Собрали книги, которые помогут сделать вас счастливей, позаботиться о себе, обрести гармонию и вдохновение. Жить в мире с собой можно научиться, следуя простым советам авторов.
По статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Это действительно проблема, ведь стресс и усталость не просто мешают нам жить — они могут привести к серьёзным последствиям для здоровья.
Простое, понятное и заботливое руководство для тех, кто чувствует себя измотанным, уставшим и выгоревшим. Поможет быстро почувствовать себя лучше и позаботиться о себе в долгосрочной перспективе.
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как всё-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
Сострадание — ключ к успеху, более продуктивной рабочей среде и лучшим отношениям. Кристофер Кукк рассказывает, как личные успехи каждого в отдельности формируют успешное общество. А ещё даёт советы по развитию эмоционального интеллекта и умению слушать.
Только эмпатийный и сострадающий человек может стать настоящим лидером. И строить здоровые отношения.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд даёт практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Что значит быть успешным? А счастливым? И вообще приносит ли счастье то, что в нашем мире принято считать успехом? Об этом и других жизненных вопросах рассуждает в своей книге известный американский предприниматель, инвестиционный банкир и преподаватель курса МВА Скотт Гэллоуэй. Его книга поможет вам построить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение.
Величайший духовный лидер современности Тит Нат Хан размышляет в этой книге на тему осознанного потребления нематериальных вещей. Дзен-буддийский монах предлагает развивать внимательность — к себе и окружающему миру — и увидеть, что приносит энергию, а что отнимает. Вы начнёте осознанно подходить к общению (к выбору собеседников и собственных слов), наведёте порядок в своём главном доме — в душе. Тит Нат Хан даёт мантры и практики, а также рассматривает обычные ситуации под необычным ракурсом.
Вы удивитесь, но скука — ключевой фактор счастья и креативности. Ставьте режим «ничего не делать» — эта книга поможет реализовать новое знание на практике и добавить в свою жизнь больше свободного пространства.
Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука — ключевой фактор счастья и креативности. Но книга не носит описательный характер. В ней много упражнений и идей для каждого, кто захочет реализовать новое знание на практике и добавить в свою жизнь больше свободного пространства.
«Среди орудий убийства найдётся совсем немного таких, которые являются столь же патологически притягательными, как яды».
Инсулин, стрихнин, цианид, мышьяк, полоний — разнообразие мира ядов сравнимо лишь с разнообразием мотивов, которые движут коварными отравителями. Книга «Яды: великолепная история человечества» профессора в области физиологии и биофизики Нила Брэдбери — о том, как на протяжении всей истории человечества эти вещества становились инструментами мести, вершили судьбы мира и повергали в прах монархов.
И нет: это отнюдь не каталог отравителей и их жертв. Скорее, увлекательный рассказ о природе ядов и механизме их воздействия на человеческий организм — на молекулярном, клеточном и физиологическом уровнях.
Как пишет Daily Mail: «Смесь точной науки и реальных криминальных историй. Почти неприлично интересная книга!»
Яд определяет доза
Какие образы всплывают в памяти, когда вы слышите слово «яд»? Может быть, вы представляете себе ядовитые растения, или ядовитых змей, или даже безумных учёных, синтезирующих смертельные химикаты в подземном бункере? На самом деле далеко не все яды имеют столь экзотическое происхождение. Иногда ровно те же свойства, которые позволяют использовать вещество во благо, делают его опасным.
Это Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, который известен нам под прозвищем Парацельс. Источник
Впервые это противоречие между полезным и вредным действием заметили в эпоху Возрождения. «Яд определяет доза», — предостерегал великий алхимик и врач XVI века Парацельс. Наверное, сложно найти лучшее подтверждение этого принципа, чем инсулин. В малых дозах это химическое вещество спасает жизни, а в больших может отправить человека на тот свет.
Взбодриться… стрихнином
Сегодня стрихнин настолько прочно ассоциируется со смертью, что идея применить его в качестве тонизирующего препарата показалась бы чудачеством. Однако до начала XX столетия стрихнин рассматривали именно как средство для придания бодрости. Марафонцу Томасу Хиксу стрихнин в 1904 году помог завоевать олимпийское золото. А студенты-медики пользовались им при подготовке к экзаменам.
Однако у стрихнина есть и тёмная сторона, которая нашла отражение в литературных произведениях и кино. В повести Артура Конан Дойля «Знак четырёх» доктор Ватсон, верный спутник Шерлока Холмса, по необычной гримасе жертвы определяет, что убийство было совершено с помощью стрихнина. В легендарном фильме Альфреда Хичкока «Психо» Норман Бейтс использует стрихнин, чтобы убить свою мать.
Томас Нилл Крим — Ламбетский отравитель, который использовал стрихнин. А ещё он был сокурсником Артура Конан Дойля. Источник
Стрихнин добывают из растений рода Strychnos — название придумал в 1753 году сам Карл Линней, великий классификатор живой природы. Как и все растительные алкалоиды, стрихнин имеет горький вкус — более того, стрихнин прославился как самое горькое вещество, известное человеку, и стал образцом, по которому ранжируют другие горькие вещества.
Самый знаменитый яд
Цианид — один из самых известных ядов на планете. Как средство, вызывающее практически мгновенную смерть, его прославили в шпионских романах и детективах. Самое время вспомнить про Агату Кристи: она прекрасно знала о действии цианида и убила им ни много ни мало 18 своих героев! А один из семидесяти пяти романов даже назвала «Сверкающий цианид».
Секретным агентам в шпионских романах тоже часто дают цианид на случай провала. Свои ампулы на общих основаниях получил даже придуманный Яном Флемингом Джеймс Бонд — правда он, как и следовало ожидать, их выкинул.
«Яды, конечно, обладают некоторой притягательностью… Это нечто более утончённое, чем револьверная пуля или какой-нибудь пошлый кинжал», — Агата Кристи. Источник
Реальные убийства и самоубийства с помощью цианида шокируют. В годы Второй мировой войны в рамках «Окончательного решения еврейского вопроса» газообразным цианистым водородом — синильной кислотой — истребили тысячи узников Освенцима и Майданека.
