Фитнес-тренер рассказал, как снизить риски опасных заболеваний
Даже 10-минутные тренировки помогают укрепить здоровье.
Фитнес-тренер рассказала, как избежать боли в боку при тренировках
Достаточно соблюдать несколько правил.
На конкурсе спортивных проектов «Ты в игре» разыгрывается миллион рублей
За предыдущие два года в нем приняли участие более 6,6 тыс. проектов со всей страны.
В России отмечают «День ТВОЕГО здоровья»
Каждый желающий сможет принять участие в мастер-классах по приготовлению здоровых блюд, квестах, зарядках и пообщаться с врачами.
Собрали всё самое интересное для сильной половины человечества.
Эксперты раскрыли зависимость питания от вида тренировок
Необходимо рассчитать прием пищи для максимальной пользы упражнений
Яйца названы идеальным продуктом
В них сбалансирован набор питательных веществ и они общедоступны
Для души и тела: лучшие приложения по занятиям йогой
В Apple App Store и Google Play так много приложений для йоги, что выбрать нужное может быть крайне трудно. Однако…
