Время самоизоляции: как тренироваться дома
Сейчас, когда многие сидят дома на карантине или отсиживаются в самоизоляции, отличное время для тренировок дома. Вы твёрдо решили не просто заедать карантин, а начать получать от него пользу? Поздравляем! Вы сделали первый шаг на своём пути к новому и улучшенному телу и разуму. А мы сделали для вас подборку (в конце статьи) из мега-крутых тренеров, упражнения которых вы с лёгкостью можете делать дома. «Физические упражнения — это как волшебная «таблетка», — […]