А когда стало очевидно, что Германия не выиграет войну, стеклянная ампула с цианистым калием превратилась в средство самоубийства нацистской верхушки. Этот же путь избрал Адольф Гитлер. Убедившись, что его жена Ева Браун приняла цианид, Гитлер тоже принял яд, после чего застрелился.
Смертельное средство, о котором никто не узнает
Сэр Роберт Кристисон преподавал медицину в Эдинбургском университете более пятидесяти лет и был удостоен должности председателя Королевской коллегии врачей. Он увлекался судебной медициной, поэтому часто выступал экспертом-свидетелем со стороны обвинения в делах об убийстве.
Кристисона волновала проблематика ядов и токсикология, поэтому он написал «Трактат об отравлениях», выдержавший четыре издания. Источник
Во время одного такого процесса ему устроили перекрёстный допрос о выявлении ядов в теле умершего. Кристисон повернулся к судье и сказал: «Господин судья, есть всего одно смертельное средство, которое мы никак не можем обнаружить в организме человека после кончины. И это…»
«Погодите! Стойте! Мистер Кристисон, прошу вас! — тут же воскликнул судья. — Будет гораздо лучше, если общественность о нём не узнает!»
Не только смерть
В этой книге вам не один раз встретятся врачи и учёные, поверившие, что можно придумать гениальное преступление и остаться безнаказанным. А также простые люди, которые захотели отомстить всему миру или заработать денег. Большинство убийц будут пойманы, многие их жертвы погибнут, но некоторые — останутся живы.
Многими знаниями о работе человеческого организма мы обязаны применению ядов.
Так, Гиппократ применял для лечения язв на теле реальгар, содержащий мышьяк и серу. Понимание механизмов работы белладонны помогло изобрести препараты для профилактики послеоперационных осложнений. А дигоксин и близкие ему вещества помогли проложить путь к созданию препаратов от аритмии и остановки сердца.
Что ещё есть в книге:
Царь-зелье: симпатичное и смертельно опасное растение.
Яд, который почти невозможно обнаружить, или Кто убил Литвиненко?
Смерть от отбеливателя: страшная история одной медсестры.
Яд-рекордсмен: дурная слава мышьяка и семейство Борджиа.
Отравление Скрипалей.
Существуют ли противоядия?
Книга Нила Брэдбери понравится любителям детективов и науки. А также фанатам метких цитат. Например, таких: «Табак, кофе, спиртное, гашиш, синильная кислота, стрихнин — всё это слабые яды. Самый верный — время», — Ральф Уолдо Эмерсон.
Фольклорист, писательница и переводчик Наталия Осояну в книге «Румынские мифы» показывает замысловатую красоту и самобытность румынской мифологии, открывая читателю дверь в неизведанный мир.
Здесь есть свои драконы — балауры, колдуны — соломонары и жар-птицы — маястры. Здесь Бог и дьявол создавали землю сообща. А за маской знаменитого графа Дракулы скрывается переплетение нескольких фольклорных мотивов, одинаково далёких от образа аристократического кровопийцы.
Предупреждаем: книга невероятно затягивает и не отпускает. Так что отложите все дела на потом, потому что румынские мотивы — это очень, очень интересно.
«Американские боги» в Румынии
Румынская мифология — пример «Американских богов» в реальной истории, поскольку территория современной Румынии находилась на перекрёстке культур и на ней сменились как минимум три мифологические эпохи: фракийская, римская и христианская. Взаимовлияние религиозных культов привело к формированию пантеона, состоящего из вроде бы христианских святых во главе с христианским же Богом.
Но стоит копнуть чуть глубже, и выясняются удивительные вещи: взять хотя бы тот факт, что мир и человечество, если верить румынским преданиям, создавали сразу два демиурга — светлый и тёмный, тот самый враг рода человеческого, или дьявол.
Фракийский бог молнии Зибелфюрдос и богиня Ямбадула
Если учесть, что на всём протяжении своей истории культура народа, который ныне именуется румынским, испытывала ещё и влияние соседних культур, в том числе славянской, картина становится ещё более сложной и красивой.
Казалось бы, при чём тут ёж?
Каким бы ни был способ создания земли, легенды сходятся в одном: сразу же после своего возникновения она была плоской, как стол. Эта деталь, как и многие другие, наводит на странную мысль: получается, что у светлого демиурга не было никакого долгосрочного плана и цели. Разболелась спина и надо полежать? Хорошо, вот и ровное место, будущий Иерусалим, пуп земли.
А ещё были животные, к которым Господь обращался за помощью и советом. Их обычно три: лягушка, пчела и ёж. Первая ныряет и достает землю со дна; вторая отправляется к ежу с вопросом о том, что же делать дальше.
Изображение ежей, крадущих виноград, в Рочестерском бестиарии XIII века
Собственно ёж сперва говорит, что ничего посоветовать не может, а потом растерянно бормочет себе под нос, что кому как не Богу знать о необходимости гор и долин, чтобы по ним потекли реки, собрались озёра… Иногда сам ёж и творит эти горы и долины, забираясь под землю и выставляя иголки наружу. А ещё в ряде легенд даёт советы Господу сжать землю, которая оказалась слишком велика для сотворенного небесного купола.
Но не верьте мордашке ежа, привычного персонажа множества сказок для самых маленьких. Прежде всего, в этих легендах он явно заменяет тёмного демиурга — и хотя не пытается обмануть Бога, сам факт такой подмены явно неслучаен.
Мума Пэдурий: совсем как Баба-яга, но в молодости
Мума или Мама Пэдурий («Лесная мать»), она же Пэдуряна, Пэдуроайкэ, Сурата-динпэдуре — ближайшая родственница славянской Бабы-яги. Как правило, она выглядит уродливой старухой, очень высокой и с волосами до земли, но в некоторых случаях оказывается наполовину женщиной, наполовину мужчиной; иногда — наполовину деревом; в целом же ей доступен любой облик.
Мума Пэдурий обитает в лесной чаще, в хижине или прямо в дупле какого-нибудь дерева. У неё есть дети — очень тихие дети, поскольку Мума Пэдурий ворует чужие сны и отдаёт им, ведь иначе эти малыши очень несносные.
