Высокий уровень холестерина может привести к серьёзным проблемам с сердцем, однако симптомов у этого недуга нет. Группе учёных все же удалось распознать один из признаков заболевания в области ахиллова сухожилия. Как 25 июня сообщило издание Daily Express, в Университете Британской Колумбии (UBC) утверждают, что холестерин (липопротеины низкой плотности) может привести к накоплению «желтоватых отложений» в […]
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала способ, как распознать и вовремя предотвратить инфаркт и инсульт. По словам медика, необходимо пройти обследование на атеросклероз и сдать ряд анализов, а затем показать результаты кардиологу. «Действительно, у нас с вами, к сожалению, катастрофическая ситуация, и умирают в основном люди на планете Земля от инфарктов и инсультов. Умирают абсолютно […]
Если в сутки человек будет съедать более 100 г мороженого, то могут возникнуть проблемы с горлом и хроническими заболеваниями. Со слов врача-диетолога ФИЦ питания и биотехнологий – Тамары Пруцевой может появится лор-патология. Врач отметила, что мороженое является калорийным десертом, и именно поэтому его не рекомендуется есть людям с избыточной массой тела. «Если у человека нормальный вес […]
Отказ от мяса грозит человеку дефицитом жизненно важных витаминов и минералов, рассказала диетолог Ольга Кораблёва. По словам врача, в первые дни адаптации организма к жизни без мяса могут возникнуть вздутие живота и газообразование. В дальнейшем переход на вегетарианское питание чреват недостатком витаминов D, B12, йода, а также фосфора и кальция. Как предупредила Кораблёва, может ухудшиться […]
Диетолог Алина Будаковская рассказала, что морковный и тыквенный сок один из самых полезных витаминов для организма. Они осуществляют снижение разрушительных воздействий токсинов, а также омолаживают печень. Врач объяснила, что в день нужно употреблять стакан сока. «Свекла — незаменимый продукт в рационе, поскольку в ней содержится вещество, препятствующее развитию раковых заболеваний», — отметила Будаковская. Помимо этого, […]
Хорошие новости: этот фрукт (о, да — вишня — это косточковый фрукт) — один из самых здоровых продуктов, которые вы можете съесть! Одна чашка, или около 21 вишни, содержит менее 100 калорий и 15% наших с вами ежедневных потребностей в витамине С. Но ниже ещё семь причин, по которым этот фрукт является питательной «звездой». Вишня полна антиоксидантов Согласно исследованию учёных из Министерства сельского хозяйства США, службы сельскохозяйственных исследований […]
Врач и учёный Федерика Амати дала пять рекомендаций, которые позволят увеличить продолжительность жизни на десять лет. Эксперт выделила пять «голубых зон» на планете с максимальной продолжительностью жизни — японский остров Окинава, итальянская Сардиния, греческая Икария, полуостров Никоя в Коста-Рике и район Лома-Линда в Калифорнии. По словам врача, аномальное количество долгожителей в этих местах объясняется их режимом питания. Они в основном едят фрукты, овощи, крупы и бобы. «Ежедневное употребление […]
Врач-диетолог Михаил Гинзбург призвал россиян с осторожностью есть мороженое в жаркую погоду. По его словам, лучше охлаждаться зелёным чаем, ягодными морсами и компотами. Как пояснил медик, употребляя мороженое в сильную жару можно простудиться, так как переохлаждается глотка и миндалины. Людям, страдающим от диабета или повышенного давления, лучше вообще не есть этот ледяной продукт, сообщает «Москва 24». Как писал «ГлагоL», […]
Американские учёные установили, что употребление варёного или печёного картофеля снижает артериальное давление и предотвращает гипертонию Как сообщает журнал Nutrients, учёные из Университета Пердью изучили влияние добавок калия на кровяное давление. Результаты испытаний доказали, что печёный или варёный картофель приводит к снижению систолического артериального давления. Исследователи выяснили, что даже высококалорийный картофель фри не оказывает отрицательного воздействия на кровеносные сосуды. […]
Коллаген можно смело назвать не просто «белком молодости», но и «основой основ» нашего тела. Он — главный строительный материал нашего организма. Из него состоит вся соединительная ткань во всех системах человеческого тела: внутренних органах, суставах, глазах, костях, сосудах, коже и волосах. Кроме того, коллаген отвечает за общий тонус организма и принимает участие в работе иммунной […]
