Лучшее средство от депрессии — шопинг. Правда, походы по гигантским супермаркетам в поисках нужных товаров могут ещё сильнее вогнать в депрессию. Поэтому любящий вас ГлагоL заранее отбирает самое нужное и интересное. И ходить за этим никуда не надо: достаточно кликнуть ссылку и заказать. А теперь самое время объяснить, откуда у этой девушки такой огромный бокал и зачем.

Двухлитровый бокал для вина

Незаменимая вещь, если период ухаживаний закончился и вы создали собственную ячейку общества. Ситуация, когда парень постоянно подливает, чтобы девушка сильнее влюбилась, больше не повторяется. Теперь всё наоборот: муж смотрит телевизор, а жена возмущается, почему она сама должна себе подливать. И вот тут на помощь приходит этот самый гигантский бокал. Можно один раз налить и пить весь вечер. А заодно и качать мышцы рук и спины. Кстати, это ещё и отличный способ перестать пить вообще. Ведь когда бокал маленький, так и тянет налить второй. А когда перед вами плещутся 2 литра вина или пива, наступает пресыщенность и скорее всего вы этот бокал не допьёте. Заказать можно здесь.

Набор для общения на двери холодильника

Кончились тёмные времена, когда сообщения «Поешь суп!» нужно было царапать гвоздём или выбивать каменным топором и зубилом. Человечество придумало специальный набор, который позволяет не только легко оставлять сообщения, но и так же легко удалять. В вашем распоряжении доска, набор фломастеров и губка-ластик. И все они снабжены магнитами, поэтому легко крепятся на двери и не падают. Можно писать стихи, списки продуктов, пожелания детям — и так же легко это стирать. Не благодарите! Заказывайте здесь.

Диванный органайзер

Лучшее место на земле, безусловно, диван! Но и у него есть ряд недостатков. Исправить их поможет эта универсальная накладка-органайзер. В карманах отлично разместятся очки, пульты, фонарик и щипцы для колки орехов. А на подносике сверху — запас еды и выпивки для просмотра сериала. Теперь вы сможете проводить на диване ещё больше времени и чувствовать себя абсолютно счастливым. Заказать счастье можно здесь.

Поднос-органайзер для ванны

Вторым лучшим местом в доме является ванна. Многие могут отмокать в ней часами, смакуя при этом бокальчик вина и общаясь в любимом чате. Но не у всех есть такой удобный поднос, на котором отлично поместится всё самое необходимое. Бокалы и планшеты фиксируются специальными держателями, так что нет риска их утопить. Заказать эту незаменимую вещь можно и нужно здесь.

Подсветка для унитаза

Не подумайте, что мы забыли про ещё одно любимое место в доме. Для него, конечно, тоже существуют разные удобные полки для книг и планшетов, но сейчас не об этом. Те, кто ходит в туалет ночью, не всегда любят это делать при полной иллюминации. Наоборот: хочется сделать это, практически не просыпаясь, то есть при минимальном освещении. Именно такое и обеспечит этот светильник — он подсвечивает только цель, так что вы точно не промахнётесь. И при этом сам включается и выключается, так что вам больше не нужно нашаривать в темноте кнопку. Заказать и радоваться можно здесь. Доброй ночи и удачи!

В России введён порядок разведения огня на дачах в соответствии с постановлением правительства «Об утверждении правил противопожарного режима в Российской Федерации», вступившем в силу 1 января 2021 года.

Как уточняет «РИА Новости» со ссылкой на директора департамента надзорной деятельности и профилактической работы МЧС России Рината Еникеева, домовладельцы остаются в праве разводить огонь и жарить шашлык на своём участке, однако им необходимо соблюдать  элементарные требования пожарной безопасности.

Так, разводить костёр можно на расстоянии не менее 20 м от дома, а в мангале — не менее 10 м или 7м в отдельных случаях. Кроме того, владельцам участков необходимо иметь под рукой первичные средства пожаротушения.

По данным МЧС, в новогодние и рождественские праздники количество пожаров в России возрастает в среднем на 8%, а число погибших — на 35%. Так, в период новогодних праздников 2020 года в стране было зафиксировано 6,74 тысячи пожаров и 383 случая гибели людей.

