фрукты

По словам специалиста, все ягоды и фрукты чрезвычайно полезны для человека. Однако при их употреблении стоит соблюдать осторожность.

Они укрепляют общее состояние здоровья, поддерживая иммунную функцию и предотвращая болезни.

Специалист отметила, что стимулировать нервную систему можно также с помощью овощей, таких, например, как баклажаны, свежие лук и чеснок.

Любителям ягод, груш и яблок посвящается: отказываться от фруктов не обязательно, если вы хотите похудеть. Да, фрукты содержат углеводы и…