестерина и эндотоксин.
Как писал «ГлагоL», врач-диетолог Ольга Шмелёва рассказала, что яблоки являются отличным средством профилактики развития онкологических заболеваний. Как отметила специалист, этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и помогает предотвратить развитие рака.