Ранее «ГлагоL» писал, что россиянам запретили курить на территории больниц и школ.

Фото: pixabay.com

Новый год — это праздник волшебства, чудес и красоты. Каждый год мы собираемся семьями, ставим ёлки и под запах мандаринов создаём красоту и новогоднее настроение.

Сегодня ГлагоL расскажет вам как можно создать красивые новогодние игрушки своими руками. Их можно делать с детьми, с родным, с друзьями — они принесут вам много тёплых воспоминаний и создадут уютную семейную атмосферу.

В качестве заготовки используются шары из пенопласта, которые можно купить в магазинах для творчества, либо на Алиэкспресс (но заранее).

Самый простой способ:

Взять ленты любимых цветов (лучше брать шириной до 1 см). Обматываем лентой шар. Обмотать можно как на фото — закрепив иглы по кругу сверху и снизу, либо закрепив конец клеевым пистолетом. Когда шар обмотан лентами, берём любые украшения на ваш вкус — снежинки из цветного картона или фоармирана, цветы, шишки и т. д. и украшаем ими ваш шар.

Вместо атласной ленты можно взять декоративный шнур или джутовый шпагат, а крепить их по спирали.

Ещё один интересный способ создать свою неповторимую игрушку — техника пэчворк.

Для работы нам понадобятся лоскутки различных цветов, канцелярский нож или скальпель, декоративные булавки, нить, циркуль, пластиковый нож для работы с пластилином или апельсиновая палочка.

Делаем разметку нашего шара. Если создаёте его вместе с детьми, то лучше делать крупными секторами простой формы, более опытные и терпеливые рукодельники могут дать воображению простор и придумать сложный рисунок или картину.

Для разметки удобно воспользоваться декоративными булавками и натянутой между ними нитью, по которой ручкой или карандашом нарисовать линии. После чего по размеченным линиям делаем прорези около 5-8 мм в глубину. Вырезаем лоскутки подходящей формы с запасом «на шов» около тех же 5-8 мм и ножом для пластилина заправляем края лоскутков в прорези.

По желанию готовый шарик можно украсить бусинами, декоративными шнурами, бижутерией.

Взрослым или усидчивым детям постарше можно создать новогоднюю игрушку из бисера и пайеток. В качестве подспорья подойдет готовый набор для творчества, который продается в магазине. Он называется «Новогодний шар из пайеток». Либо же вы можете самостоятельно подобрать в магазине пайетки, иголки, бисер и ленты. Мне больше нравится первый способ. Цена набора около 400-500 руб., и всё подобрано в нужном количестве. Изготовление такого шара чем-то напоминает вышивание или мозаичные картины.

Берём иголку, на неё нанизываем бисер, пайетку и втыкаем в шар. И так пока не заполним пространство всего шара.

Пусть у вас будет волшебное настроение и игрушки, созданные своими руками — они приносят неповторимую атмосферу семейного нового года.

фото: Мира Исмаилова

Шведская компания IKEA объявила о прекращении выпуска печатного каталога, который выходил на протяжении 70 лет. Об этом говорится в сообщении на сайте производственно-торговая группы.

Представители компании подчеркнули, что IKEA становится более цифровой и доступной, а также открывает новые способы общения с людьми. При этом в последнее время клиенты стали реже читать каталог магазина.

«Inter IKEA Systems B.V., мировой франчайзер IKEA, приняла эмоциональное, но рациональное решение завершить успешную карьеру каталога IKEA и с воодушевлением смотреть в будущее», — приводит «РИА Новости» выдержку из сообщения.

В компании объяснили такое решение ростом онлайн-продаж и цифровизацией IKEA.

Первый каталог компании вышел в 1951 году, сначала он распространялся только на юге Швеции. Рекордное число копий издания было распространено в 2016 году — более 200 млн.

Ранее «ГлагоL» писал, что телевизоры Samsung упакуют в коробки, из которых можно собрать домик для кошки.

фото: facebook.com/IKEA.Dietlikon

Британские учёные заявили, что декоративные растения помогают человеку меньше нервничать и чувствовать стресс. Исследование показало, что к ним относятся нарциссы и петунии.

