Всё о здоровом питании: где найти проверенную информацию

Опубликовано 24.10.2022 автором Даниил

В октябре традиционно отмечается День здорового питания. Мы представляем наиболее полезные и интересные источники информации о том, как сделать свою жизнь лучше.

Здоровый образ жизни начинается, в первую очередь, с питания. Однако некоторые пищевые привычки на поверку оказываются настоящими волками в овечьей шкуре. Основные мифы развеяли эксперты национального проекта «Демография».

Например, регулярный отказ от завтрака может стать причиной раздражительности, нарушения метаболизма и головных болей. Поэтому, если с утра совсем нет аппетита, специалисты советуют хотя бы выпить воды или горячего чая.

Еще одна вредная привычка — доедать все до конца. Если вы чувствуете, что уже наелись, не стоит заставлять себя, желая оставить тарелку чистой. Это может привести к проблемам с желудком и лишнему весу.

Распространено также мнение, что еда перед сном может привести к проблемам с пищеварительной системой. Эксперты же советуют ужинать за два — три часа до сна. Можно выбрать блюда из мяса, овощи, стакан кефира или натурального йогурта.

Много полезной информации, проверенной научными экспертами, можно найти на портале здоровое-питание.рф. Там есть не только важные статьи, но и обучающий раздел «Школа здорового питания» с лекциями и открытыми уроками для школьников, а также собрана народная «Книга о вкусной и здоровой пище – готовим вместе». Причем недавно на портале открылся новый раздел «Карта питания России», рассказывающий о кухнях разных регионов нашей большой страны.

Путин отметил мощный рост внутреннего туристического потока

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

Внутренний туристический поток в России показывает мощный рост, заявил 24 октября президент Владимир Путин.

Вице-премьер Дмитрий Чернышенко сообщил главе государства, что значительно изменилась структура туристического потока в России. Ранее основную часть составляли бизнес-поездки, сейчас же в два раза возросло число поездок с целью отдыха.

«Как раз только хотел вам сказать, [внутренний турпоток] растёт мощно на самом деле», — обратил внимание президент.

Как сообщал «ГлагоL», после начала спецоперации России на Украине западные страны ввели всеобъемлющие санкции. Эстония, Латвия, Литва и Польша с 19 сентября запретили въезд гражданам России с туристическими визами. Вскоре их примеру последовала Финляндия, запретив въезд для граждан России с целью туризма или для транзита в другие страны ЕС. Владение недвижимостью в Финляндии больше не является основанием для получения визы.

На всей территории Украины объявлена воздушная тревога

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

Воздушная тревога объявлена во всех регионах Украины, сообщают местные СМИ.

Спустя два дня после теракта на Крымском мосту, 10 октября, Вооруженные силы РФ начали наносить массированные удары по украинской инфраструктуре. С тех пор воздушная тревога в украинских регионах объявляется каждый день. По заявлениям Киева, разрушены 30% украинских электростанций.

Минобороны РФ сообщило 24 октября, что ударами оперативно-тактической и армейской авиации, ракетных войск и артиллерии поражены четыре пункта управления ВСУ в Харьковской, Херсонской области и Николаевской областях. Средства ПВО сбили три беспилотника в ДНР.

Как сообщал «ГлагоL», ранее стало известно, что министр обороны РФ Сергей Шойгу высказал коллегам из США, Франции и Турции озабоченность в связи с возможным применением Киевом «грязной бомбы». Информация о применении маломощного ядерного боеприпаса подтвердили «заслуживающие доверия источники в разных странах». По данным СМИ, провокация готовится с целью обвинить Россию в использовании оружия массового уничтожения.

Песков: многие российские активы были сворованы Западом

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

Москва найдёт возможности для защиты своих международных активов, на которые посягают западные страны. Об этом 24 октября заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.

Представитель Кремля напомнил журналистам, что многие активы Москвы, включая золотовалютные резервы, «сейчас фактически просто сворованы» западными странами. И подобные действия «абсолютно незаконны» и противоречат международному праву.

«Это не что иное, как посягательство на собственность, в данном случае — на государственную собственность и на частную собственность. Это разрушает основы основ для той системы экономических взаимоотношений, которая существует в мире», — подчеркнул Песков.

Он добавил, что российская сторона будет искать возможности бороться с этим.

Евросоюз, США и другие западные страны в ответ на проведение Россией спецоперации на Украине ввели всеобъемлющие санкции. Позднее лидеры ЕС поручили Еврокомиссии подготовить предложения по использованию замороженных активов для финансирования восстановления Украины.

Как сообщал «ГлагоL», сенат Канады ещё в июне одобрил проект бюджета премьер-министра Джастина Трюдо, который включает в себя инициативу по конфискации и продаже активов, замороженных после начала СВО.

Песков назвал реальной угрозу применения Киевом «грязной бомбы»

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

Угроза применения Киевом «грязной бомбы» налицо, дело Запада — верить или нет предупреждениям российской стороны. Об этом 24 октября сообщил журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.

«Дело в том, что их недоверие к информации, которая была передана российской стороной, не означает, что перестает существовать угроза применения такой грязной бомбы. Угроза налицо. Эта информация была доведена до сведения собеседников министра обороны. Дальше уже их дело — верить или не верить», — прокомментировал представитель Кремля сообщения о том, что на Западе не верят в такую угрозу со стороны Киева.

Как сообщал «ГлагоL», глава Минобороны России Сергей Шойгу высказал коллегам из США, Франции и Турции озабоченность в связи с возможным применением Киевом «грязной бомбы». Информация о применении маломощного ядерного боеприпаса подтвердили «заслуживающие доверия источники в разных странах».

