26 мая | 07:05
18+

питание


1

Почему после 60 лет кишечник работает медленнее

После 60 лет наш организм начинает играть по новым правилам. То, что в 30 пролетало незаметно, теперь может «застрять» на полдня. Появляется странная тяжесть, вздутие, а походы в туалет превращаются в лотерею. И дело тут не в какой-то болезни, а в том, что кишечник просто замедляется, рассказывает автор канала «Академия Вкуса».

1

Кориандр и кинза: одна специя с двумя характерами и тысячелетней историей

Кориандр часто остается в тени более «дорогих» специй вроде шафрана или куркумы, но его нередко относят к так называемым «золотым» пряностям — не по цене, а по значимости и универсальности. Это растение известно еще и под другим именем — кинза. Причем речь идет об одном и том же виде: зелень называют кинзой, а семена — кориандром. И у них, по сути, совсем разный характер, утверждают авторы канала «Умная ферма Gronics».

1

Чем лапша быстрого приготовления отличается от спагетти

На первый взгляд кажется, что лапша из пакетика и обычные спагетти — это одно и то же: и там, и там в основе мука да вода. Но на деле между ними пропасть, как утверждают авторы канала «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой».

1

Изюм не просто для булок: как он поддерживает сердце и сосуды

Мало кто воспринимает изюм всерьез — добавка в булку и все. А зря. На самом деле это самый простой способ поддержать сердце, когда мы загоняем себя стрессами, недосыпом и перебором с солью. В такие моменты организм стремительно теряет калий и магний, а в изюме их как раз в достатке, пишут авторы канала «Дневник здоровья».

1

Карельская кухня: еда, которую диктует северная природа

В Карелии еду диктует сама природа. Здесь не любят сложных соусов или горы специй — зачем они, когда под рукой свежий улов из ледяного озера и дары нетронутого леса? Местная кухня получилась честной, сытной и очень простой, как и сама жизнь на Севере, пишут авторы канала «Свое Родное | Фермерские продукты».

1

Что на самом деле ел Леонид Брежнев

Когда говорят о меню Леонида Брежнева, часто представляют пышные банкеты. Но на самом деле генсек в еде был на удивление консервативен и любил простую, «домашнюю» кухню. Без всяких изысков — чтобы было сытно, понятно и по-нашему, пишет автор канала «Сделай сам».

1

Опасная рыба из реки: какие виды могут быть ядовитыми

Многие думают, что любая рыба из чистой реки априори безопасна, но это опасное заблуждение, которое может закончиться в реанимации. В отличие от магазинной продукции, прошедшей ветеринарный контроль, улов из дикого водоема иногда таит в себе природные токсины. Если через пару часов после ухи наваливается слабость, темнеет в глазах или начинается рвота, дело плохо: последствия варьируются от потери концентрации до комы, причем яд может быть как накопленным из воды, так и собственным, биологическим, уверяет автор канала «Мастер-Ок».

1

Домашний «Берх»: сытный суп из простых продуктов

Если вам нужен рецепт, где из самых простых продуктов получается что-то по-настоящему душевное и домашнее — это «Берх» от Натальи Калниной. Он густой, наваристый и настолько сытный, что добавку просят всегда. Особенно если на столе есть мясо и свежие лепешки.

1

Пять продуктов, за которые вы переплачиваете в магазине — честный взгляд повара

Десять лет автор канала «Шеф Влад» работал поваром и за это время увидел, как маркетинг превращает обычные продукты в «премиальные». Одна и та же специя может стоить 50 рублей в простом пакетике и 500 рублей в красивой банке, хотя внутри по сути одно и то же. Люди часто платят не за продукт, а за упаковку, название и образ, поэтому дома он готовит иначе: берет не «дорогое», а рабочее и понятное. По его словам, вкус от этого не страдает, а иногда даже становится лучше, потому что платится за реальную еду, а не за миф.