Как-то раз, если верить преданию, детишки так взбесили маму, что она их прокляла и превратила в рой ядовитых насекомых.
Поскольку Мума Пэдурий в лесу главнее всех, она заботится о деревьях и взращивает их, кормит своим молоком, как младенцев, а также решает, кому из них жить, кому нет. Именно поэтому не стоит удивляться, что иной раз в лесу с виду здоровое дерево падает, а какая-нибудь коряга знай себе растёт — просто так решила Мума.
Что ещё?
Сказать, что книга о румынских мифах интересная — это не сказать ничего. Наталия Осояну остроумно и увлекательно рассказывает столько потрясающих историй, что невозможно остановиться и не читать. И образы тут порой до боли знакомые.
«Румынская магия далека от аристократизма стокеровского графа-отшельника, — пишет Наталия, — она близка к земле и проста по своей сути. Она, как и вся жизнь крестьянина, зависит от природы с её милостями. Кажется, если бы по волшебству исчезли расстояние и языковой барьер, румынский крестьянин понял бы славянского без особого труда».
Наталия Осояну — профессиональный переводчик и успешный автор фэнтези. Исследует фольклор, мифологию Румынии и Молдавии
«Хочешь понять страну — пойми её мифы», — пишет Наталия Осояну. Не можем не согласиться. Изучение мифов помогает избавиться от стереотипов и здорово расширить свою картину мира. А ещё — сделать жизнь немного чудесней, наполнив её приколичами, триколичами и балаурами.
Празднование Нового года отгремело, впереди ещё много выходных дней. Самое время завернуться в плед и отправиться в выдуманные миры книг. Собрали для вас самые тёплые, уютные и захватывающие истории, чтобы каникулы точно запомнились.
Представьте мир, в котором бывают только холодные зимы. Где лето — вечный полярный день, а сцена — рыбацкая лодка. Это Аляска. Дикая, суровая и местами опасная. Четыре подростка взрослеют на фоне магической природы и борются с несправедливостью мира. Они выступают против тирании взрослых, пытаясь спасти друг друга. У каждого есть воспоминание — запах родителей, чужого дома, любви или предательства. Эта многогранная история о взрослении собрала много премий и десятки тысяч поклонников. Нью-Йоркская публичная библиотека включила роман в число 50 лучших книг для подростков.
Учёба в аспирантуре Стэнфорда даётся Оливии нелегко: стипендия маленькая, работы много, вдобавок комплекс самозванца не даёт покоя. А тут ещё в попытках убедить друзей, что с личной жизнью у неё всё в порядке, она целует первого попавшегося мужчину. И вот уже весь факультет говорит о романе Оливии и доктора Карлсена, а пара договаривается поддерживать фейковые отношения.
Оливия в ужасе: доктор Карлсен — такой отвратительный, заносчивый тип, гроза всего факультета… Или он может быть и другим? Оливия пока не понимает, чем обернётся эта неожиданная новая дружба, но знает наверняка: как и всегда в ёе жизни, всё точно пойдет не по плану.
Герои этой книги приходят в библиотеку с определённым запросом на чтение, а уходят с тем, что совсем не собирались брать. В библиотеке работает Саюри Комати. Она всем задаёт простой вопрос: «Вы что-то искали?» Помимо нужной литературы загадочная библиотекарь советует неожиданную книгу — детскую, гид по садоводству, атлас по естествознанию… Для каждого из пяти героев эта встреча станет поворотным моментом — они откроют в книге, а затем и в себе нечто такое, что изменит их отношение к жизни.
Роман стал бестселлером в Японии. Эта трогательная история показывает, как всего одна книга может добавить жизни смысла и красок.
Каждый день Карл Кольхофф, пожилой продавец из книжного магазина, относит книги покупателям на дом. Это особенные покупатели, для которых Карл выбирает особенные книги. Но однажды к нему присоединяется своенравная маленькая девочка, которая нарушает ритуал и буквально врывается в жизнь Карла и его покупателей.
Необыкновенная история о дружбе и взаимопонимании, о книгах, книгоходцах и путях, по которым водит нас жизнь.
Финну — десять. Каз — почти шестьдесят. Однажды им не повезло оказаться на месте преступления. Но повезло встретить друг друга и пережить момент, который разделил их историю на до и после. На колкие насмешки и дружескую поддержку. На фальшь и искренность. Отчаяние и проблеск света.
Это роман о любви, сопереживании и дружбе. Автор Линда Грин рассказала историю глазами ребёнка. «Нередко невинность и простота, с которой они видят вещи, помогают пролить свет на сложные проблемы», — пишет она.
Насыщенное сюжетными линиями и подтекстами повествование напоминает лабиринт, по которому блуждают обитатели гранд-отеля «Европа» в надежде отыскать путь к решению мировых проблем. Роман сочетает в себе комедию нравов с тревел-журналистикой, политическими и культурными комментариями и размышлениями о европейской идентичности.
Венеция, Генуя и Амстердам, Пакистан, Скопье и Абу-Даби, глобализация, чувственная история настоящей любви, загадка последней картины Караваджо и мысли на тему современного искусства — автор приглашает читателя поразмышлять о европейской истории, искусстве, а также проникнуться раздумьями о месте старого континента в современном мире.
Гейл Митчелл — жёсткая, властная бизнесвумен. Оказавшись в шаге от смерти, Гейл просит позвонить… старшей дочери. Её помощники в шоке: они даже не знали, что у босса есть дети. Саманта и Элла соглашаются провести Рождество с матерью, с которой они не виделись пять лет. Как пройдёт семейный праздник? Смогут ли дочери простить мать, у которой работа всегда была на первом месте? Будет ли Гейл скучать по деловой жизни?
Это нежная семейная история, действие которой разворачивается в шотландской глуши в Рождество.
Тёмные зимние вечера — время собираться вместе и при свете свечей рассказывать жуткие истории о призраках, привидениях и других мистических существах.
Сборник «Однажды тёмной зимней ночью…» — это собрание из восьми историй в духе Чарльза Диккенса и Генри Джеймса, написанных современными авторами бестселлеров. Их герои бродят по таинственным поместьям и сумрачным болотам, сталкиваются с чем-то поистине неведомым и зловещим ― и смотрят прямо в глаза своим страхам.
