18 сентября | 00:33
18+

Здоровье

1

Медики назвали признак скорой смерти

Международная группа учёных из Европы, США, Африки и Азии выявила новый признак скорой смерти. Проведённое исследование показало, что на это указывает разница в систолическом (верхнем) артериальном давлении, измеренном в правой и левой руке. Специалисты пришли к выводу, что значительная разница между показателями может указывать на сужение или жёсткость артерий, что может повлиять на кровоток и вызвать инсульт или сердечный приступ. В научной статье, опубликованной в журнале Hypertension, […]

1

Психолог рассказал о способах побороть предновогоднюю тревогу

Кандидат психологических наук Алексей Мелехин поделился советами, которые помогут справиться с синдромом предновогодней тревоги, при которой люди судорожно пытаются упорядочить все планы и завершить все дела. «Каждый год бывает такое состояние — синдром предновогодней тревоги. Он развивается, когда люди начинают все упорядочивать, какие-то планы строить, что нужно доделать, успеть, не забыть. По сути наступают на […]

1

Составлен список вызывающих бессонницу продуктов

Врач и телеведущая Елена Малышева призвала россиян отказаться от употребления ряда продуктов на ночь, так как они вызывают бессонницу. По её словам, в первую очередь необходимо исключить алкоголь, поскольку из-за него сон становится прерывистым и неполноценным. Кроме того, Малышева посоветовала не пить кофе в вечернее время, так как этот напиток является психостимулятором, а также обладает сильным мочегонным эффектом. «Вы будете засыпать и просыпаться, потому что через 20 […]

1

Мясников развеял главные мифы о кофе

Известный врач и телеведущий Александр Мясников развеял главные мифы о кофе и счёл этот напиток полезным для здоровья. По словам медика, убеждения, что кофе вызывает гипертонию, аритмию и в целом вредит сердцу, неверны. В связи с этим Мясников разрешил людям с мерцательной аритмией употреблять этот напиток. «Кофе, конечно, этого не предотвратит, и надо принимать специальные кроверазжижающие препараты. Но, если вы его любите, пейте на здоровье, для аритмии это […]

1

Диетолог назвал способы борьбы с «эмоциональным» перееданием

Ведущий диетолог и консультант Enzymedica UK Мэй Симпкин назвал четыре главных способа справиться с «эмоциональным» перееданием, вызванным стрессовыми состояниями. Как пишет Express, Симпкин отметил, что неспособность сопротивляться нездоровой пище связана с изменениями в системе принятия решений и импульсного контроля. Поэтому, по словам диетолога, в первую очередь стоит позаботиться о том, чтобы вредные продукты как можно реже попадались на глаза. Он советует в супермаркетах избегать кондитерского отдела. Как […]

1

Врач призвала не закусывать алкоголь мандаринами

Диетолог-нутрициолог Сания Ислямова назвала безопасную дневную норму мандаринов. По её словам, за сутки можно съесть не больше четырёх цитрусовых, а за один приём пищи — не больше двух. При этом фрукты лучше употреблять в течение часа после основного приёма пищи и ни в коем случае не есть их на голодный желудок. Выполнять эти рекомендации особенно важно людям, имеющим предрасположенность к сахарному диабету, и аллергикам. «Если человек съедает один-два мандарина, то это некритично. Если […]

1

Врач опровергла миф о цвете самых полезных овощей и фруктов

Врач высшей категории, диетолог Екатерина Бурляева развеяла миф о том, что самыми полезными являются фрукты и овощи зелёного цвета. По словам специалиста, для получения необходимых витаминов и полезных веществ необходимо употреблять растительную пищу всех цветов. «В красных, тёмно-бордовых и почти чёрных содержится ликопин, замедляющий развитие атеросклеротических изменений в сосудах и снижающий риск возникновения некоторых видов онкозаболеваний, а также антоцианы, необходимые для зрения», — отметила […]

1

Учёные назвали неожиданный способ продлить жизнь

Пение положительно влияет на здоровье человека и положительно влияет на продолжительность жизни. К такому выводу пришли британские учёные. Как пишет Express, выяснилось, что пение улучшает как психическое, так и физическое состояние людей. В частности, это занятие может уменьшить риск деменции и болезни Альцгеймера. Кроме того, как отмечают учёные, пение также помогает устранить симптомы депрессии. Специалисты указывают на то, что во время исполнения любимых песен […]

1

«Вектор» заявил об эффективности российской вакцины от ВИЧ

Вакцина от вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), разработанная научным центром «Вектор» Роспотребнадзора, способна вырабатывать антитела к вирусу. Это подтвердилось в ходе первой фазы клинических испытаний у 100% добровольцев. «ВИЧ-специфические антитела и цитотоксические Т-лимфоциты после двукратной вакцинации были зафиксированы у 100% добровольцев, антитела, нейтрализующие ВИЧ-псевдовирусы — у 80%», — сказали в «Векторе» «Интерфаксу». В Центре уточнили, что первая фаза клинических исследований вакцины «КомбиВИЧвак» проводилась в 2011 году, и они подтвердили, […]

1

Нарколог назвал безопасную дозу алкоголя

Психиатр-нарколог Александр Ковтун рассказал, какая доза алкоголя является безвредной для человека дозу. «Лечебная доза алкоголя — это чайная ложка в качестве миорелаксанта, адаптогена и антистресса. Всё, что больше — это уже токсические и ядовитые дозы, в той или иной степени это будет приносить вред», — объяснил Ковтун в беседе с «НСН». Также медик прокомментировал прогноз экспертов «Трезвой России», которые предположили, что к 2050 году население […]