5 упражнений против навязчивых мыслей
Вместе с психологом дадим советы и упражнения, которые помогут справиться с тем, что вас разрушает.
психология
Как уйти из найма и начать работать на себя: 6 психологических трудностей и как их преодолеть
Вместе с экспертом поделимся лайфхаками, которые помогут сделать первый шаг на пути к своему делу.
Ученые выяснили, как просмотр порно влияет на отношения
Ради долгосрочных и здоровых отношений от порно лучше отказаться.
Токсичная милота: чем опасна «папина дочка»
Узнали у психолога, чем опасны такие девушки и стоит ли с ними ввязываться в отношения.
Маменькин сынок: когда от такого бежать, сломя голову
Поговорили с экспертом о том, что делать тем дамам, которые с таким мужчиной решили связать свою жизнь.
Будьте спокойны: 5 лучших приложений для души, разума и сна
Многие из них позволят сбалансировать самочувствие, справиться со стрессом и улучшить качество сна.
12 мыслей Ай Вэйвэя об эмиграции, границах и человечности
Делимся цитатами из книги одного из самых известных художников современности.
Совет психотерапевта: как пройти личный кризис и стать сильнее
Расскажем о том, что вам поможет справиться с жизненными трудностями.
Страх, сентиментальность, отвращение: как эмоции создали мир, в котором мы живём
Исследование чувств в контексте разных эпох и культур — от древности и до будущего, от Ганы, Японии и Индии до России и Китая.
Вдох-выдох-вздох: дыхательные техники для самоуспокоения и ощущения безопасности
Дыхание контролируется автономной нервной системой. Но, несмотря на то, что этот процесс происходит сам по себе, мы всё-таки можем им управлять.