Страх, лишение любви и уход от общения как формы насилия: как они влияют на детей

фото: freepik.com

Изоляция, страшные истории, запрет на сладкое, эмоциональное избегание, контроль — многим родителям не кажутся проблемными эти «современные» методы воспитания. По сравнению с физическими наказаниями и криками они представляются почти мягкими. Но, используя их, мы по-прежнему находимся в красной зоне мер, которые для развития детей неполезны.

Автор книги «Свободные и любимые», психолог, педагог и мама троих детей Сюзанна Мирау показывает, почему не стоит использовать страх и другие формы давления как воспитательное средство.

Страх как воспитательное средство

Многие из нас наверняка когда-нибудь говорили: «Если не пойдёшь со мной за руку, тебя задавит машина» или «Будешь плохо себя вести — Дед Мороз оставит тебя без подарков!» Именно на детей помладше многие родители воздействуют при помощи страха: запугивают, чтобы добиться желаемого поведения.

На первый взгляд такой метод кажется осмысленным и практичным, потому что касается настоящих опасностей вроде горячей плиты или дорожного движения. Но давайте внимательнее рассмотрим последствия. На малышей апелляция к страху действует, так как в системе привязанности дети не могут обходиться без защиты и заботы. 

Однако, заставляя их бояться, мы подаём им сигнал, что не станем их защищать или не сможем этого сделать.

Не хочу чистить зубы!

Именно у маленьких детей часто возникает проблема с тем, чтобы почистить зубы. Ребёнок закрывает ротик, мотает головой — демонстрирует, что «просто» не хочет. Многие родители действуют в такой ситуации против воли ребёнка, применяя физическое насилие. Иногда на этом настаивают даже стоматологи. Те, кто не хочет действовать силой, прибегают к страху: «Не станешь чистить зубы — у тебя будет кариес, а это больно. Врачу придётся делать тебе укол и сверлить во рту бормашиной».

На многих малышей такие истории не оказывают воздействия: они для них слишком абстрактны. Но ребёнок может испугаться. И потом его не заставишь пойти к врачу.

Многие родители думают, что подобными историями наглядно демонстрируют «причинно-следственную связь». На самом же деле это игра на страхе, в которой взрослые отдаляются от своих непосредственных родительских обязанностей.

Разумеется, сложно что-то сделать, если ребёнок сопротивляется. Но мы как родители отвечаем за то, чтобы найти для этого ненасильственный путь, защитить детей и удовлетворить их потребности. Именно это и есть родительство, а всё остальное — принуждение.

Значит, мы должны быть креативными и задуматься: может, мы выбрали не то время? Возможно, ребёнок устал? А вдруг пригодятся песенка, видеоролик, перчаточная кукла, игра или таблетка для индикации зубного налёта?

Наша ответственность

фото: freepik.com

Нельзя снимать с себя полномочия и ответственность. Нельзя полагаться на страх и надеяться, что он сделает за нас нашу работу. Ребёнок пойдёт нам навстречу искренне и с душой, если основные условия соответствуют детскому мышлению и его собственным возможностям. И в типичном «страшном месте» посреди улицы мы тоже можем подыскать аргументы, опирающиеся на безопасность и привязанность.

Например: «Если ты возьмёшь меня за руку, я смогу следить за дорогой ещё внимательнее и защитить тебя от опасностей». 

Формулировка «если не будешь хорошо себя вести, то…» сама по себе не очень понятна малышам. Вместо неё мы можем назвать ценности, которые важны именно сейчас: «Когда ты кусаешь братика, ему больно. Мы в нашей семье друг другу больно не делаем. Если ты злишься, можешь сделать то-то или то-то — это нормально».

Дистанция

Основанные на страхе воспитательные меры сильно воздействуют на маленьких детей, что проявляется в повышенной тревожности и проблемах в более старшем возрасте. 

Родители отказываются выполнять защитные функции и в тех случаях, когда, позиционируя себя как какую-то инстанцию, говорят о себе в третьем лице: «А сейчас ты должен пойти с мамочкой!» или «Папа не хочет, чтобы ты дергал его за волосы!» Этим мы как будто абстрагируемся от себя как личности и сталкиваем ребёнка с инстанцией «мать» или «отец».