Ай Вэйвэй — один из самых известных художников современности. За его работы соревнуются ведущие мировые музеи, а журнал Art Review включил его в список 100 самых влиятельных персон в арт-мире. Главная тема его творчества — гуманизм и проблемы беженцев. Художник вырос в ссылке и рано узнал, каково это — всюду быть чужим. В книге-манифесте «Без границ» Ай Вэйвэй говорит о чуждости и человечности, границах и их преодолении. Делимся цитатами из новинки.
1
«Как же быстро можно внушить большинству, что ты здесь лишний. Однако образ зловещего чужака — это фикция, которую кто-то должен был когда-то выдумать.
А этим выдумщиком может стать любой — я или с таким же успехом ты. Чтобы не угодить в ловушку, следует всегда помнить об этом».
2
«Беженство — это фундаментальная антропологическая константа. Не существует ни одного развитого общества, которому ни разу не пришлось бы сниматься с места или возникновение которого не было бы результатом миграции либо переселения. Умение приспосабливаться к новому окружению и справляться со всеми сопутствующими трудностями, с которыми человечество сталкивалось с незапамятных времен, — это, наверное, важнейшая характеристика нашего развития как индивидуумов и общества в целом».
3
«Нации — понятие относительно новое. Возникшие не так давно в ходе истории человечества, они кажутся мне чем-то временным, условным. И они ещё будут развиваться — тем более давно понятно: нации не всегда являются оплотом свободы — напротив, они часто ведут себя деструктивно и душат свой народ».
4
«Врождённые потребности — потребность в честности, справедливости, свободе слова, в полноценной жизни — существовали задолго до моего появления в этом мире и будут существовать и дальше».
5
«Именно поиск базовых прав человека объединяет беженцев всех времён и народов. Это стремление связывает тех, кто спасается бегством, с людьми, которые не являются беженцами, — несмотря на все национальные, религиозные, этнические, гендерные или поколенческие различия. Признание того, что люди изначально равны в своих правах, даёт неизмеримый, но чрезвычайно конкретный шанс обеспечить спокойствие и мир в обществе».
Ай Вэйвэй. фото: vk.com
6
«Границы — это выраженный в камне отказ разговаривать друг с другом и понимать другую сторону. Поэтому границы выступают своего рода опорой полнейшего невежества и свидетельствуют о неспособности оценить, что на самом деле происходит за ними».
7
«Чтобы научиться доверять другим, нужно познать себя и принять тот факт, что мы все похожи. Хотя это и не просто. Ведь никто и никогда не учил нас понимать друг друга».
9
«Тот, кто когда-либо брал на себя экзистенциальный риск бегства, скорее всего, сможет стать динамичной частью любого общества при условии, что это общество готово ему доверять и создавать совместное будущее».
10
«Все мы можем что-нибудь сделать: захлопнуть дверь перед беженцами или открыть её для них. У нас есть выбор, и я хочу обратиться к вам с просьбой поверить этим людям и вернуть им человеческое достоинство».
11
«Если мы поверим, что в каждой человеческой душе есть место искренности, доброжелательности и сопереживанию, тогда искусство сможет показать самую ценную сторону жизни — нашу хрупкую человеческую природу».
12
«Зачем мы приходим в этот мир, почему и когда покинем его — величайшая загадка нашего существования. Единственное, что мы можем сделать, — поделиться своим душевным теплом и своей увлечённостью с другими. Зажечь свечу может каждый».
Иногда всем нам очень хочется уйти от реальности и с головой провалиться в книгу. На этот случай подойдут добрые истории, наполненные смыслом. Собрали именно такие — чуткие, открытые и проникновенные.
Финну — десять. Каз — почти шестьдесят. Однажды им не повезло оказаться на месте преступления. Но повезло встретить друг друга и пережить момент, который разделил их историю на до и после. На колкие насмешки и дружескую поддержку. На фальшь и искренность. Отчаяние и проблеск света.
Это роман о любви, сопереживании и дружбе. Автор Линда Грин рассказала историю глазами ребёнка. «Нередко невинность и простота, с которой они видят вещи, помогают пролить свет на сложные проблемы», — пишет она.
Учёба в аспирантуре Стэнфорда даётся Оливии нелегко: стипендия маленькая, работы много, вдобавок комплекс самозванца не даёт покоя. А тут ещё в попытках убедить друзей, что с личной жизнью у неё всё в порядке, она целует первого попавшегося мужчину. И вот уже весь факультет говорит о романе Оливии и доктора Карлсена, а пара договаривается поддерживать фейковые отношения.
Романтическая комедия об аспирантке и заносчивом молодом учёном, которые начинают фейковые отношения. Чем это обернётся, никто не знает, но всё точно пойдёт не по плану.
Париж, 1919 год. Юная Сильвия Бич открывает книжный магазин на богемном левом берегу Сены. Она ещё не знает, что творит историю. Многие ведущие писатели того времени — от Эрнеста Хемингуэя до Гертруды Стайн — будут считать этот магазин своим вторым домом. А сама Сильвия поможет издать великий роман «Улисс» Джойса.
Восхитительные эпизоды из жизни литературных героев и увлекательное изображение дней славы Парижа в 1920-х и 30-х годах. И, конечно, много, много книг.
Однажды профессор Кембриджского университета Эндрю Мартин находит решение самой сложной в мире математической задачи. И сразу внезапно исчезает. Спустя время его находят обнажённым и шагающим по шоссе. Он ведёт себя странно, его не узнают родные и близкие, а сам он испытывает к ним смесь жалости с отвращением. Единственный, кто ему нужен, старый пёс Ньютон.
Эта остроумная, смешная и грустная одновременно книга о том, как трудно быть человеком. И как это потрясающе здорово.
Мировой бестселлер Фредерика Бакмана. На первый взгляд Уве кажется самым угрюмым на свете. Он уверен, что кругом одни идиоты. Но на деле оказывается, что у героя большое доброе сердце.
