Когда мы говорим об опасных для здоровья профессиях, то часто вспоминаем шахтёров, строителей и космонавтов. Однако чистая и с виду безобидная работа в офисе таит не меньше рисков. О них расскажет Бутакова Ольга Алексеевна, врач лимфолог, доктор педагогических наук, руководитель Международной академии здоровья, эксперт Coral Club. Запястья Актуальная проблема «человека офисного» — туннельный синдром. Он возникает из-за […]
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников составил список полезных пищевых привычек и рекомендовал россиянам следовать его советам. В первую очередь врач посоветовал не пропускать приёмы пищи и проявлять физическую активность после еды. «Если просто сидите на диване перед телевизором, правильное питание вам не поможет», — сказал Мясников в эфире программы «О самом главном» на «России 1». Кроме того, он высказался о пользе […]
Физическая активность полезна для мозга, а сидячий образ жизни увеличивает вероятность развития деменции, заявили учёные. Они перечислили простые способы замедлить старение мозга. Как пишет шведская газета Svenska Dagbladet, для здоровья мозга необходим хороший сон. Автор статьи рекомендует спать не менее семи часов в сутки. Недавние исследования показали, что сон менее шести часов в возрасте 50-60 лет увеличивает риск деменции. Важен […]
Австралийские биологи из Института медицинских исследований Гарвана совместно с коллегами из Китая и Канады обнаружили, что блокирование определённого рецептора в жировых тканях изменяет процесс метаболизма, и накопленный жир начинает расходоваться на производство энергии и терморегуляцию. Открытие позволило учёным разработать альтернативный подход, при котором лекарство напрямую воздействует на жировые ткани, что более эффективно и безопасно, чем существующие методы борьбы с лишним весом. «Рецептор Y1 действует как «тормоз» […]
Завотделом клинической кардиологии НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний, врач-кардиолог Василий Кашталап назвал продукты, проливающие молодость, а также пищу, употребление которой, наоборот, ускоряет старение организма. По его словам, россияне едят недостаточно мяса, рыбы, молочных продуктов, овощей, фруктов, при этом многие злоупотребляют насыщенными жирами и быстрыми углеводами. Это способствует ускорению процессов старения в организме. Как пояснил Кашталап «Московскому комсомольцу», за сохранение молодости отвечают […]
Стресс во время беременности может не только привести к появлению астмы у ребёнка, но и передаться будущим поколениям, заявили аргентинские учёные. Как сообщило агентство по популяризации науки при университете города Матанса CTyS-UNLaM, учёные изучили две группы мышей: одни самки подвергались стрессу во время беременности, другие нет. Исследователи выяснили, что у потомства самок, подвергавшихся переживаниям, увеличились показатели аллергического воспаления лёгких. Как отметил учёный аргентинского научного исследовательского […]
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников призвал попавших в больницу россиян не прекращать двигаться, так как физическая активность очень важна для восстановления здоровья. «Если тяжёлый больной, пожилой больной, онкологический больной слёг — он уже не встанет. Ему надо ходить», — сказал медик в эфире телеканала «Россия 1». Как подчеркнул Мясников, в медицине существует специальная шкала измерения активности больного, […]
Турецкий нефролог Серкан Йылдыз назвал многочисленные статьи о пользе воды антинаучными. По его словам, чрезмерное употребление воды без чувства жажды опасно для здоровья. Как пояснил медик, лишняя жидкость вымывает из организма натрий, который в норме в крови должен составлять 135-145 миллимолей на литр. При этом Йылдыз призвал не слушать советы по употреблению большего количества соли в случае падения уровня натрия в крови. Он подчеркнул, что людям, […]
Хирург и онколог Иван Карасёв рассказал об опасности появления новообразований — полипов — на слизистой оболочке гортани или голосовых связках. Как рассказал врач, распознать их наличие можно по частому покашливанию, затруднённому дыханию, воспалению и хронической осиплости голоса. При этом игнорирование полипов грозит развитием онкологического заболевания. «Если вовремя не начать лечение, могут появиться осложнения в виде полного нарушения дыхания, потери голоса, перерождения полипов в злокачественные образования», — рассказал […]
Какие напитки и почему не стоит употреблять на голодный желудок, объяснил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам врача, перед едой можно пить воду. Но все остальные напитки допустимо употреблять натощак с оглядкой на состояние своего здоровья. Гинзбург отметил, что какие-то из них могут раздражать желудок, а другие — приводить к резкому подъёму уровня сахара в крови. Так, кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспалённой слизистой оболочкой желудка, приводят […]