По данным СМИ, провокация готовится с целью обвинить Россию в использовании оружия массового уничтожения.

В России начали продавать Volkswagen Bora китайской сборки

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

фото: wikipedia.org/Navigator84, CC BY-SA 4.0

В Сети появились объявления о продаже седана Volkswagen Bora четвертого поколения китайского производства. Цена стартует от 2,49 млн рублей.

Российские автолюбители могут купить авто в единственной комплектации Elite. Машина оснащена светодиодной оптикой, климат-контролем, парктроником, круиз-контролем, системой предотвращения столкновения и функцией контроля за полосой движения, сообщает Autonews.

Седан с «атмосферником» стоит 2,49 млн рублей, с турбомотором — 2,59 млн рублей. Согласно сайту дилера, партия включает 295 машин.

В ночь на 24 февраля президент РФ Владимир Путин объявил о начале специальной военной операции в Донбассе, целью которой названы демилитаризация и денацификация Украины. Западные страны в ответ ввели всеобъемлющие санкции, которые касаются, в том числе, госдолга и банковского сектора. Многие международные компании покинули российский рынок. В частности, официальный представитель Toyota в России «Тойота Мотор» объявил о закрытии завода в Шушарах (Санкт-Петербург). Завод проработал в Северной столице 15 лет.

В Херсонской области захватили диверсантов и пресекли попытку прорвать оборону

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

Группа украинских диверсантов захвачена в плен на линии фронта в Херсонской области, сообщил 24 октября замглавы администрации региона Кирилл Стремоусов.

«На утро 24 октября в Херсонской области на Бериславском участке захвачена в плен сегодня ночью целая группа ДРГ», — сообщил он в Telegram-канале.

Помимо этого, российские войска в районе реки Ингулец сорвали попытку прорыва линии обороны.

Как сообщал «ГлагоL», на прошлой неделе жителей Херсона начали вывозить из городского Речного порта на левый берег Днепра и далее в другие регионы России. Как уточнил врио губернатора области Владимир Сальдо, население эвакуируют, чтобы создать оборонительные укрепления, поскольку украинские войска накапливают силы для широкомасштабного наступления.

По факту смертельного ДТП с участием актрисы Большовой возбуждено дело

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

фото: Сандурская Софья/Агентство «Москва»

Уголовное дело возбуждено в Калужской области, где актриса театра и кино Анна Большова насмерть сбила женщину.

Как сообщает областная прокуратура, ведомство взяло под контроль расследования дела, возбуждённого по статье «Нарушение ПДД, повлекшее по неосторожности смерть человека».

«В настоящее время устанавливаются обстоятельства произошедшего, назначены судебно-медицинская экспертиза трупа, с целью установления причины смерти, автотехнические экспертизы, для установления механики повреждений и возможности предотвращения дорожно-транспортного происшествия в имевшихся условиях», — говорится в сообщении.

Как сообщал «ГлагоL», инцидент произошёл 14 октября. Актриса Большова сбила насмерть женщину в Калужской области. Под колёсами погибла 31-летняя местная жительница. Властям часто жаловались на плохое освещение участка, где произошла трагедия. По предварительным данным, актриса находилась в машине одна и была трезва. СМИ уточняли, что Большова оставалась на месте аварии до приезда скорой. Появилась также информация, что погибшая женщина была пьяна.

Заболеваемость COVID-19 в России снизилась почти на 41%

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

В России за минувшие сутки выявлено 7329 новых случаев коронавируса, сообщает оперативный штаб 24 октября. За прошедшую неделю показатель заболеваемости снизился более чем на 40%.

За сутки госпитализированы 475 человек, что на 28,2% меньше, чем днём ранее. Увеличение числа госпитализаций фиксируется в 19 регионах, снижение — в 44 субъектах РФ.

«Выздоровело за сутки 8329 человек, или на 21,3% меньше в сравнении с 23 октября 2022 года. Умерло за сутки 89 человек», — говорится в сообщении.

Показатель госпитализации за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 6,2 и снизился в сравнении с предыдущей неделей на 16,5%. Показатель заболеваемости составил 38,12 и снизился на 40,7%.

Как сообщал «ГлагоL», ранее замдиректора департамента Минздрава по организации медпомощи и санаторно-курортного дела Валерия Гульшина заявила, что ожидаемая продолжительность жизни в России снизилась на 3,3 года за два года пандемии COVID-19.

Лоукостер «Победа» готовится возобновить полёты в Турцию

Опубликовано 24.10.2022 автором Юлия Елфимова

Авиакомпания «Победа» планирует возобновить полеты в Турцию, сообщила 24 октября представитель компании.

«Победа» подтверждает планы начать полеты в Турцию», — цитирует РИА Новости представителя лоукостера.

«Коммерсант» ранее со ссылкой на источник в Минтрансе сообщил, что «Победа» на прошлой неделе уведомила Росавиацию о возращении допуска на регулярные рейсы в турецкую Анталью. Авиакомпания планирует летать туда семь раз в неделю с 23 декабря. Другой источник добавил, что в планах лоукостера также есть возобновление рейсов в Стамбул.

Откуда будут выполняться международные рейсы, пока не уточняется, но наиболее вероятен аэропорт Шереметьево.

После начала спецоперации России на Украине западные страны ввели всеобъемлющие санкции, которые касались госдолга страны и банковского сектора. Европейские страны закрыли небо для российских самолётов. Помимо этого, Евросоюз принял жёсткие санкции против российской авиаотрасли. Поставки и лизинг авиатехники в Россию, а также ее страхование и техобслуживание запрещены. Самолёты, сданные в лизинг по старым контрактам, потребовали вернуть лизингодателям. Санкции поддержали США, Великобритания, Канада и другие страны.