Британские учёные нашли простой способ борьбы с облысением с помощью экстракта красного клевера. Проведённое исследование, в котором приняли участие 30 добровольцев, показало, что регулярное нанесение на кожу голову пятипроцентного экстракта красного клевера останавливает выпадение волос и стимулирует рост новых. Участниками второго эксперимента стали 109 женщин в периоде постменопаузы. Использование этого растения в течение трёх месяцев […]
Генеральный директор НМИЦ кардиологии, главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов заявил о пандемии ожирения в России. По его словам, особенно проблемы с лишним весом касаются мужчин, так как у них наблюдается трёхкратный рост уровня ожирения по сравнению с последним десятилетием. Женщины также стали страдать данным заболеванием на 10–15% чаще, чем десять лет назад. Главными причинами возникновения […]
Врач и телеведущий Сергей Агапкин и доктор Михаил Гинзбург назвали продукты, которые не стоит употреблять на ужин во избежание проблем со здоровьем. В список медиков попали соленья, колбасы и другие продукты из переработанного мяса, а также белый хлеб. Агапкин рассказал, что солёные продукты задерживают жидкость в организме, из-за чего люди утром встают «с отёками и помятым лицом». Гинзбург объяснил, что колбасы содержат много соли и повышают риск развития гастрита […]
Диетолог из Австралии Линн Уорд назвала дешёвые продукты для безопасного снижения веса. По её словам, эффективное сжигание жира обеспечивается за счёт сбалансированного питания и небольшого дефицита калорий. Так, обед и ужин должны включать овощи и салат, нежирный белок, углеводы, а также «ложку» полезных жиров. Кроме того, овсяные хлопья, семена чиа, яйца, куриные грудки, а также нерафинированное оливковое масло помогут сохранить стройную фигуру, сообщает Daily […]
Специалист в области диетологии из Австралии Лиэнн Уорд расссказала, как лучше питаться для того, чтобы похудеть. По словам диетолога, для того, чтобы похудеть, человек не обязан полностью отказываться от еды или исключить из своего рациона любимые блюда. Уорд подчеркнула, что лучше всего просто следить за размером порций еды, пишет издание Daily Mail. «Что бы ни говорили нам соцсети, определённой пищи, которая поможет вам сжечь […]
Китайские учёные выяснили, что говяжий белок усваивается намного лучше, если мясо приготовлено в вакууме, по сравнению с традиционными варкой и обжаркой. Как отмечается в исследовании, опубликованном в издании Journal of Agricultural and Food Chemistry, когда-то использовавшийся для приготовления блюд только в лучших ресторанах, метод су-вид теперь доступен и на домашней кухне. Многие производители бытовой техники начали выпускать бытовые вакууматоры. Исследователи из Нанкинского сельскохозяйственного университета изучили влияние […]
Доцент кафедры неврологии и радиологии Корнеллского университета в США Лиза Москони заявила о пагубном влиянии неправильного питания на мозг. По её словам, содержащие насыщенные жиры животного происхождения продукты повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и когнитивных проблем. Как пояснила медик, после употребления жирной или сладкой пищи человек испытывает вялость, затуманенность мозга и сонливость. Она подчеркнула, что эти симптомы возникают не в желудке, а в головном мозге. Последствием […]
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что заразившимся коронавирусной инфекцией стоит полностью отказаться от алкоголя даже в новогоднюю ночь. «Алкоголь — провокатор ухудшения состояния. Его нужно исключить, он угнетает организм, сжижает кровь и ведёт к интоксикации. Можно разве что один глоток шампанского, но лучше исключить даже это», — сказала медик в разговоре с «Вечерней Москвой». Также Соломатина рекомендовала пациентам с COVID-19 исключить тяжёлую пищу — например, шашлыки, оливье, икру […]
Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал активный образ жизни единственным способом укрепления иммунитета. Медик раскритиковал привычку некоторых родителей давать детям антибиотики при малейшем насморке. Комаровский отметил, что нет ни одного фармакологического средства, которое могло бы повысить иммунитет. «Все лекарства якобы для иммунитета — это развод, это «фуфломицины», это бизнес на людской неграмотности», — рассказал врач на видео, опубликованном на его YouTube-канале. Медик […]
Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о простых правилах, которые помогут снизить риск возникновения рака кожи. По его словам, этот вид является самым быстро распространяемым видом онокологических заболеваний. По его словам, во всём мире число людей с меланомой за несколько лет увеличилось на 300%, такая же ситуация наблюдается и в России. Как отметил Мясников, это связано с ультрафиолетовым излучением, как искусственным, так и естественным. Также в группу риска […]