И когда молодая семья новых соседей случайно повреждает его почтовый ящик, это становится началом невероятно трогательной истории об утраченной любви, неожиданной дружбе, бездомных котах и древнем искусстве сдавать назад на автомобиле с прицепом. Истории о том, как сильно жизнь одного человека может повлиять на жизни многих других.
На небольшом острове Уэсан к западу от бретонских берегов Франции полно маяков.
Сильвер организует здесь встречу своих школьных друзей, с которыми он не виделся 40 лет. Они мечтают провести вместе несколько дней, погулять, подышать морским воздухом, поговорить. Здоровяк Лурс, неистощимая на выдумки Люс, первая любовь главного героя красавица Мара… Что получится из этой встречи?
Эта история о том, как время меняет нас, и о том, что остаётся с нами навсегда.
Иногда хочется пощекотать себе нервы и для этого необязательно открывать сказочный роман про ведьм. Можно почитать о том, во что верили наши предки в разных уголках мира: как сложился такой взгляд, в чём их ограничивал и чем помогал. В этой подборке — 10 научных книг о магии, мифах, мистических существах.
В Античности в каждом дереве жила дриада, в каждом озере — нимфа, у каждого места был дух-покровитель. Всё было наполнено незримыми силами, и человек пытался подчинить их своей воле и использовать в практических целях — например, чтобы изготовить приворотное зелье, отпугнуть вампира, поладить с демонами или предсказать будущее.
С этой книгой вы окунётесь в волшебный мир и узнаете, что о нём известно современной науке. Об истории магии Филипп Матышак — обладатель докторской степени Оксфорда по истории Рима — рассказывает, опираясь на разнообразные источники, от греческих драм до табличек с проклятиями. Многочисленные иллюстрации и цитаты помогают взглянуть на чудеса глазами людей, для которых волшебство было неотъемлемой частью жизни.
Иллюстрированный путеводитель по миру ирландских и валлийских мифов, миру богов и героев, магии и чудовищ. Под обложкой вас ждёт знакомство с духами и друидами, говорящими животными и волшебными деревьями. Её автор — британский археолог и учёный Миранда Олдхаус-Грин — проделала огромную работу, чтобы раскрыть нам культурное наследие Великобритании и Ирландии. Книга не просто знакомит с причудливой вязью кельтского мифа — песнями, обрядами, заклинаниями, ритуальными практиками, — но и дает объёмную картину мира кельтской культуры.
Эта книга погружает в жестокий и шумный мир скандинавских мифов и их наследие — от Толкина до «Игры престолов»
В скандинавских мифах представлены печально известные боги викингов — от могущественного Асира во главе с Эинном и таинственного Ванира до Тора и мифологического космоса, в котором они обитают. Отрывки из легенд оживляют этот мир мифов — от сотворения мира до Рагнарока, предсказанного конца света от армии монстров и Локи, и всего, что находится между ними: полные проблем отношения между богами и великанами, неудачные приключения человеческих героев и героинь, их семейные распри, месть, браки и убийства, взаимодействие между богами и смертными.
Кем была Пандора и что таилось в её знаменитом ящике? Как «Аватар» связан с мифом о ней и почему мифология объединяет Дюрера и Дали?
Все мы что-то знаем об античной мифологии, но эта книга поможет собрать из обрывочных сведений единую величественную картину. Вы познакомитесь с основными историями и персонажами, от сотворения мира и подвигов Геракла до Троянской войны и странствий Одиссея. Доктор Филипп Матышак, который преподаёт в Кембридже, воплощает в жизнь экзотический набор героев и монстров, обиженных женщин и могущественных богов. Он демонстрирует, как сюжеты античной мифологии жили в веках, влияя на искусство и культуру, от живописи Ренессанса до современной оперы, литературы и кино.
«Книгой мёртвых» в Древнем Египте называли папирусный свиток, который помещали в усыпальницу, чтобы умерший мог достигнуть благодатных Полей Иалу. Спустя тысячелетия эти свитки, служившие своего рода путеводителями по загробному миру, стали важнейшим источником для изучения древнеегипетской мифологии.
Это издание содержит перевод самого известного образца «Книги мёртвых» — папируса Ани, созданного около 1250 года до н. э. для фиванского писца Ани. В конце XIX века профессор Э. А. Уоллис Бадж привёз свиток из Египта в Великобританию и перевёл на английский язык. Так о «Книге мёртвых» узнал весь мир.
Индуизм, невероятно древний и многоликий, очаровывает необычным взглядом на жизнь. В нём нет деления на добро и зло, всё сущее божественно, а созидание невозможно без разрушения.
Индийский специалист по мифологии Девдатт Паттанаик пересказывает сюжеты из Вед, упанишад, Махабхараты и других важнейших текстов индуизма как захватывающие истории. Доступные объяснения и оригинальные иллюстрации оживляют этот удивительный мир и помогают понять самые сложные концепции. Вы узнаете о главных божествах, духах и демонах, а также о том, что в действительности представляют собой понятия кармы, йоги, тантры, дхармы и сансары.
Во всём мире обожают японскую культуру — от манги и аниме до философии дзен. Но далеко не все знакомы с уникальной мифологией Японии, где причудливо сплелись синтоизм, буддизм и фольклор. Где существуют кицунэ, ямамбы и волшебные кошки. Где живёт богиня солнца Аматэрасу, а драконы рассекают облака вокруг горы Фудзи.
Эта книга — иллюстрированный путеводитель по фантастическому миру японских мифов. Джошуа Фридман, специалист по древней японской культуре, рассказывает о ключевых историях и — главное — показывает, как японская мифология менялась с течением времени.
Первые свидетельства существования мифических животных относятся к эпохе верхнего палеолита — именно в это время люди начинают рисовать их на стенах пещер. Рассказы о них сохранились в эпических сказаниях. О фантастических существах писали древние авторы, их встречали во время своих странствий путешественники и паломники. В Средние века их охотно изображали геральдисты и описывали в своих бестиариях литераторы. Потом интерес к мифическим животным угас, да и встречаться с ними людям приходилось всё реже.
Но XX век неожиданно всколыхнул увлечение фантастическими существами, для которых биологи придумали специальный термин — «мифозои». О мифозоях — древних и современных, об их взаимоотношениях с людьми и об истории их изучения рассказывает книга двух культурологов, работающих под общим псевдонимом Олег Ивик.
