26 марта | 15:34
18+

Здоровье

Названа эффективная диета против COVID-19

Диетолог-нутрициолог Джоди Моргулис рекомендовала придерживаться особой диеты, которая способствует снижению риска заражения коронавирусом нового типа. По её словам, важно включить в свой рацион питания фрукты и овощи всех возможных цветов. Это поможет получить организму полный набор витаминов. Кроме того, разнообразие цветов обеспечит употребление различных фитонутриентов — химических веществ с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Также в диете обязательно должны присутствовать бобы, яйца, рыба, птица, […]

Искривлённый позвоночник и сколиоз у детей: что важно знать

«Сиди ровно», «выпрями спину», «не кривись» — всё это, ещё и с прикрикиванием, дети слышат в свой адрес с завидной постоянностью. Что дети — да и взрослые «дети» тоже. «Кривая» спина — это не только некрасиво, но и может быть показателем различных нарушений как в самом позвоночнике, так и в мышцах спины. Чтобы разобраться, чем «обычная кривая» спина отличается от сколиоза, что с этим делать и можно ли этого избежать, мы поговорили с Крошкиной Валерией Александровной, врачом […]

Медики назвали полезные свойства хурмы

Употребление хурмы благоприятно влияет на организм при проблемах с кровяным давлением и негативно — при вялом пищеварении и склонности к запорам. Как рассказали специалисты СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг», этот плод помогает справиться с эмоциональным напряжением и стрессом благодаря высокому содержанию витаминов группы В. По словам экспертов, также хурма полезна при анемии, положительно отражаются на зрении, работе щитовидной железы, печени и почек. […]

Медик назвал наиболее безопасные для фигуры сладости

Многие люди, перейдя на удалённую работу и начав проводить больше времени дома, стали жаловаться на прибавку в весе. В условиях пониженной из-за коронавирусных мер физической активности медики советуют употреблять сладости, наименее вредные для фигуры. Например, фруктовые чипсы или пастилу. По словам кандидата медицинских наук Олеси Гуровой, в условиях пандемии вес растёт не столько из-за сокращения физической активности, сколько из-за злоупотребления едой. Медик отметила, […]

Отказ от мяса грозит частыми переломами костей

Специалисты из Оксфордского университета в Великобритании заявили об опасности веганской диеты. Проведённое исследование показало, что вероятность перелома костей у людей, отказывающихся от продуктов животного происхождения, на 43% выше, чем у тех, кто ест мясо. В эксперименте приняли участие 54 тысячи добровольцев, которые придерживались либо веганской, либо вегетарианской диеты, либо употребляли мясо и рыбу. Оказалось, что испытуемые, отказавшиеся от мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов, получали меньше […]

Врач назвала причины высокой температуры без других симптомов ОРВИ

Высокая температура без проявления симптомов ОРВИ может быть признаком острой вирусной или бактериальной инфекции, рассказала «Комсомольской правде» врач-терапевт Анастасия Лукашик. Температура от 39 градусов может проявляться у болеющих ОРВИ или пневмонии, даже если других симптомов ещё нет. «Температура 39 градусов может встречаться и у больных лейкозом, но чаще сопровождаются другими симптомами, слабостью и бледностью», — отметила терапевт. По словам Лукашик, при бактериальных инфекциях […]

В Бурятии из желудка девочки извлекли «валенок»

Хирурги детской клинической больницы в Бурятии извлекли из желудка 12-летней пациентки клубок волос, напоминающий своей формой валенок. Как уточнили медики, диаметр образования составил более 15 сантиметров. Ребёнок поступил в больницу с жалобами на ноющую боль в животе, тошноту и отсутствие аппетита. На рентген-исследовании врачи обнаружили огромную опухоль в желудке. В ходе операции выяснилось, что причиной недомоганий является гигантский «трихобезоар» — комок, образованный из клубка волос или шерсти, […]

Экспертное мнение: ТОП 5 вопросов про иммунитет

Как часто вы слышали от кого-то: «У меня сильный иммунитет!». Как, впрочем, и полную противоположность — что иммунитета нет. Мы слишком часто используем «сильный», «крепкий», «слабый» в контексте иммунитета и здоровья, имея ввиду… что? Если вы спросите себя, а что такое иммунитет, то, скорее всего, ответите так: «это когда я не болею». Сильный иммунитет действительно, в большей степени, если называть коротко, это когда вы не болеете. Но, если «копнуть» глубже, то окажется, […]

В Москве скончался 71 пациент с коронавирусом

В Москве скончался 71 пациент с COVID-19, об этом 22 ноября сообщил оперативный штаб по борьбе с коронавирусом. Общее число летальных случаев в Москве увеличилось до 8379. По состоянию на 22 ноября в России выявлено 2 089 329 случаев коронавируса в 85 регионах. За весь период скончались 36 179 пациентов, выздоровели 1 595 443 человека. Как напоминают специалисты, если вы чувствуете любые симптомы ОРВИ, оставайтесь […]

Тренер по йоге представил эффективную короткую тренировку

Всего лишь десятиминутная тренировка поможет всем желающим найти равновесие как физическое, так и духовное. В этом уверена инструктор по йоге Тейлор Селби из Hero Training Clubs — первого в Великобритании спортзала для психического здоровья, пишет 22 ноября портал Metro. Все, что потребуется, это немного места, коврик для йоги или одеяло, а также блок для йоги или подушка, чтобы добавить немного высоты вашим позам. […]

Exit mobile version