Учёные отметили, что выращивание некоторых декоративных растений может повысить уровень счастья и одновременно помочь бороться со стрессом. В их исследовании участвовали семьи с низким уровнем материального достатка из британского города Сэлфорда. Известно, что чем меньше человек зарабатывает, тем выше у него стресс.

Как пишет The Daily Mail, в эксперименте приняли участие 42 человека, ухаживавшие за 38 садами. У жителей этих домов уровень стресса измерялся в течение всего периода наблюдений. Всех обеспечили одним деревом, одним кустом и одним вьющимся растением, а также большим количеством маленьких и декоративных растений. При этом добровольцы могли не участвовать за растениями, так как контейнеры содержали специальные водные резервуары на 22 литра.

Учёные следили за уровнем кортизола в крови добровольцев. Выяснилось, что показатель этого гормона улучшился почти у всех после начала эксперимента. При этом наивысший эффект давал уход за декоративными растениями вроде нарциссов и петуний.

Кроме того, участники эксперимента рассказали, что сад мотивирует их на какие-то занятия, побуждает вносить что-то новое в другие части дома. Сад также помогал им расслабляться, вызывал чувство гордости за собственное жилище, делал их более радостными.

Как ранее писал «ГлагоL», в этом году в ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» раньше времени расцвела волчья ягода. Как объясняют специалисты, это произошло из-за аномально тёплой погоды. Обычно растение начинает цвести ранней весной до появления листьев.

фото: pixabay.com

Отопительный сезон в Москве начнётся раньше срока — батареи начнут греть в жилых домах уже с понедельника, 28 сентября. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин в своём блоге.

Он напомнил, что со следующей недели дома будут должны оставаться почти два миллиона пожилых и хронически больных москвичей.

«Чтобы пребывание дома было максимально комфортным, я принял решение о досрочном начале отопительного сезона. С понедельника тепло начнёт поступать в жилые дома», — отметил градоначальник.

Кроме того, Собянин сообщил о возобновлении программы  доставки дров на дачные и садовые участки по льготным ценам. По его словам, с марта по июль этой возможность воспользовались 32 тысячи москвичей.

25 сентября власти Москвы призвали жителей старше 65 лет и людей с хроническими заболеваниями не выходить из дома без особой надобности в целях борьбы с распространением новой коронавирусной инфекции

По данным на 26 сентября, в России было выявлено свыше 1,1 млн случаев заражения коронавирусом. От осложнений скончались более 20 тысяч человек, свыше 940 тысяч пациентов уже выздоровели.

Ранее «ГлагоL» писал, что в Москве скончались 18 пациентов с коронавирусом.

фото: freepik.com

Я, конечно, удивился такой резкой перемене в физическом прстранстве. Куда мог исчезнуть мужик? Может его унес шторм и мужик, размахивая счастливыми крылами, летел себе и плакал от счастья, что больше не увидит опостылевшую жену и неблагодарных детей. Похожий на пингвина, но который умеет летать, мужик летел и смотрел на нашу землю сверху вниз, как герой картины  Шагала и был свободен. Но вдруг было не так? Может,  случилось вот что: он, потерявший надежду на помощь, просто выбежал из беседки и побежал прочь. В итоге его подхватил и  штормом и вышвырнул   аккурат в окно его квартиры в панельном доме,  где в маленькой однушке они ютятся с женой, у которой разит по утрам изо рта как из мусорного бака. Чтобы ни случилось, я упустил возможность помочь мужику и теперь его местонахождение неизвестно. А что я? Разве я так счастлив? У меня нет опостылевшей жены и группы неблагодарных детей, зато я постоянно думаю о  Боге.

«Есть ли Ты»- обращаюсь я к Нему. И эти риторические вопросы доводят меня до отчаяния. А вдруг в один день Он мне  ответит?

«Есть Я» — прозвучит его трубный, будто из трубы голос. Не сойду ли я с ума? Сойду,  конечно.

«Что хотел ты, сын мой?» — спросит Бог и что тогда? Смогу ли я найти нужные слова для Него?

