Правильно подобранный рацион может помочь здоровью, а в некоторых случаях и снизить потребность в медикаментах. Речь не о том, чтобы полностью отказаться от лечения, а о грамотной поддержке организма. Как отмечают медики, здоровье поджелудочной железы напрямую зависит от питания. Этот орган плохо переносит тяжелую, жирную и острую пищу. Однако правильные блюда могут стать ему настоящей […]
Как и было ожидаемо, медики приходят к единому мнению, что алкоголь — страшная сила. Он вредит в любом количестве и при любой частоте употребления. Автор канала «Пивко и рыбка» пишет о том, что даже от одной бурной вечеринки в месяц вашему организму точно не станет лучше.
Скачки сахара в крови — проблема, которая знакома не только диабетикам. Автор канала «Академия Вкуса» пишет о том, что сегодня специалисты выделяют несколько доступных напитков, которые могут помочь держать глюкозу «в узде».
При проблемах с поджелудочной железой, особенно при панкреатите, выбор каш требует особого внимания. Автор канала «Здоровье и точка» пишет о трех крупах, которые могут спровоцировать обострение из-за высокого содержания грубой клетчатки.
Мочевая кислота в больших количествах незаметно разрушает суставы, вызывает боль и скованность движений. Большое влияние на ее содержание в организме оказывает питание. Автор канала «Академия Вкуса» советует использовать пять проверенных способов защитить суставы.
Известный кардиохирург Лео Бокерия родился в 1939 году, сейчас ему 85. Геннадий Лянго в своем блоге пишет, что за время своей медицинской карьеры врач понял, что полной жизнь делают не таблетки, а наши привычки.
С него начинается поддержание здорового образа жизни.
Острая боль и постоянная скованность в суставах могут указывать на повышенном уровне мочевой кислоты в организме. Это вещество, образующееся при переработке мяса и морепродуктов, может кристаллизоваться и вызывать воспаление. Решить проблему помогут три простых совета, основанных на корректировке питания. Медики советуют начать утро с отвара лаврового листа. Несколько листьев нужно проварить 5 минут в 500 […]
Про опасность рыбы фугу слышали многие, но ее в наших широтах встретить можно не так часто. Хотя и российские водоемы полны всех тех, кого лучше даже не пробовать.
Пользу рыбы сложно переоценить, в ней омега-3, кальций, фосфор и другие элементы, необходимые организму. Но вместе со всей этой прелестью в ней хранится и опасность.