Ни с каким другим человеком мы не стали бы общаться подобным образом. На очень узкой дороге мы никогда не скажем кому-нибудь: «Не могли бы вы немного отодвинуться от женщины? Ей слишком мало места!» — или у кассы в супермаркете: «Простите, но вы пролезли перед мужчиной без очереди!» 

Обращаясь к ребёнку, мы используем такую формулировку лишь затем, чтобы оправдать нашу властную позицию и дать понять, что он должен следовать за матерью или отцом. Но дети не следуют ни за кем автоматически, просто на том основании, что этот кто-то авторитетен, с нашей, взрослой точки зрения. 

Они следуют какому-нибудь пожеланию, наставлению, руководствуются отношением. Это отношение возникает между родителями и ребёнком на основе доверия, а не потому, что мы утверждаем свою власть над ним.

Лишение любви

фото: freepik.com

Мы прибегаем к страху в воспитании и в том случае, когда сознательно отворачиваемся от ребёнка и угрожаем лишением любви: «Оставь меня в покое!», «С ребёнком, который бьёт других, я тоже играть не хочу!».

Для детей лишение любви — ужасный, болезненный опыт. Они делают вывод, что их любят, только если они демонстрируют определённое поведение.

Это сказывается на самооценке, а позднее — на том, как они будут строить отношения. К тому же при этом они отучаются реально воспринимать и понимать себя и свои потребности. Проблема знакома многим взрослым, которые не осознают своих потребностей и зачастую не могут вовремя понять, что их личные границы нарушены. 

Более того, лишение любви ведёт к ухудшению психологического здоровья: возрастает риск депрессии. У детей, которых воспитывали, лишая любви, страдает и моральное развитие, ведь самым важным для них становится неукоснительное следование заученным правилам.

Педагог Альфи Кон делает соответствующий вывод: «Если мы поставили перед собой важную цель — помочь нашим детям вырасти чуткими и психически здоровыми людьми, то должны осознать, как сложно это сделать, опираясь на… лишение любви».

Уход от общения

Есть и такая форма лишения любви, как уход от общения, — не намеренное наказание, а как неосознанная реакция, которая зачастую связана с нашим негативным детским опытом. Мы подсознательно сторонимся ребёнка и его потребностей. Нам в тягость играть с ребёнком, и мы отговариваемся разными бытовыми делами: «Я не могу сейчас с тобой поиграть, у меня ещё стирка», «Сейчас правда никак, мне обязательно нужно ещё…», «Слушай, займись-ка лучше чем-нибудь сам у себя в комнате».

Разумеется, мы как родители не должны постоянно развлекать детей играми, листать с ними книги, смотреть детские передачи и азартно рубиться в компьютерные игры на смартфонах.

Но уделять детям внимание точно надо: тогда они чувствуют, что их замечают и ценят, а мы лучше узнаём их. Если в нашем детстве мы осознавали, что никто не вникает в наши дела, если мы не могли вступить в искренний, уважительный диалог и мало играли с родителями, нам зачастую сложно поступать как-то иначе. Нам трудно согласиться на совместную игру с ребёнком, в которой он всё решает на равных, трудно открыться его фантазии и вообще вынести такую ситуацию. 

Порой мы намеренно ищем себе другие дела, лишь бы выпутаться из этого положения. Именно в быту, который не предполагает нашего активного общения с ровесниками, мы часто испытываем соблазн отделаться от детей — например, утыкаемся в смартфон. А ребёнок чувствует, что его отвергают, что его попытки социального взаимодействия остаются без ответа, — в то время как родители физически рядом, эмоционально они увлечены чем-то другим.

Это болезненно и неблагоприятно для развития самооценки. Если мы замечаем, что снова и снова избегаем близкого общения с ребёнком и ищем повод уклониться от взаимодействия с ним, стоит заняться этой проблемой.

