Фото: pixabay.com Российский врач, эксперт Федерального научного центра (ФНЦ) пищевых систем имени Горбатова Валерий Сергеев рекомендовал россиянам практиковать кратковременное голодание. По его словам, отказ от еды на 12-36 часов оказывает положительное влияние на здоровье. Как пояснил медик, во время голода организм начинает утилизировать старые, нефункционирующие клетки, превращая их в глюкозу, которая используется для выработки энергии. Кроме […]
Фото: pixabay.com Главный врач клиники больницы Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл рассказал, как защититься от болезней сердца. По его словам, нужно соблюдать несколько правил в питании и занятиях спортом. «Я хожу по часу трижды в неделю, независимо от погоды. <…> Регулярность важна для сердца», — сказал Дилл изданию Focus. Как он подчеркнул, тренировки на […]
Фото: pixabay.com Специалисты Роспотребнадзора призвали россиян отказаться в новогоднюю ночь от традиционных салатов с майонезом и масляной заправкой. По словам экспертов, праздничный стол должен состоять из легкоусвояемых и нежирных блюд. «Для новогоднего стола хорошо подойдут лёгкие салаты из зелени и свежих овощей без майонезных и масляных заправок, дающих нагрузку на поджелудочную железу и печень», — приводит […]
Фото: facebook.com/groups/1zdorovie Ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева отметила, что рафинированные углеводы в хлебе, сладостях и рисе могут привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям, которые, в свою очередь, могут вызвать бессонницу. Об этом она сообщила сайту URA.RU. Так врач-терапевт прокомментировала результаты исследования учёных Колумбийского университета США. Как писал МТ «ГлагоL», эксперты выяснили, что рафинированные углеводы […]
Фото: Pixabay.com Группа учёных из колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете (США) установили связь с качеством сна и рационом питания. Об этом сообщило издание MedicalXpress. Таким образом, изменив свой рацион можно наладить сон. По словам одного из авторов исследования, доцента Джеймса Гангвиша, порядка 30% взрослого населения сталкиваются с бессонницей. Лечится она когнитивно-поведенческой терапией или […]
фото: Robina Weermeijer/unsplash.com В Москве скончался десятимесячный младенец из Южно-Сахалинска, стоявший в очереди на операцию по пересадке почки у врача-трансплантолога Михаила Каабака. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава. «Приносим искренние соболезнования родным и близким ребенка», — приводит «РИА Новости» выдержку из сообщения ведомства. По данным министерства, ребёнок скончался из-за осложнений, не связанных с заболеванием. Его […]
фото: pixabay.com Глутамат натрия и продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты могут привести к образованию камней в почках, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на старшего научного сотрудника кафедры кристаллографии СПбГУ Алины Изатулиной. По ее словам, медики разделяют три типа почечных камней: фосфатные, оксалатные и уратные. При этом жители Санкт-Петербурга и Ленобласти чаще страдают именно от […]
Фото: Pixabay.com Американские ученые из института Солка нашли средство, которое поможет побороть старение и слабоумие. Об этом сообщил портал MedicalXpress. Исследователи обнаружили вещества CMS121 и J147, которые могут стать потенциальными лекарствами от старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. В их основу входят растительные соединения, которые могут поддерживать функции нейронов при старении или во время протекания заболевания. […]
фото: pixabay.com Недостаточная физическая активность связана со многими хроническими заболеваниями, преждевременной смертностью и существенным экономическим бременем (когда работать приходиться до победного — то есть, что называется, когда «ноги отваливаются» — о спорте и думать не приходится). Уже давно не секрет, что сидячий образ жизни лишь увеличивает риск хронических заболеваний и ускоряет приближение не самого лучшего […]
фото: Tonia Lee/flickr.com Международной группе ученых удалось создать препараты, убивающие раковые клетки поджелудочной железы, на основе вещества, содержащегося в тропическом цветке увария. Результаты исследования были опубликованы в журнале ChemMedChem. Речь идет о веществе под названием грандифлорацин. Сам цветок произрастает в Малайзии, Таиланде, Индонезии и на Филиппинах. На основе этого природного соединения исследователи разработали три препарата, […]