На днях  ко мне приезжал друг. Мы, конечно, выпивали. Я снова начал курить. Друг, старый, матерый, личный друг, который знает каждую мою  трещинку в голове, завел свои разговоры. Я избегал их до последнего, потому что все это меня пугает, но он все равно рассказывал. И о тех, что восстают перед его глазами каждый раз, когда он выпьет и о тех, что приходят по ночам и дышат ему в затылок каждый раз, когда он выпьет и о том, что стоит у кухонной двери и указывает пальцем в на коробку, в которой хранится зелье от этих призраков.

— Уберииии – приказывает ему незваный гость.

— Хватит! – прошу я друга – ты потом уедешь, а я буду спать с включенным светом, потому что буду бояться их.

А он все рассказывает и рассказывает. Про бабушку-медиума, что передала ему свое проклятие, про толпы неупокоенных душ, что не дают покоя и просятся ему в голову, ибо им есть что сообщить.

— Ты думаешь,  я не знаю почему ты сидишь на транквилизаторах? Они помогают тебе не видеть их – проводит друг рукой по пространству, будто вокруг нас кто-то есть — Ты тоже одержим  – повторяет он.  Весь твой дом кишит ими — каждый сантиметр. И  ты боишься их увидеть, поэтому и принимаешь свои  препараты, — продолжает  он, указывая на пластинку с белыми, продолговатыми  таблетками, которые я очень люблю.

Ничто не вселяет в меня такую надежду, как их форма и цвет  и ничто не помогает быть таким счастливым, как их присутствие в этом мире.

Расходимся спать. В эту ночь я принимаю больше чем положено, но все равно прислушиваюсь к шумам, ветру, скрипам полов, жду незваных гостей, но знаю, что сознание мое спасено продолговатыми  ангелами-таблетками и ничто в него не ворвется из потустороннего мира.

Друг всю ночь ходит между комнатой, что я выделил ему для ночлега и кухней. Громко хлопает дверью, кашляет, задыхается от своей астмы.

— Ты слаб! – кричит он в коридоре – где у тебя кофе?

— В шкафу! – кричу я ему из комнаты

— Который со стеклом? – спрашивает он

— Который без! – отвечаю ему

На следующий день мы принимаем решение ехать в город нашего  детства. Посмотреть школу, в которую ходили вдвоем и сидели за одной партой, посетить дом, в котором были соседями и добраться до старого кладбища, куда ходила его бабушка за могильной землей, чтобы потом использовать эту зловещую наживу  по назначению. .

В прошлой части «Дневника мизантропа» я рассказывал о том, как хотел спасти бедного мужика от шторма.

Нарушителей тишины в многоквартирных домах предложили штрафовать на 50 тысяч рублей, об этом сообщил член думского комитета по безопасности и противодействию коррупции Анатолий Выборный в беседе с «Парламентской газетой».

Законопроект, предлагающий внести в Жилищный кодекс статью об обязанности собственников жилых и нежилых помещений в многоквартирных домах соблюдать ряд правил, в том числе режим тишины ночью, будет рассмотрен на осенней сессии нижней палаты парламента.

Выборный заявил, что считает необходимым штрафовать шумных соседей на 3-10 тысяч рублей, однако предлагаются и суммы до 50 тысяч рублей.

«Некоторые эксперты высказывают мнение, что планку можно поднять до 50 тысяч рублей, чтобы у правоохранителей была серьёзная вариативность в зависимости от конкретной ситуации», — отметил парламентарий.

Он подчеркнул заинтересованность депутатов в повышении уровня культуры добрососедства. Кроме того, Выборный отметил, что регионы смогут самостоятельно устанавливать время тишины в зависимости от местных особенностей.

Ранее «ГлагоL» писал, что в Минюсте предложили накладывать штрафы за бездействие и безответственность, если граждане не предпринимают никаких мер, чтобы устранить лай собак или неисправную сигнализацию в ночное время суток.

фото: freepik.com

Ну что, теперь об этом можно написать. Я продал квартиру, с которой меня связывали 26 лет жизни.

Тот самый дом в Марьино. Фото: Mapio.net

В 1994-м году её получил мой отец, в обмен на комнату в коммуналке в самом центре Москвы. К сожалению, я не знаю (или не помню), как моему отцу досталась та комната в Малом Кисельном переулке у Кузнецкого моста — это был 1987-й год и меня, четырёхлетнего, этот вопрос не занимал вообще.

