2 июля | 15:38
18+

Здоровье

Диетолог объяснил пользу от пропуска завтрака

Необходимость завтрака сразу после пробуждения утром не имеет научных доказательств, и пропускать этот приём пищи даже бывает полезно, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Соломеина. По её словам, откладывание завтрака на более позднее время способно улучшать чувствительность к инсулину, тем самым способствуя профилактике диабета. «После минимум восьми часов голодания, как раз того времени, которое человек обычно тратит на сон, повышается чувствительность к инсулину. То есть, рост […]

Названа категория людей, которая меньше всего подвержена раку

Как оказалось, для рака большую роль играет не только физическое состояние человека, но и его эмоциональный настрой. Меньше всего подвержены онкологическим заболеваниям люди, которые относятся к жизни с оптимизмом, заявил врач-онколог и хирург, кандидат медицинских наук Иван Карасёв. Специалист утверждает, что рак чаще диагностируют у сконцентрированных на негативных эмоциях людей. «Открытые люди, люди, которые испытывают положительные эмоции, общительные, которые позитивно смотрят на вещи и мир, […]

Диетолог раскрыла секрет похудения российских звезд

Врач-диетолог Надя Шарк рассказала, как российским звёздам удаётся быстро сбросить лишний вес. По её словам, поддерживать хорошую форму помогает красная чечевица и соевый сыр тофу, которые содержат легкий для усвоения полезный растительный белок, важный для снижения веса. Кроме того, желающим избавиться от лишних килограммов следует включить в свой рацион кумин и имбирь. Эти специи помогают улучшить пищеварение и метаболизм. В беседе с «Комсомольской правдой» […]

5 надёжных способов жить яркой и мощной жизнью

Как улучшить свою жизнь с помощью ключевых правил от Дэйва Эспри, который фактически изобрёл «биохакинг»? Дэйв потратил более 15 лет и уйму сотен тысяч долларов на изучение возможностей мозга и темы биохакинга и является инвестором Кремниевой долины. Дэйв «постарел», когда ещё был подростком: врачи диагностировали артрит у него в коленях, когда ему было 14 лет. Он всё время чувствовал себя усталым. Он постоянно ворчал и огрызался на людей. […]

Как солнце провоцирует катаракту, которая может привести к слепоте

Наверняка всем известно, что ультрафиолет вреден для кожи. Отправляясь в отпуск, мы запасаемся специальными кремами для её защиты. Однако не все знают о том, какой вред ультрафиолетовые лучи наносят нашим глазам. Если на кожный покров они иногда могут воздействовать положительно, то для органов зрения всегда губительны. Разобраться, как именно солнце вызывает такое заболевание глаз, как […]

Названы признаки способного убить пациента врача

Бывший американский следователь Брюс Сакман назвал признаки, по которым можно вычислить сотрудника больницы, представляющего угрозу для жизни пациентов. По его словам, необходимо обращать внимание на препараты, которые медперсонал вводит больным. Например, делает уколы инсулина или адреналина тому, кто в этом не нуждается. Как пояснил эксперт, некоторые медики намеренно ухудшают состояние человека, чтобы после «отреагировать» и показать коллегам свой профессионализм. Кроме того, […]

Медик объяснил, кому нужно принимать «витамин солнца»

Новое исследование международной команды учёных показало, что добавление витамина D связано с изменениями состава микробиома кишечника, а именно с меньшим количеством бактерий Megamonas. Как известно, «витамин солнца» образуется под воздействием солнечных лучей в коже. Недостаток витамина D может привести к опасным заболеваниям: рахиту и остеопорозу, рассказала врач-эндокринолог, научный сотрудник Клинического института им. М. Владимирского Наталья Балашова. «Как правило у людей, живущих в северных широтах есть недостаток […]

Специалисты назвали простое средство от похмелья

Специалисты из университета Хельсинки совместно с коллегами из университета Восточной Финляндии назвали лучшее средство от похмелья. Проведённое исследование показало, что аминокислота L-цистеин способна уменьшить тяжесть похмелья, вызванного спиртным. В ходе эксперимента добровольцы употребляли алкогольные напитки в течение трёх отдельных сессий. Кроме того, часть подопытных принимали таблетки, содержащие 600 или 1200 мг цистеина. Тяжесть похмелья учёные определяли с помощью анкетирования, в ходе которого участники называли […]

Названы самые полезные продукты для диабетиков

Продукты, благоприятные и вредные для людей, страдающих диабетом, определяются их гликемическим индексом (ГИ). Как отмечают медики, при данном заболевании нужно есть продукты с низким показателем индекса, избегать продуктов с высоким ГИ. Диабет вызывается высоким уровнем сахара в крови, который может достигать критического порога, когда человек употребляет слишком много сладкого. Продукты, богатые углеводами, такие как белый хлеб, макароны и белый рис, также […]

Финские учёные нашли способ справиться с похмельем

Учёные из Университета Хельсинки и Университета Восточной Финляндии выяснили, что употребление продуктов с высоким содержанием аминокислоты L-цистеин может уменьшить симптомы похмелья. В большом количестве это вещество содержится в сырых куриных яйцах, семенах подсолнечника и свежих зёрнах гороха. К такому выводу исследователи пришли в ходе эксперимента, во время которого одна группа добровольцев с признаками похмелья употребляла таблетки L-цистеина, а друга — плацебо. Доза алкоголя составила 1,5 грамма на один […]

Exit mobile version