11 декабря | 02:26
18+

здоровье


1

Когда сладкое зовет: простые способы удержать себя

Вот не видишь сладкого, так его вроде бы и не хочется. Но только стоит одной конфетке попасть в поле зрения, так сразу какой-то жор просыпается. Вот только такая тяга появляется не из-за слабой силы воли, а из-за стресса и усталости, как заявляет автор канала «Бьюти-общежитие».

1

От древней легенды до дачного огорода: история базилика

Запах базилика с дачи — это аромат, который остается с нами навсегда. Ничего так не запоминается, как разнообразие вкусов и запахов этого растения. А в древности его вообще считали «королем приправ», о чем рассказывает автор канала «Умная ферма Gronics».

1

Сухофрукты и химия: что скрывает красивый блеск

Сейчас плоды чем только не обрабатывают. Вот очередь дошла и до сухофруктов, которым производители так мечтают продлить срок годности. О том, как бороться с этим, рассказывает автор канала «Паша Снег».

1

Гиалуронка, ретинолы и витамин С — медленно, но верно

Дорогой вид кожи не обязательно стоит кучи денег. Именно правильно подобранные средства творят чудеса, к тому же, они могут не так уж и сильно ударить по кошельку. О нескольких проверенных средствах рассказывает в своем блоге Елена Юлкина.

1

Какие грибы подходят для супа, а какие лучше отварить отдельно

Осенью корзины грибников быстро наполняются подосиновиками, сыроежками и лисичками. Эти грибы идут и в суп, и в другие простые блюда. Но автор канала «"Едим Дома»" с Юлией Высоцкой» напоминает: не все грибы одинаково подходят для первых блюд.

1

Почему дети так часто болеют: норма и сигналы тревоги

Наверное, всем родителям знакома история о том, как отводишь ребенка в садик: неделю вроде бы все нормально, а потом откуда-то возникает двухнедельная болезнь. Но, вообще-то, это не всегда повод бить тревогу.

1

Золотая крупа: секрет молодости кожи и крепких нервов в одной тарелке

Пшенная каша, незаслуженно забытая сегодня, веками была основным блюдом на Руси. Ее история начинается еще с V веке до нашей эры в Китае и Монголии, а с III века до н.э. пшено начали выращивать на территории современной России. До появления картофеля именно пшенка оставалась главным продуктом питания для всех сословий. Почти всем известно, что эта […]

1

Фрукты для сердца: что есть после 50 лет, чтобы жить дольше

Ягоды и фрукты помогают положительно влияют на здоровье сердца и сосудов. Последние исследования подтверждают, что некоторые из них содержат уникальные соединения, способные разжижать кровь, снижать воспаление и предотвращать образование тромбов. После 50 лет это становится особенно актуальным. В кожуре красного винограда содержится особенно ценный антиоксидант ресвератролом. Это вещество предотвращает слипание тромбоцитов и улучшает эластичность сосудов. […]

1

Холод и сердце: что важно знать с первыми заморозками

С наступлением холодов риск сердечных приступов значительно возрастает. Последние исследования подтверждают, что чем ниже температура воздуха, тем выше смертность от ишемической болезни сердца и инсультов. Как объясняют медики, холод сужает артерии, что уменьшает приток крови и кислорода к сердцу, а также способствует образованию тромбов. Кроме того, зимой свирепствуют ОРВИ и грипп, а перенесенная инфекция может […]

1

Простые привычки против болезни Альцгеймера: что защитит ваш мозг

Болезнь Альцгеймера считается одной из самых пугающих заболеваний современности. Профессор Джун Эндрюс, которая занимается изучением природы деменции, убеждена, что каждая мелочь в образе жизни может повысить устойчивость мозга к этому недугу. Эндрюс поделилась простыми правилами, которыми пользуется сама, чтобы уберечь мозг от Альцгеймера. По словам профессора, надо стараться сохранить силу мышц. С возрастом мышечная масса […]