Часто кофе — это не просто напиток, а особый ритуал и драгоценные минуты уединения. Все может быть как ядом, так и лекарством: вопрос только в дозировке. Чтобы нейтрализовать потенциальный вред бодрящего напитка, есть несколько простых, но эффективных правил. Часто заядлые кофеманы после чашки кофе выпивает один-два стакана чистой воды. Это помогает компенсировать обезвоживающий эффект кофеина […]
Чтобы сохранить здоровье и повысить качество жизни осенью, Роспотребнадзор подготовил памятку по организации распорядка дня.
Ими могут быть запахи табака, пригоревшей пищи или аэрозоля.
После 60 лет проблемы со здоровьем часто списывают на возраст, но реальная причина может быть в тарелке борща поздно вечером или в сладком завтраке. Однако немногие понимают, что организм в зрелом возрасте работает иначе. Например, поджелудочная железа вырабатывает до 60% меньше ферментов, а после 19:00 организм готовится ко сну, а не к перевариванию плотного ужина. […]
Про пользу каши твердят с детства, вот только она может быть опасна, если сочетать ее с неправильными продуктами. Диабетикам это вообще критично, потому что от сахара зависит их здоровье.О том, с чем правильно есть кашу, пишет автор блога «Академия вкуса».
Рыбу обычно советуют есть хотя бы пару раз в неделю. В ней белок, омега-3, минералы — все, что нужно организму. Но не каждый любит вкус свежей рыбы, да и стоит она недешево. Авторы канала «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой» рассказывают, что ученые нашли выход: сушеная рыба не теряет питательных веществ и по концентрации полезных компонентов даже обгоняет свежую.
В 55 лет врач сказал автору канала «Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе», что жить активной жизнью осталось лет 10, а дальше начнутся больные суставы да шумы в сердце. А через пару недель и один разговор со спортивным врачом жизнь снова заиграла яркими красками.
Вот не видишь сладкого, так его вроде бы и не хочется. Но только стоит одной конфетке попасть в поле зрения, так сразу какой-то жор просыпается. Вот только такая тяга появляется не из-за слабой силы воли, а из-за стресса и усталости, как заявляет автор канала «Бьюти-общежитие».
Запах базилика с дачи — это аромат, который остается с нами навсегда. Ничего так не запоминается, как разнообразие вкусов и запахов этого растения. А в древности его вообще считали «королем приправ», о чем рассказывает автор канала «Умная ферма Gronics».
Сейчас плоды чем только не обрабатывают. Вот очередь дошла и до сухофруктов, которым производители так мечтают продлить срок годности. О том, как бороться с этим, рассказывает автор канала «Паша Снег».