3 июля | 14:31
18+

Здоровье

1

Назван суперпродукт, который снижает давление и повышает иммунитет

Медики называют свёклу суперовощем, который способен оздоровить организм. Этот корнеплод содержит мало калорий, зато в нём много фолиевой кислоты, марганца и меди. Эксперты отмечают, что свёкла помогает поддерживать здоровье сердца. Она содержит нитраты, которые внутри артерий превращаются в оксид азота. Он в свою очередь вызывает расширение артерий, что снижает кровяное давление и улучшает кровообращение. Этот овощ также борется с воспалением. Свёкла приобретает […]

1

Врач раскрыл простые способы быстрее заснуть

Быстрый ритм жизни и повышенная тревожность нарушают режим сна и приводят к тяжёлым последствиям для организма, рассказал заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй. По словам специалиста, для нормализации процесса сна нужно выработать привычку вставать не позднее семи утра и раньше ложиться спать. «Если вы будете твёрдо придерживаться этого режима какое-то время, то вы сможете создать здоровый распорядок работы и отдыха», — сказал он изданию […]

1

Врач рассказал, что делать при чихании человека поблизости

Заместитель директора по клинической работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Антонина Плоскирева рассказала, что если на человека кто-то чихнул в общественном месте, надо сменить маску и перчатки. По словам медика, при первой же возможности необходимо умыть лицо и промыть нос. «Следует после контакта с ним, например, в лифте, обработать перчатки кожным антисептиком, снять использованную маску правильным образом — не прикасаясь к наружной стороне, надеть новую маску и перчатки, желательно умыть […]

1

Мясников призвал есть простые и полезные продукты

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что со временем человек насыщает свои вкусовые рецепторы, поэтому постепенно начинает отдавать предпочтение простой пище. Так, доктор Мясников привёл в пример селёдку, которая, по его мнению, не только вкусная, но и полезная. «Огромное количество омега-3!» — сказал врач в эфире телеканала «Россия 1». Единственное, что плохо, — высокое содержание соли, пояснил Мясников. Он также отметил полезность сёмги, однако она […]

1

ВОЗ предупредила о приходе новой пандемии

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала власти стран по всему миру готовиться к новой пандемии. Заявление организации было опубликовано на её сайте. «В минувшем году мы увидели, что страны с прочной инфраструктурой <…> в плане подготовки к чрезвычайным ситуациям оказались способны быстро действовать для сдерживания и контроля распространения вируса SARC-CoV-2», — приводит «РИА Новости» выдержку из […]

1

Учёные из Сибири предложили новый способ уничтожения раковых клеток

Учёные Института молекулярной и клеточной биологии Сибирского отделения РАН предложили использовать химерный антигенный рецептор для уничтожения раковых Т-клеток. Об этом пишет издание «Наука в Сибири». Новый способ улучшает стандартный метод CAR-T-терапии, при котором из образца крови пациента выделяют Т-клетки, а затем модифицируют их, чтобы они могли узнавать опухолевые клетки и уничтожать их. Полученные CAR-T-клетки и размножают и вводят в обратно в организм пациента, где они и уничтожают […]

1

В Москве ученица умерла на уроке физкультуры

Девочка умерла в школе во время урока на юге Москвы. Ей стало плохо, но пришедшие на помощь фельдшеры не смогли ее спасти. В южном административном округе Москвы на уроке физкультуры девочка почувствовала недомогание. Ей оказали первую медицинскую помощь до прихода фельдшеров. Однако медработники не смогли её спасти. Имелись ли у ученицы хронические заболевания, пока неизвестно. […]

1

Диетологи назвали шесть «волшебных» продуктов для похудения

Существуют шесть продуктов, которые помогают не только похудеть, но и стимулируют сжигание жира. Как оказалось, эффективного похудения можно достичь с помощью полноценной диеты и плана упражнений, 5 ноября сообщило издание Express. Одним из самых полезных веществ в похудении является белок. Он помогает наращивать мышцы и тонизировать их. По мнению диетологов, белок — самое важное питательное вещество для похудания и улучшения внешнего вида тела. «Высокое потребление белка ускоряет обмен веществ, […]

1

Названа оптимальная дневная доза кофе

Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал об оптимальном количестве кофеина в день. Как 5 ноября передает «РИА Новости», специалист посоветовал пить не больше трех чашек кофе в день. «По разным данным, три раза в день по чашке кофе – это хороший такой стимулирующий. Там действует кофеин, это возбуждает человека, мобилизует его, поэтому три […]

1

Диетолог дал рекомендации по питанию в холодное время года

В холодное время года россиянам порекомендовали свой рацион составлять из высококалорийной пищи и овощей, причём не обязательно покупать экзотические и несезонные овощи. Об этом 5 ноября заявил главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян. «Не надо гоняться за какими-то экзотическими или далеко не сезонными (овощами)», — отметил он на пресс-конференции, пишет ТАСС. Тутельян уверен, что капуста, свёкла, морковь […]