Не ваша вина, что вы так чувствуете. Но нельзя нести этот груз дальше. Нам и детям будет интереснее и приятнее общаться друг с другом, если действовать осознанно. Мы можем играть в игры, которые нравятся всем, или вместе заниматься домашними делами. Диалог станет доверительнее, а взаимодействие — крепче, если мы найдём общие точки соприкосновения. А они есть всегда и в каждой семье — свои.

Китай усилил поддержку России после переговоров с США

фото: pixabay.com

Переговоры президента США Джо Байдена и председателя Китая Си Цзиньпина, прошедшие 18 марта, завершились неудачей для американской стороны и только усилили раскол между позициями двух стран по российской спецоперации на Украине

Как пишет американское издание Politico, Байден требовал, чтобы Пекин использовал свое влияние для прекращения военной спецоперации России, но в итоге спровоцировал председателя КНР на критику роли Вашингтона в разжигании украинского кризиса. Кроме того, Си Цзиньпин напомнил ему о вмешательстве в Тайвань.

Автор статьи выразил уверенность, что Китай после переговоров с США решил еще более усилить свои отношения с Россией.

Президент России Владимир Путин 21 февраля подписал указы о признании суверенитета ЛНР и ДНР, а в ночь на 24 февраля объявил о начале специальной военной операции в Донбассе. Путин подчеркнул, что Москва не собирается оккупировать Украину, но будет стремиться к её демилитаризации и денацификации. По его словам, вся ответственность за кровопролитие будет на совести правящего на Украине режима. Минобороны РФ сообщило, что российские военные не наносят удары по городам Украины, высокоточными средствами выводится из строя военная инфраструктура. Западные страны в ответ ввели персональные и секторальные санкции, которые касаются, в том числе, госдолга и банковского сектора РФ.

Как писал «ГлагоL», 21 марта подразделения российских Воздушно-десантных войск (ВДВ) оттеснили с окраин Киева бойцов украинских националистических батальонов. Отступая, они бросили танки, бронетранспортеры, стрелковое вооружение, а также противотанковые средства и боеприпасы к ним.

Иммунолог отнёс скачи давления к симптомам постковида

фото: pixabay.com/tomwieden

Переболевшие COVID-19 пациенты могут испытывать скачки артериального давления, сообщил иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.

«Это не самый частый симптом, головные боли наблюдаются чаще. Поражения сосудов, сердца, и головного мозга — это всё на каждом своём уровне может давать такие эффекты в виде повышения артериального давления», — заявил специалист в беседе с порталом Ura.ru.

Как уточнил иммунолог, если у пациента нет ожирения, сахарного диабета, стресса или сильных физических нагрузок, но при это он недавно переболел коронавирусом, скачки артериального давления «безусловно, можно отнести к последствиям коронавируса».

Врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов добавил, что скачки давления после COVID-19 могут являться следствием не только сердечно-сосудистых нарушений, но и проблем с позвоночником, остеохондрозных хронических заболеваний.

Как сообщал «ГлагоL», по данным на 20 февраля в России выявлено 170 699 новых случаев коронавируса в 85 регионах. Скончались 745 пациентов. За сутки были госпитализированы 10 372 человека, что на 33,1% меньше, чем днём ранее.

Доктор Мясников объяснил, как правильно измерять давление

фото: instagram.com/ drmyasnikov.ru

Скрещивание ног во время измерения давления может привести к неправильным показателям, заявил в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников.

«Если скрестишь ноги — давление может вырасти до десяти миллиметров ртутного столба», — объяснил медик.

По его словам, во время измерения давления нужно принять расслабленное положение, сесть, слегка направив корпус вперёд. Манжетку стоит надевать не на одежду, а на голую руку.

Мясников предупредил, что у здорового человека разница при измерении давления на правой и левой руке не должна превышать десяти миллиметров ртутного столба. Если значения отличаются сильно, это может свидетельствовать о некоторых заболеваниях, к примеру, о периферическом атеросклерозе сосудов.

Как сообщал «ГлагоL», ранее доктор Мясников назвал единственный способ защиты от омикрон-штамма. По его словам, это ревакцинация. Не исключено, что потребуется и «коррекция вакцин». Сейчас, по словам доктора, эти работы уже ведутся. В том числе и по созданию назальной вакцины, которая будет применяться вместе с прививкой.

