11 декабря | 03:15
18+

здоровье


1

Ошибка перед сном, которая опасна для сердца после 50 лет

Как предупреждают врачи, после 50 лет некоторые вечерние привычки могут серьезно навредить сердцу. Особенно опасно, если вы плотно ужинаете, мало двигаетесь и спите на низкой подушке. Врачи объяснили, что тяжелая пища перед сном сильно давит на диафрагму, затрудняет работу сердца, повышает уровень сахара, а также вызывает спазм сосудов. Сгущение крови может привести к аритмии и […]

1

Топ-5 самых полезных продуктов для печени

Многие часто забывают о печени, пока не появятся первые тревожные сигналы. Например, постоянная усталость, тяжесть в правом боку или проблемы с пищеварением. А ведь это главный фильтр, который терпеливо перерабатывает все, что попадает в наш организм, от токсинов до лекарств. По словам медиков, печень не нуждается в дорогих БАДах и витаминах. Гораздо важнее поддерживать здоровый […]

1

Какую муку лучше не покупать: результаты проверки Роскачества

Идеально белая мука часто оказывается продуктом химической обработки. Особенно это касается товаров европейского производства — иностранные поставщики поняли, что мы можем простить не лучшее качество, если упаковка красивая. В муку здесь часто добавляют броматы, которые запрещены в России. При этом, и отечественные поставщики могут использовать другие опасные вещества, о которых пишет автор канала «Всегда вкусно».

1

«Соль — тихий враг»: что заметил хирург после 70 лет практики и отказа от досаливания еды

Знакомый 90-летний хирург автора канала «Живи без боли» рассказал о том, что за свои 70 лет практики он видел и старых, и молодых с сердечными проблемами. Но общее у них не только это — все они очень любят немножко досаливать еду перед употреблением.

1

Правила питания для здоровой печени: вы забудете о тяжести навсегда

Жировой гепатоз страшен тем, что его очень сложно заметить: симптомов почти нет. При этом такой диагноз могут вам поставить, даже если вы избегаете жирной и жареной пищи. По словам автора канала «Академия Вкуса», все дело в том, что убийцы печени — это сахар и быстрые углеводы. О перегрузке печени может говорить тяжесть в правом богу […]

1

Вместо лимона — мед: как начать утро мягко и с пользой

Кто-то утром не просыпается без кофе, кто-то выбирает воду с лимоном. Но есть альтернатива, которую советуют диетологи и авторы канала «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой» — теплая вода с медом. Это простой, но эффективный способ запустить организм после сна.

1

За какие продукты поджелудочная скажет вам «спасибо»

Диагноз «хронический панкреатит» звучит страшно, да и на деле в нем ничего приятного нет. После того, как автор канала «Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье» узнал об этой болезни, он открыл для себя особый подход к питанию, который помогает поддерживать здоровье поджелудочной железы.