Население загробного мира Земли составляет около ста миллиардов человек. Они обитают в египетском Дуате и в шумерской стране Курнуги, в германо-скандинавской Вальгалле и в христианском раю. Между миром мёртвых и миром живых всегда существовали тесные двусторонние связи. Зороастрийские жрецы с помощью наркотиков направляли в потустороннее царство своих послов. Мореплаватели Одиссей и Брендан достигали его на своих кораблях. Некоторые путешественники, подобно Данте Алигьери, оставляли подробные путевые заметки. Свой вклад в изучение загробной жизни внесла археология.
Ольга Колобова и Валерий Иванов несколько лет работали в археологических экспедициях на юге России. Постоянно соприкасаясь с загробным миром, они задались вопросом: каковы же его политическая история, культура, география, флора и фауна? В результате их исследований получилась эта книга. В ней даётся краткий историко-географический обзор самых крупных государств загробного мира с древнейших времен до наших дней.
Что означает начало года для марийцев, эвенков и вепсов? Чем якутский Ысыах отличается от калмыцкого Зула, а бурятский Сагаалган — от чувашского Сурхури? Зачем нганасаны надевают смертные одежды и каких подношений ждут от нанайцев духи воды?
Новый год — один из самых любимых и долгожданных праздников — в каждом регионе встречают по-своему. Гадают, готовят угощения, желают благополучия, украшают дома, обращаются к предкам и высшим силам. В это время как по волшебству оживают старинные обряды и традиции. 29 глав раскроют истоки праздника, сохранившиеся приметы, суеверия, рецепты, запреты и предписания.
Когда случаются трудности, у большинства из нас нет возможности пойти к психологу. А помощь, поддержка и объяснение происходящего вокруг и внутри нужны как никогда. Сделали подборку для тех, кто ищет способ позаботиться о себе.
Здесь книги, подкасты, курсы — выбирайте, что вам по душе.
Литературно-терапевтическое аудиошоу доцента МГУ Бориса Прокудина и психолога, арт-терапевта и клоуна Филиппа Жевлакова. В подкасте ведущие обсуждают литературные произведения с точки зрения современной психологии. На примере жизни героев выпусков они пытаются нащупать личные и социальные проблемы, а после найти решения, чтобы помочь себе и слушателям стать немного счастливее.
Психолог и журналист Александра Яковлева разговаривает с авторитетными психологами и педагогами на темы страхов, зависимости, секса, стресса, личных границ, выгорания, поиска пары, абьюза, семейных конфликтов.
Дарина — интегративный психолог, специалист по функциональной нормализации веса и пищевого поведения и основатель центра физического и ментального здоровья. В своем подкасте она обсуждает с собеседниками, как восстановить бережные, доверительные и любящие отношения с собой, своим телом и едой.
Каждую неделю к Алине Белят приходят люди с ментальными особенностями и рассказывают свои истории. Слушатели узнают о том, что такое истерическое расстройство и синдром Туретта, мизофония и ДАР. Как жить с дислексией, паническими атаками, РПП и СДВГ.
Подкаст практикующего психолога Ани Проворной. О том, как жить свою жизнь в соответствии с собой, чтобы однажды не возникло желание в книге жалоб и предложений мироздания потребовать возврат лет, потраченных на ожидания других людей о тебе.
Подкаст о психотерапии — от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов «Шторм». В новом сезоне Юлия Варшавская, главред Forbes Woman и Forbes Life, и гости подкаста пытаются помочь друг другу осознать происходящее, без страха взглянуть на будущее и получить поддержку в непростой период жизни.
Книга о внутренней силе человека. Её написала Эдит Эгер — женщина, которая прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом. Под обложкой — вся жизнь Эдит до потерь и после. Несбывшаяся мечта стать балериной, первая любовь, голод и Аушвиц, освобождение и рождение ребёнка, долгие годы исцеления от травмы, дружба с Франклом и поиск призвания. Книга показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему.
Мы часто опираемся на разум и подавляем чувства. Но именно они делают нас людьми. Симпатия, доверие, стыд, отвращение, надежда, меланхолия, робость… Какова функция каждого из чувств? Как можно это использовать? Ответы — в книге немецкого психолога Леона Виндшайда. Вы научитесь принимать свои эмоции, а не подавлять их, станете лучше понимать себя и других, ощутите, как высвобождаются силы, о которых вы не подозревали.
Многие думают, что травма возникает в результате очень сильных стрессовых событий. Но даже поток новостей способен негативно на нас повлиять. А еще мы «подхватываем» страдания близких: они передаются от поколения к поколению. Психотерапевт Кэти Мортон объясняет, откуда берутся травмы, как вовремя заметить их симптомы и прервать разрушительный цикл.
Каждый день нас призывают быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Всё будет хорошо! Не обращайте внимание на плохое». В итоге мы подавляем истинные чувства и стыдимся себя. Психолог Уитни Гудман написала книгу-противоядие. Прочитав её, вы перестанете притворяться, что всё прекрасно, когда реальность далека от идеала. Вернёте себе право чувствовать и радость, и грусть. И сможете поддержать других, когда в их жизни что-то идёт не по плану.
Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Анастасия Максимова рассказывает, как жить с депрессией и как помочь себе или тому, кто сейчас в этом нуждается. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и почему фразы «просто не грусти» не работают.
Книга-мудрость от Тит Нат Хана, дзен-буддийского монаха и одного из величайших духовных лидеров. Автор размышляет на тему осознанного потребления нематериальных вещей. Он предлагает развивать внимательность — к себе и окружающему миру — и увидеть, что приносит энергию, а что отнимает. Вы начнёте осознанно подходить к общению (к выбору собеседников и собственных слов), наведёте порядок в своём главном доме — в душе.
Цикл встреч, который поможет найти смысл и дать свой ответ на вопрос «Ради чего все это?» Спикер опирается на логотерапию — метод, разработанный психотерапевтом Виктором Франклом, прошедшим три концлагеря. Проводником станет психолог и коуч Юлия Тертышная.