Из давних-давних детских воспоминаний я выудил 2-3 зрительных образа той квартиры. Она мне не нравилась — папина комната была большой, холодной и какой-то неуютной. Интересно, что сейчас там? Может быть, офис? Или хоромы? В любом случае, точно не коммуналка — её же тогда как раз расселили.

И в обмен на ту «лачужку» отец получил ордер на квартиру в новостройке в районе Марьино. 39.1 квадратный метр площади, не считая двух лоджий (в однокомнатной квартире!).

И туда мы с отцом ездили очень часто, где-то раз в неделю на выходных точно. В начале и середине 90-х район Марьино в районе Новочеркасского бульвара и улицы Перерва представлял собой одну большую стройку: пустыри, строительная техника, пыль, жара… Метро одноимённого там тогда ещё не было — ехать приходилось от Текстильщиков на автобусе и где-то полкилометра идти вдоль карьеров до дома.

Но спустя год после получения ключей наши с отцом поездки на новую квартиру в Марьино прекратились — родители начали её сдавать.

А в 2009-м, после того, как очередные жильцы съехали, в Марьино переехал жить сам отец. Мы решили, что я уже более чем самостоятелен для жизни без отцовской опеки (мама к тому времени уже 7 лет как была в лучшем мире), да и сама сдача квадратных метров в аренду вместе с не такими уж и большими деньгами приносила достаточно хлопот: постояльцы попадались не всегда ответственные и аккуратные.

Периодически папе звонили соседи, жаловались. А одна квартирантка залила соседей снизу, и расходы на компенсацию за ремонт съели тогда добрую часть прибыли…

После переезда отца в Марьино я стал периодически наведываться к нему в гости. Район к тому времени уже расцвёл, появилось метро, сложилась удобная инфраструктура.
А с 2013-го я стал наведываться в гости ещё чаще: после того, как в мае того года папа пережил инфаркт, я несколько дней жил с ним (после выписки) в этой квартире, затем оплачивал сиделок с проживанием — они могли обеспечить требуемую квалифицированную реабилитацию.

Сиделки и моя форель на пару с овощами сделали своё дело: с осени отец уже бодро стоял на ногах, сам всё делал и просил не опекать его сверх меры (эта его черта характера мне передалась исчерпывающе), даже подарил свои ходунки соседу по подъезду. Тем не менее, вплоть до марта 2019-го, когда папы не стало, я навещал его раз в одну-две недели. Всё как обычно — принести продукты и поговорить, обсудить последние новости и обязательно получить дозу политического ликбеза.

Это долгое лирическое отступление я сейчас дал для того, чтобы читатель смог примерно себе представить, насколько «легко» мне далась идея продать завещанную мне квартиру. Достаточно сказать, что в течение первого года после смерти отца я относился к ней почти как к музею: приду, счётчики проверю, телевизор посмотрю, перекушу — и домой. Само собой, прибирался, протирал пыль.

О продаже в первый год после смерти отца даже не думал, но и что делать с доставшейся по наследству недвижимостью не представлял. Сдавать? Ну… 35-40 тысяч в месяц «сверху», жизнь «на пороховой бочке» и практически обязательный лёгкий косметический ремонт после выезда квартирантов. К тому же для сдачи требовался ремонт («дедушкин» спартанский вариант на рынке аренды не котируется). Плюс ко всему квартплата за пустующие метры хоть и не была большой, но всё же была.

И финальное решение «продавать», в свете этих вводных, пришло как единственно разумное. К тому же вырученная сумма позволяла мне решить ряд важных текущих задач, про которые я подробнее расскажу уже в следующих «сериях».

Вид из окна. Фото автора

А тут ещё попалась реклама одной популярной компании из трёх букв, которая предлагала срочный выкуп квартиры на привлекательных условиях.

Я оставил заявку, дождался звонка и… Об этом интересном и важном опыте я расскажу уже в следующий раз.

Продолжение следует.