Метель обрушится на Москву в ближайшие часы

фото: pixabay.com

Ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал о синоптической ситуации в московском регионе в воскресенье, 30 января. Согласно его прогнозу, во второй половине дня ожидается сильная метель.

«Закружит метель с ухудшением видимости до 1,5 — 2 тысяч метров»,-сообщил синоптик в своём Instagram.

При этом температура воздуха начнёт повышаться и составит минус 2 минус 4 градуса, что на несколько градусов выше климатической нормы конца января.

Будет дуть юго-восточный ветер со скоростью 5-10 метров в секунду. Атмосферное давление составит 730 миллиметров ртутного столба, что существенно ниже нормы.

Как писал «ГлагоL», научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал о погоде в Московском регионе во второй половине зимы. По его словам, ожидается чередование теплых и холодных аномалий.

Снегопад и низкое атмосферное давление ожидаются в Москве 29 января

фото: pixabay.com

Ведущий синоптик центра погоды «Фобос» Михаил Леус рассказал о синоптической ситуации в Московском регионе в субботу, 29 января. По его словам, ожидается облачная погода и кратковременный снегопад.

Согласно прогнозу, температура воздуха составит от минус 2 до минус 4 градусов, по области возможен мороз до минус 6 градусов. Будет дуть юго-восточный ветер со скоростью 1-6 метров в секунду.

При этом атмосферное давление будет ниже нормы — 738 миллиметров ртутного столба, сообщает РИА Новости.

Люди с хроническими сердечно-сосудистыми проблемами, те, кто недавно переболел или имеет серьезные хронические заболевания, могут почувствовать себя плохо. Следует отказаться от крепкого кофе, пока атмосферное давление не вернется в норму.

Как писал «ГлагоL», научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал о погоде в Московском регионе во второй половине зимы. По его словам, ожидается чередование теплых и холодных аномалий.

Инсульт: факторы риска

фото: freepik.com

Более 450 тысяч россиян ежегодно попадают в больницу с острым нарушением мозгового кровообращения. При этом более трети из них умирают уже в первые три недели после инсульта, а в течение первого года этот грустный показатель вырастает до 50 процентов. Однако и судьба тех, кто смог выжить после инсульта, складывается нелегко. Лишь пятая часть полностью восстанавливается и возвращается к нормальной жизни. Остальным так и не удаётся побороть последствия нарушенного мозгового кровообращения. Состояние этих людей может быть разным – от небольших нарушений речи, моторики, памяти, когнитивных способностей – и до полной потери личности, так называемого состояния «овоща».

Между тем, беды могло бы и не случиться, если бы все эти люди следили за своим здоровьем и вовремя включились бы в борьбу с так называемыми внутренними факторами риска, то есть теми состояниями, которые повышают вероятность инсульта. Мы поговорили с Владимиром Матвеевичем Подхомутниковым, доктором медицинских наук, профессором, заслуженным врачом РФ, экспертом по здоровью Coral Club, чтобы разобраться, каких врагов мы должны знать в лицо.

Болезни сердца. Плохая работа сердца и сосудов может стать причиной недостаточного поступления в мозг кислорода и питательных веществ. Таким образом, возникают причины для развития ишемического инсульта. Сердечная недостаточность служит причиной каждого пятого ишемического инсульта, а ишемическая болезнь сердца повышает этот риск примерно вдвое.

Кровеносные сосуды. Серьёзный фактор риска развития инсульта – атеросклеротический стеноз, то есть сужение магистральных сосудов головы, при котором существенно ухудшается кровоснабжение головного мозга. Его первые симптомы – головные боли, головокружения, неустойчивость и пошатывание при ходьбе, шум в голове, ухудшение памяти. Ещё одно опасное заболевание сердечно-сосудистой системы – тромбоз. Передвигаясь с током крови, тромбы закупоривают сосуды головного мозга.