Курс не волшебный, но поможет определить, что заставляет вас чувствовать себя несчастным и счастливым. Справиться с ударами судьбы. И понять меру своей ответственности: «не больше» и «не меньше».
Часто чувство вины мучает тех, кто не сделал ничего ужасного. Оно маскируется под совесть и внушает, что нам нельзя радоваться, получать удовольствие, чего-то хотеть. Этот курс поможет найти источник чувства вины. Вы сможете проработать его, перестанете взваливать на себя ответственность за всё подряд и научитесь «закрывать» ситуации, в которых действительно виноваты. Программу разработала Ирина Гиберманн — психотерапевт, которая 15 лет работает с психосоматикой и травмой.
Вас ждёт 5 недель глубокой работы — с живыми сессиями, практиками и челленджами.
Тень — это часть психики, куда мы прячем все «нежелательное»: гнев, зависть, боль. Но вместе с тем запираем и хорошее: истинные желания, эмоции и таланты. Что же делать? Учиться с ней работать. Этот курс поможет добраться до своего бессознательного и понять свою Тень. Участники будут искать её через сказки, сны и эмоции. Находить свои черты в других людях. Делать практики для принятия «плохих» качеств.
Старт 26 октября. Заглядывать в Тень будете под чутким руководством Юлии Тертышной, суперэксперта и автора книги «Тень как ресурс».
Курс для уставших взрослых — о том, что внутренний ребёнок живёт в каждом из нас. Теряя контакт с ним, мы запутываемся в клубке проблем: тут и гиперответственность, и пренебрежение собой (а отсюда трудоголизм и самосаботаж), и низкая самооценка, и трудности в отношениях. Программу разработала психотерапевт Мила Кудрякова. Мила работает в рамках транзактного анализа, ЭФТ, нарративных практик, системно-семейной терапии.
Участников ждёт много упражнений, медитаций, рефлексии. Бережные кураторы-психологи и чат единомышленников. Всё, чтобы вернуть себе — себя. Старт 19 января.
«Когда мы читаем книгу, мы будто начинаем в ней жить. Обложка становится крышей и стенами, а сама книга — домом», — говорит героиня фильма «Букшоп». С фильмами похожая история.
Мы нашли 8 атмосферных книг и фильмов о любви к чтению, которая порой меняет жизни. А чтобы не разжигать спор: книга или экранизация, выбрали поровну. Читать или смотреть — решать вам.
Каждый день Карл Кольхофф, пожилой продавец из книжного магазина, относит книги покупателям на дом. Это особенные клиенты, для которых Карл выбирает особенные книги. Но однажды к нему присоединяется своенравная маленькая девочка, которая нарушает ритуал и буквально врывается в жизнь Карла и его покупателей.
Необыкновенный трогательный роман о дружбе и взаимопонимании, о книгах, книгоходцах и путях, по которым водит нас жизнь. И о том, как хорошая книга может изменить жизнь человека.
«Знаешь, люди ведь всё больше забывают о чтении. При этом между книжных обложек — люди и их истории. Внутри каждой книги — сердце, которое начинает биться, когда её читаешь. Потому что это сердце соединяется с твоим».
Раз в год неуловимый убийца появляется из-под земли и утаскивает новую жертву сквозь дыру в полу подвала. Накануне очередного убийства Анника, сотрудница идущего ко дну издательства, обнаруживает у дверей перепачканную землей рукопись с жуткой исповедью Барсука. Чтобы предотвратить банкротство, она решает опубликовать шокирующую историю. Отчаянный поступок приведёт к самым неожиданным последствиям, в том числе и для самой Анники.
Захватывающий и мрачный скандинавский триллер о глубинах подсознания, где ещё темнее, чем под землёй.
«Анника огляделась и, удостоверившись, что одна, села на корточки и взглянула на титульный лист. Сердце екнуло. Она потеряла равновесие и неуклюже плюхнулась назад. В центре листа большими буквами на старой печатной машинке было напечатано “Я БАРСУК”».
Шон Байтелл — владелец самого крупного в Шотландии книжного магазина в маленьком городке Уигтаун. В своём остроумном дневнике он описывает радости и трудности, с которыми ежедневно сталкиваются книготорговцы. Не забывая отпускать колкие замечания в адрес посетителей, книг и всего вокруг.
«Настоящие любители книг – большая редкость. В то же время тех, кто считает себя таковыми, – великое множество. Вычислить последних довольно просто: когда они заходят в магазин, то представляются как «книголюбы» и настойчиво говорят о том, «как мы любим книги». Они носят футболки и сумки со слоганами, подчеркивающими, как же они обожают книги, однако проще всего их разоблачить на том, что они никогда в жизни не покупают книг».
Учительница Натали вместе с семьёй переезжает из Парижа в Юзес — маленький городок на юге Франции. Там на площади Трав продаётся небольшая уютная книжная лавка, которую Натали внезапно решает купить. Постепенно новая профессия меняет жизнь женщины.
Каждый день среди полок с книгами она встречает людей, столкнувшихся с трудными ситуациями, и приходит им на помощь. Семнадцатилетней Хлое подсказывает, как избавиться от опеки властной матери. Талантливому почтальону Артуру — поверить в себя и подготовиться к вступительным экзаменам в консерваторию. Начинающему фермеру Мартену — освоиться с мыслью, что он скоро станет отцом. Каждый раз она советует своим подопечным прочитать книги, которые подскажут им, что делать.
Общение с посетителями лавки помогает и ей самой, когда нужно наладить отношения со взрослой дочерью и справиться с тревогой во время болезни мужа…
«Книги — как пряности: они делают наши дни ярче не тем, что возвращают нас в наше обычное состояние, а тем, что позволяют нам заметить, как много каждый может найти в жизни пространства, чтобы раскрыть свое желание радости, любви, покоя или приключений».
Посмотреть
Вам письмо (1998)
Джо Фокс (Том Хэнкс) и Кэтлин Келли (Мег Райан) познакомились в Интернете. Они оба живут на Манхеттене, оба несвободны и оба владеют книжными магазинами. У Кэтлин — маленький милый семейный магазинчик детской литературы. А у Джо — сеть книжных супермаркетов. Они прямые конкуренты, ведь бизнес Джо грозит разорением делу Кэтлин. Они даже встречаются вживую, но, конечно, не догадываются, что понимающий друг из Интернет-переписки — самый ненавистный человек в реальной жизни.
