После 50 лет метаболизм заметно замедляется, а поджелудочная железа к вечеру работает не в полную силу. Употребление неправильных продуктов на ужин может к утру резко поднять уровень сахара. Особенно это опасно для тех, у кого есть диабет, лишний вес или проблемы с поджелудочной. Чтобы облегчить свое состояние, нужно отказаться от четырех продуктов на ужин. Картофель […]
Людмилу Зыкину по праву называли голосом целой эпохи. Ее выступления поражали мощью и размахом, но за сценой жизнь народной артистки СССР была подчинена строгой дисциплине и простой рутине. В отличие от многих коллег по звездному цеху, она не позволяла себе капризов, а придерживалась четкого режима. Рацион Зыкиной тоже был на удивление прост. Знаменитая певица предпочитала […]
Секрет кроется в гормональной и метаболической адаптации.
Образ жизни влючает активность.
Врач перечислила главные ошибки при похудении
Употребление авокадо в качестве вечернего перекуса может благоприятно влиять на метаболизм жиров у людей с преддиабетом.
Эксперты Роскачества собрали список продуктов, которые помогут поддержать здоровье и избежать обострений при мочекаменной болезни.
Эксперты Роскачества подробно разобрали, стоит ли отказываться от глютена, а для кого это может грозить серьезными проблемами.
Здоровое питание не предполагает строгой диеты и категоричного отказа от отдельных продуктов.