Врачи индийского штата Гуджарата зафиксировали вспышку мукоромикоза. Это редкое заболевание в народе называют «чёрной плесенью», поскольку его вызывают плесневые грибы. Как пишет портал, India Today в стране уже заразились более 100 человек. Ранее издание сообщало о 40 зафиксированных случаях мукоромикоза. Уже восемь пациентов из их числа потеряли зрение. Причём в материале отмечается, что «чёрная плесень» […]
Абсолютно бесполезных манипуляций в традиционной медицине нет — любое назначение имеет смысл. Однако некоторыми процедурами злоупотреблять не стоит, рассказал главный врач клиники экспертной медицины «Медицина 24/7» Олег Серебрянский. По словам медика, к ним относятся привычные многим методики, как, например, промывание носа морской водой. Серебрянский указал, что того же эффекта можно добиться промыванием солёной водой или физраствором. Врач подчеркнул, что-то же касается физиолечения. […]
Специалисты из британской организации British Heart Foundation рассказали о признаках, указывающих на возможный инсульт, вызванный высоким содержанием «вредного» холестерина в крови. Так, в материале издания Express от 7 мая отмечается, что при избытке холестерина прекращается кровоснабжение мозга, поэтому и происходит инсульт. Также большое количество холестерина блокирует проход в кровеносных сосудах, и кислород и питательные вещества не […]
За зиму многие набирают лишние килограммы из-за сниженной физической активности. Самым простым способом сбросить «зимний жир» является быстрая ходьба со скоростью 5-7 км/ч. Посвящать таким прогулкам нужно не менее 20 минут ежедневно, советует фитнес-эксперт и диетолог-нутрициолог Арина Скоромная. «Идти лучше всего в горку на протяжении от 20 минут до часа. Когда вы поднимаетесь хотя бы в небольшую горочку, больше мышц напрягается, увеличивается нагрузка на ягодичные мышцы. […]
Железодефицитная анемия у мужчин может быть симптомом онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, заявил врач и ведущий Александр Мясников. По его словам, пониженный уровень гемоглобина в крови у женщин можно объяснить регулярными кровопотерями по естественным причинам. «У мужчин этого, слава богу, нет, и поэтому если мы видим у мужчины железодефицитную анемию, сразу надо подумать, в чём причина. И у женщин надо думать, но у них она на лицо. <…> У мужчин это значит в любом […]
Российский врач высшей категории Владимир Зайцев назвал продукты, которые могут быть опасны для кожи. По его словам, следует с особой осторожностью употреблять аджику, горчицу, хрен, кетчупы, чипсы, сухарики и подобные им продукты. Кроме того, ухудшить состояние любого типа кожи могут солёные и маринованные огурцы, а также любая жирная и сладкая пища. «Такие продукты не должны быть включены в ежедневный рацион. Нам нужны овощи, фрукты, […]
Помимо воды, чай — самый популярный напиток в мире. В нашей стране, если вас не накормят обедом или ужином в гостях, то обязательно предложат чай. Мы уже писали про пользу матча, теперь поговорим про травяные чаи, которые тоже богаты защитными питательными веществами. «Технически» травяной чай не является чаем — это означает, что его не получают так же, как зелёные, белые, чёрные и улунские […]
Управление стрессом — это навык, который каждый из нас должен развивать. Будь то наша ежедневная «битва» или случайная вспышка гнева, ярости, или вас что-то расстроило, последствия стресса сказываются на нашей производительности и, что более важно, на нашем здоровье. К счастью, современные технологии не стоят на месте и позволяют легко справиться со стрессом. Ниже подборка отличных приложений, которые помогут нам управлять и снижать уровень стресса. АнтиПаника — это […]
Не стоит использовать гаджеты и проверять электронную почту за час–два до сна, чтобы не возбуждать нервную систему и подготовить организм ко сну, рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков. «Просмотр новостей и любые стрессовые ситуации лучше отложить на следующий день. Гаджеты с собой в постель брать не следует. Все посторонние дела — просмотр телевизора, даже чтение с листа — всё должно быть вне постели. Кровать должна использоваться только для сна», — сказал специалист […]
Чтобы не набрать лишних килограммов на майских праздниках, стоит не увлекаться «нездоровой» едой — она не должна превышать 20% от рациона. Также необходимо пить около двух литров воды в день и начинать приём пищи с порции овощей, рассказала диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха. «Задача человека при организации питания праздниках — не переедать и стараться соблюдать правильный, здоровый рацион. Обычно на каникулах мы можем позволить себе около 20% «нездоровой» еды […]