Кажется, у львиной доли пользователей Instagram на заднем плане фотографий стоит пускай и одно, но зелёное растение. И, как говорят некоторые эксперты, это имеет правду быть: немного зелени дома полезно для мозга. И для фона фотографий тоже. Выращивание сада само по себе имеет большие преимущества для психического здоровья, даже если всё, что у вас есть, — это подоконник и одинокий кактус. Терапевты говорят, что вам не нужно иметь гигантский задний двор или огород, чтобы получить поддержку психического здоровья от садоводства. Кстати, оно (садоводство) также особенно полезно для людей, которые уязвимы или изолированы.

«Работа в грязи — это очень центрирующая деятельность, которая может помочь скоротать время, а полив — это своего рода «дзен» и медитативная практика», — говорит психолог Грегори Наваланик.

Прополка, посадка семян или саженцев или просто полив комнатного растения — всё это простые действия с довольно быстрым «эффектом» (семена, например, довольно скоро прорастут), которые могут помочь вам почувствовать контроль над своей окружающей средой.

Люди действительно положительно реагируют на зелёные насаждения — как в помещении, так и на открытом воздухе. Исследования показали, что общие открытые пространства с большим количеством зелени снижают симптомы тревоги, депрессии и других расстройств настроения. Домашнее садоводство имеет много таких же эффектов. Будучи окружённым зелёными растениями в своих родных четырёх стенах, вы можете улучшить настроение, а уход за ними облегчает симптомы депрессии и тревоги.

Было обнаружено, что даже просто смотреть на все эти зелёные творения природы может заставить мозг вырабатывать больше серотонина. Что объясняет, почему некоторые люди успокаиваются, глядя на горшочки с цветами или же огороды на даче.

«Эти виды деятельности могут помочь вам чувствовать себя более центрированными и заземлёнными», — говорит психотерапевт Хайди Макбейн.

Одно исследование 370 человек показало, что домашнее садоводство даёт столько же, если не больше, эмоциональных преимуществ, как езда на велосипеде или прогулка — даже если у людей не было возможности купить дорогие растения высотой под потолок, они всё равно чувствовали себя гораздо лучше после ухода за любыми растениями (даже если лишь посадили несколько семян). Это особенно полезное занятие во время нынешней самоизоляции, когда наша способность выходить на улицу несколько ограничена — от слова «совсем».

«Природа» садоводства, будь то выкапывание ямы на лужайке перед дачным домиком или открытие окна дома, чтобы ваши саженцы могли получить немного солнечного света и свежего воздуха, также оказывает мощное воздействие на психическое здоровье, говорит доктор Наваланик. Воздействие солнечного света повышает выработку организмом витамина D, который, как считается, повышает уровень серотонина в головном мозге, что помогает настроению быть в «тонусе» — в хорошем смысле.

Но садоводство также «вытягивает» вас из ваших текущих монотонных дел (порой очень скучных) и заставляет сосредоточиться на чём-то другом.

«Возможность «спастись» с помощью садоводства может обеспечить столь необходимую передышку от стресса и возможность для реализации творческих идей нашего мозга», — говорит клинический психолог Джошуа Клапоу.

Эта «растительная деятельность» включает в себя как когнитивные, так и двигательные навыки, занимает всё наше внимание, а это значит, что мы можем ненадолго забыть о наших расписаниях, обязанностях и ожиданиях.

Овощные и фруктовые «сады» также обеспечивают особый вид позитивного «подкрепления», несмотря на некоторые сложности выращивания этих культур.

«Видеть результат и собирать урожай, ощущение, что всё это сам вырастил, а затем сделал полезный овощной салат — невероятная «психотерапия», — говорит он.

Помимо всех перечисленных преимуществ, садоводство, даже в условиях изоляции, — невероятно социальная активность. Гигантские сообщества других садоводов всегда поддержат вас, посоветуют, как сделать так, чтобы ваши подсолнухи выжили — или просто с радостью примут от вас рассаду (когда всё закончится). Кроме того, если вы выращиваете кошачью траву, ваша кошка будет любить вас вечно.

«Забота о себе сейчас важнее, чем когда-либо, — говорит Макбейн. — Проявление творческого подхода и добавление новых видов деятельности может быть просто необходимо, чтобы вернуть позитив и надежду в нашу повседневную жизнь. «Застрянешь» там, и кто знает — может быть, в итоге у вас будет огород, которому позавидует весь многоквартирный дом».

фото: freepik.com