Артериальная гипертензия. Считается, что гипертония в 3-4 раза повышает вероятность развития инсульта. Также к факторам риска справедливо относят неправильное лечение артериальной гипертензии – проще говоря, попытки сбить чрезмерно высокое давление с помощью коротко действующих препаратов.

Сахарный диабет. Эта болезнь вызывает разнообразные изменения сосудов головного мозга, а также может быть причиной тромбоза. Мужчины, страдающие сахарным диабетом II типа, становятся жертвами инсульта втрое, а женщины – впятеро чаще, чем те, чей углеводный обмен не нарушен.

Ожирение. Спутниками лишнего веса рано или поздно становятся гипертония, диабет, повышенный уровень холестерина в крови. Все это приводит к росту риска острых нарушений мозгового кровообращения: у людей с избыточным весом вероятность развития ишемического инсульта возрастает более, чем на 20 процентов, а у людей с ожирением – более, чем на 60 процентов.

фото: freepik.com

Регулярные врачебные осмотры и правильно подобранная терапия для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями сердца, диабетом и ожирением существенно снижает риск развития инсульта. В первую очередь для этого необходимы поддержание оптимального уровня артериального давления, показателей свёртываемости крови, холестерина и сахара, а также – физическая активность, правильное питание, приём лекарств и биодобавок в соответствии с рекомендациями врача.

Москвичей предупредили о резком скачке атмосферного давления

фото: pixabay.com

Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд предупредил жителей Московского региона о резком росте атмосферного давления в субботу, 22 января. К вечеру барометры покажут 744 миллиметра ртутного столба, что ещё ниже нормы

При этом к воскресенью, 23 января, давление скакнёт сразу на 20-25 миллиметров ртутного столба.

Вместе с тем интенсивность снегопадов снизится, а также утихнет ветер, сообщает РИА Новости.

Как писал «ГлагоL», ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Александр Синенков предупредил жителей Московского региона о снегопаде, который начнётся во второй половине пятницы, 21 января, и будет идти практически без перерывов.

Назван нормализующий высокое давление овощ

фото: freepik.com

Людям, страдающим гипертонией, рекомендовали включить в свой рацион питания свёклу, так как этот овощ способен снижать давление и благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Как рассказала Daily Express диетолог Миранда Слейд, гипертонию называют «тихим убийцей», ведь этот недуг приводит к инфарктам и инсультам.

«Свекла считается особенно полезной для сердца пищей, поскольку в ней содержится много нитратов, которые, как было доказано, расслабляют кровеносные сосуды», — отметила Слейд.

Она пояснила, что благодаря этому кровь начинает циркулировать гораздо свободнее и давление снижается. При этом лучше всего употреблять свекольный сок, достаточно 250 миллилитров в день. Кроме того, полезна запечённая свёкла.

Проведённое исследование показало, что регулярное употребление свёклы приводит к нормализации кровяного давления и поддержанию показателей в норме.

Как писал «ГлагоL», британские учёные выяснили, что низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения не только помогают снизить высокого кровяного давления, но и прекрасно подходят для профилактики гипертонии.

Циклон испытает Москву дождями и низким атмосферным давлением

фото: pixabay.com

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус рассказал, что в субботу, 27 ноября, погоду в Московском регионе определяет тёплый сектор циклона, центр которого окажется над Белоруссией.

Согласно прогнозу, весь день будут идти кратковременные дожди, местами выпадет мокрый снег. При этом будет пасмурно и аномально тепло.

В частности, столбики термометров поднимутся до отметки в плюс 4 градуса, что выше климатической нормы конца ноября.

Ожидается юго-восточный ветер, который будет дуть со скоростью 5-10 метров в секунду, атмосферное давление начнёт опускаться на барическое дно, и к вечеру барометры покажут 735 миллиметров ртутного столба, сообщает РИА Новости.

Как писал «ГлагоL», в предстоящий вторник, 30 ноября, в Москве ожидается рекордное субтропическое тепло и ливень. Выпадет треть месячной нормы осадков. Температура воздуха будет колебаться от плюс 4 до плюс 6 градусов, по области от плюс 2 до плюс 7. Атмосферное давление будет на 25 единиц ниже нормы.