29 марта | 05:47
18+

Здоровье

1

Названы продукты, с которыми нельзя сочетать черешню

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, с какими продуктами лучше не сочетать черешню. По словам специалиста, в день эту ягоду можно есть до 200 граммов. При этом эта норма уменьшается, если человек страдает от гастрита или сахарного диабета. «Если есть гастрит, но очень хочется съесть несколько ягод, не сочетайте их с кислыми или полукислыми продуктами: малиной, вишней, виноградом, сливой, яблоками и, тем более, цитрусовыми», — цитирует врача […]

1

Если хочется, то можно – самые распространённые мифы о завтраке

С тех пор, как рубенсовские красавицы за центнер весом окончательно вышли из моды, мир разделился на два лагеря. Представители первого не обращают внимания на моду и хомячат, что пожелают, компенсируя лишние объёмы хорошим настроением. Апологеты второго с презрением смотрят на первых, уныло жуют капустный лист и придумывают множество мифов про здоровое питание. Многие из них касаются завтрака — главного приёма пищи. Да-да, это как раз не миф! Главным […]

1

Проценко рассказал о пациентах в Коммунарке

Большинство пациентов в больнице в Коммунарке, лечащихся от коронавируса, пожилые люди или с избыточной массой тела. Об этом 15 июня рассказал главный врач больницу № 40 в Коммунарке Денис Проценко. По его словам, тяжело болеют и молодые пациенты. «Но так как в феврале Коммунарка из чисто ковидного госпиталя стала госпиталем многопрофильным, то у нас достаточно большой удельный вес пациентов, которые ПЦР-положительные, но у них при этом развиваются инсульты, острые инфаркты миокарда, гнойная […]

1

Эксперт оценил влияние алкоголя на похудение

Спиртные напитки и спорт несовместимы, такой практике придерживается фитнес-менеджер и тренер, чемпион мира и многократный чемпион России по классическому бодибилдингу Артём Диянов. Как он написал в авторской колонке для портала E1.RU, этому правилу он следует в собственной практике. Однако он упомянул, что некоторые учёные придерживаются альтернативной позиции. По словам Диянова, в 2004 году специалисты попытались исследовать влияние умеренного употребления вина на потерю веса у […]

1

Названа самая опасная закуска при похудении

Картофельные чипсы нанесут максимальный вред желающим похудеть. Об этом рассказала американский диетолог Лорен Манакер (Lauren Manaker) в материале на сайте Eat This, Not That!. По её словам, при употреблении этой закуски люди прибавляют в весе. Особенно это видно, если есть чипсы часто и большими порциями. Как сказала специалист, причиной набора веса является не только калорийность чипсов. «Одна порция картофельных чипсов эквивалентна унции (28 […]

1

Всё, что нужно знать про женские гормоны и их влияние на организм

Какие бывают женские гормоны? Как они влияют на вес, стресс и возрастные изменения в женском организме? Нужно ли ежегодно сдавать анализы? И почему у врачей нет термина «гормональный сбой»? Гормоны и их влияние на здоровье, внешний вид и эмоциональное состояние женщины давно стали важной темой для обсуждения. Несмотря на обилие информации в Интернете, эта тема до сих пор полна мифов и […]

1

Назван простой способ очищения мозга от шлаков

Главный врач московской больницы № 71, телеведущий Александр Мясников назвал самый простой способ очищения организма от шлаков. По его словам, для этого достаточно хорошо спать. «Новые исследования показывают, что именно во время сна происходит очищение мозга от шлаков», — с иронией отметил специалист в своём Telegram-канале. Медик сослался на исследование, в ходе которого добровольцам долгое время не давали спать. В итоге результаты показали у них значительное снижение «вымывания» […]

1

Назван несочетаемый с картофелем овощ

Употребление картофеля может привести к проблемам с желудком, если сочетать его с помидорами. Особенно опасна в этом случае жареная картошка. Данные овощи следует есть с осторожностью, чтобы избежать серьёзного расстройства пищеварения. При этом картофель в варёном виде, наоборот, способствует улучшению пищеварения за счёт содержащегося в нем крахмала и растительного белка. Для женщин картошка особенно полезна, так как в ней содержится клетчатка, помогающая сохранить красоту и молодость, […]

1

Любимые россиянами супы оказались вредны для здоровья

Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников развеял популярный в России миф о пользе супов для здоровья. По его словам, это высококалорийный продукт с большим содержанием соли. «Люди старше 50 лет, а также страдающие гипертонией или другими болезнями сердца должны потреблять не больше 2,5 грамма соли в день, а в супе её концентрация значительно выше», — сказал он в эфире телеканала «Россия 1». При […]

1

Китайский медик рекомендовал лечить заложенность носа дверным ключом

Специалист Института китайской медицины в Хайдельберге Йоханнес Гретен дал советы по лечению заложенности носа без применения медикаментов. По его словам, для решения проблемы потребуется ключ, который надо приложить к заложенной ноздре и провести по ней восемь поворотов в каждую из сторон. «Заложенный нос можно лечить определёнными движениями по так называемому магическому треугольнику, который расположен вокруг наших носовых пазух», — пояснил Гретен порталу focus.de. После завершения […]