6 июля | 10:26
18+

Здоровье

Врач рассказала, кому нельзя есть клубнику

Заведующая отделением клинической диетологии больницы им. В. В. Виноградова, кандидат медицинских наук Юлия Пигарева рассказала о пользе клубники для здоровья. По её словам, эта ягода богата клетчаткой, которая необходима для правильной работы кишечника. «В состав клубники входит много витамина С, эллаговая кислота, флавоноиды, в частности антоцианы. Антиоксиданты в ягодах отлично влияют на организм — они разрушают клетки, которые провоцируют развитие опухолей и патологий», — сказала медик «Известиям». При […]

Заместители Бога в белых халатах

О медиках хочется писать всегда, а не только в праздник, который в России отмечается в третье воскресенье июня. Даже по понедельникам хочется. И чем старше становишься, тем сильнее это желание. Потому что и у самого болячки, и за родных беспокоишься. А спасение всегда одно — квалифицированный врач, милосердная медсестра, доброта этих людей. Говорят, что профессия врача — циничная. Судя по медицинским анекдотам это верно. Но здоровый юмор к себе и пациенту ещё ни разу не навредил. […]

Врач рассказал, какие лекарства нужно взять с собой в отпуск

На отдых нужно брать лекарства, которые человек принимает постоянно. Кроме того в личную аптечку необходимо включить препараты, которые могут понадобиться в случае обострения хронических заболеваний. Как рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, отпускникам обязательно нужно иметь при себе средства от диареи, сорбенты и ферментные средства. По словам […]

Врачи назвали самые полезные продукты для сердца

Врачи перечислили самые полезные продукты для сердца. Как отметили специалисты, важно также знать названия микроэлементов, которые в них содержатся. По словам врача-диетолога Ирины Торопыгиной, для профилактики заболеваний сердца нужно включить в рацион апельсины, киви, лимоны, чёрную смородину, облепиху, клубнику и брюссельскую капусту. Все они богаты витамином С, который нормализует обмен веществ и укрепляет стенки сосудов. Кроме того, нужно чаще употреблять […]

Назван опасный в сочетании с кофе продукт

Специалист по снижению веса челябинской клиники «Борменталь» Павел Исанбаев рассказал об опасности сочетания кофе со сладостями. По его словам, в кофе содержатся антинутриенты, которые препятствуют усвоению микроэлементов, витаминов из пищи, поэтому этот тонизирующий напиток лучше употреблять между приёмами пищи. Кроме того, кофе временно повышает уровень глюкозы в крови, поэтому его нельзя сочетать с десертами. «Если речь идёт о кофе со сладким, то уровень глюкозы повышается чрезмерно, […]

Привитых от COVID-19 россиян призвали избегать перегрева в жару

Глава Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург призвал вакцинирующихся против новой коронавирусной инфекции граждан избегать перегрева в жару. Кроме того, противопоказанием для привитых оказалось и плавание в водоёмах, особенно длительные заплывы, так как у организма не останется сил на выработку антител. «Те же самые рекомендации по поведению в жару, что для любого другого человека, который не привился. На жаре перегрев, дискомфорт и излишнее потоотделение не способствуют не только вакцинации, но и общему состоянию […]

Врачи указали на симптомы повышенного холестерина

Симптомами повышенного уровня холестерина в организме могут быть регулярная головная боль в затылке или болезненные ощущения в руках и ногах. Как рассказали врачи из Medicover Hospitals, ощущение дискомфорта в области затылка объясняется закупориванием сосудов холестериновыми бляшками. Скапливания холестерина могут также возникать в руках и ногах, что тоже вызывает неприятные покалывания из-за закупорки кровеносных артерий. Медики подчеркнули, что для снижения […]

Врач-диетолог рассказала о том, какое мороженое полезно

Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, на что обращать внимание при покупке мороженого и сколько его можно съесть за один раз. Медик объяснила, что сейчас в магазинах настоящее мороженое на ценниках обозначается буквами «БЗМЖ» — без заменителя молочного жира. По словам Денисовой, на продукте с добавлением растительных жиров должно быть написано: «мороженое растительно-сливочное» или «мороженое с растительным жиром». Тем, кто любит […]

Эксперт назвала самые опасные летом продукты

Из-за жары летом резко увеличивается риск пищевого отравления, и чаще всего это происходит из-за яиц, рыбы, морепродуктов и курицы, однако есть и другие опасные продукты. Как рассказала эксперт испанского издания La Vanguardia, частые случаи отравления летом связаны с тем, что высокие температуры ускоряют процесс размножения бактерий и различных микробов. Данные Организации потребителей и пользователей свидетельствуют о том, что более половины таких случаев связаны […]

Названы продукты, с которыми нельзя сочетать мясо

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала о продуктах, с которыми нельзя сочетать мясо. По словам врача, с мясом не стоит сочетать молочные продукты. «Дело в том, что кальций, который содержится в сырах, молоке, йогуртах, ухудшает всасывание железа в среднем на 50-60 процентов. Это важно учитывать, когда речь идёт о питании детей, беременных, пациентов с диагнозом анемии», — сказала Бочарова в интервью РИА Новости. Диетолог отметила, что мясо полезнее запивать […]

Exit mobile version