«Я иду, и мое дыхание теплится в груди, пока я не услышу два коротких слова: “Вам письмо”. Я ничего не слышу, даже звуков на улицах Нью-Йорка. Только биение моего сердца. Мне пришло письмо. От вас».
Букшоп (2018)
Экранизация романа Пенелопы Фицджеральд «Книжная лавка», действие которого происходит в сонном прибрежном городке Британии в 1959 году. Флоренс Грин (Эмили Мортимер) покупает старый обветшалый домик, чтобы открыть там свой книжный магазин. Но на пути к мечте ей придётся непросто: местное общество не очень любит читать и враждебно воспринимает идею молодой женщины.
«Хорошая книга — это бесценное преломление души ее автора, забальзамированное и сохраненное с целью добиться жизни за пределами жизни. Вот почему это, вне всякого сомнения, необходимая в обиходе вещь».
Книжный клуб (2018)
Четыре пожилые женщины всё свободное время проводят за обсуждением литературы в своём маленьком книжном клубе. Однажды в руки калифорнийских леди попадает эротический бестселлер «Пятьдесят оттенков серого». С этого момента жизнь утончённых интеллектуалок меняется до неузнаваемости.
«Однажды мы все умрем, Дайан. Я за то, чтобы пожить немного, пока есть возможность».
Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков (2018)
Молодая писательница Джулиет Эштон (Лили Джеймс) получает задание написать статью о чтении. В это же время девушка получает письмо от незнакомца, который представляется Доуси Адамсом (Михил Хёйсман) с острова Гернси. Мужчина рассказывает, что состоит в «Клубе любителей книг и пирогов из картофельных очистков», во время Второй мировой войны служившем прикрытием для запрещённых встреч. Джулиет настолько заинтригована, что решает сама отправиться на этот остров, чтобы подробнее познакомиться с историей клуба и его членами. Фильм снят по одноименной книге Мэри-Энн Шаффер и Энни Бэрроуз.
«Вот что мне нравится в чтении: одна-единственная деталька в повествовании заставляет взяться за другую книгу, а крохотная деталька в ней – за третью… Бесконечная геометрическая прогрессия, рожденная погоней за удовольствием».
6 сентября объявили днём продающего сторителлинга — в этом году профессиональный праздник копирайтеров отмечали впервые. Инициатором создания праздника является ведущий эксперт по теме, автор курса по продающему сторителлингу и контент-наставник блогеров и ТОП-экспертов России и СНГ Марина Васильева. В честь первого дня сторителлинга мы попросили Марину выбрать 10 лучших книг о писательском мастерстве и делимся с вами этим списком.
Одна из самых известных книг о писательском мастерстве. Автор — член жюри Пулитцеровской премии, журналист, редактор, «самый авторитетный американский тренер по письму». 50 приёмов – это 50 небольших глав. В книге много примеров, цитат, простой язык и наглядные объяснения (не как на уроках русского языка). Ещё из плюсов – к каждой главе несколько упражнений на отработку приёмов.
Must read для всех, кто думает и пишет. «Писать — значит думать на бумаге». Автор даёт рекомендации, которые сразу можно применять. Например: «Точка. Главное, что следует сказать о точке, — это то, что многие писатели добираются до неё чересчур медленно. Самый быстрый выход — разбить длинное предложение на два, а то и три относительно коротких».
Если бы в списке можно было оставить только одну книгу, выбрала бы её.
Отнюдь не скучные и пафосные заметки мэтра о том, как найти замысел, удерживать и кормить Музу. И вообще о том, в какой момент человек понимает, что писать книги — и есть его предназначение. Море огня и вдохновения и куча приёмов для регулярной писательской практики. Вообще то, что доктор прописал «во дни сомнений, во дни тягостных раздумий».
Книга о том, как писать продающие тексты. Но не спешите листать дальше — эти приёмы подойдут для любых текстов. «Первое предложение должно быть таким, чтобы вы захотели прочитать второе и т.д.». В книге есть отличный блок о том, как редактировать свои тексты.
Лучшая книга для новичков. Если у вас пока мало опыта и идей, но есть интерес и хочется, например, завести свой блог, то вам стоит её прочесть. Здесь есть подробный разбор самых популярных типов статей, все нужные приёмы и фишки. Бери и делай.
Книги Максима Ильяхова, как «Крепкий орешек» или «Криминальное чтиво» для редакторов, что значит — читать обязательно и начать рекомендую именно с «Пиши, сокращай». Как говорит сам автор, эта книга пригодится не только копирайтерам и редакторам, но и людям, которые пишут письма, вешают объявления в своём подъезде. Правила, описанные здесь, помогут вам лучше доносить свою мысль с помощью текста в любом его проявлении.
Кинг любит описывать в своих книгах писательскую «кухню» и делает это со страстью, оторваться невозможно. Смесь автобиографии с размышления о писательском искусстве. Как формируется писатель? Каковы главные «секреты» его нелёгкого «ремесла»? Ответы даёт автор, чьи произведения возглавляли международные списки бестселлеров.
Книга только при жизни автора переиздавалась трижды. Ну куда ж без неё? О том, как переводить с умного языка на понятный. Во второй части Нора разбирает примеры художественных переводов, например, Фицджеральда «Ночь нежна». Нора Галь предлагает свою концепцию языка — живого и естественного.
Огилви — это must read, он признан лучшим копирайтером мира. В этой книге куча картинок с комментариями, что может быть лучше? По словам автора, его книга предназначена молодым рекламистам, а также профессионалам, которые не устают искать новые пути, чтобы заставить покупателей чаще доставать кошелёк и получать удовольствие от покупки.
Книга-обращение автора профессионального подкаста «Поредачим». Здесь собран базовый набор для тех, кто хочет писать. Павел пишет о правильной мотивации для работы с текстами. Если хочешь писать, главное — писать. И здесь собраны советы для быстрого погружения. Эта книга про голову и её правильный настрой, а с этими инструментами у любого должно получиться.
