Врач-диетолог и специалист по лечебной физкультуре Ольга Шмелёва дала совет по поводу употребления молока. По её словам, некоторым взрослым людям от этого продукта лучше отказаться. Так, 29 апреля в беседе с журналистами телеканала «Звезда» эксперт подчеркнула, что для расщепления лактозы, содержащейся в молоке, нужен фермент лактаза. Он присутствует в кишечнике людей лишь до трёх-пяти лет, […]
Более половины россиян (63%) считают, что скорая помощь работает хорошо. Об этом 28 апреля на своём сайте сообщил Всероссийский центр общественного мнения (ВЦИОМ) в опросе ко Дню работников скорой медицинской помощи. Обратного мнения придерживается 28% россиян. «Среди тех, кто положительно оценил работу скорой помощи, половина (51%) объяснили свой ответ тем, что скорая быстро приехала, 16% опрошенных понравилось, что врачи оказали […]
Мы привыкли к тому, что апельсин = витамин С. Наверняка вы или ваши знакомые выпиваете стакан апельсинового сока каждый раз, когда начинаете шмыгать носом. Хотя исследования уже давно показали, что потребление витамина С на самом деле не может предотвратить простуду, «загрузка» этого питательного вещества в организм всё равно нужна. Апельсин среднего размера содержит только 69,7 мг витамина С, что меньше, чем у многих других распространённых фруктов […]
Зайдёте ли вы в кафе или ресторан, модный супермаркет у дома или обычный продуктовый — вы с большой вероятностью «наткнётесь» там на матчу. Даже многие «кофезависимые» перешли на этот напиток. Но что это? Полезна ли матча? И в чём опасность её чрезмерного употребления? Матча — особая форма зелёного чая Матча буквально означает «порошковый чай». Заказываете ли вы традиционный зелёный чай в ресторане или завариваете самостоятельно дома, листья настаиваются в горячей воде, а затем их выбрасывают. С матча дела […]
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников рассказал о болезни, которую часто называют «тихим убийцей». По его словам, от остеопороза страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте от 50 лет. Как пояснил медик, заболевание оказывает негативное влияние на кости, делая их хрупкими. В качестве профилактики Мясников рекомендовал женщинам принимать кальций, чтобы предотвратить потерю костной массы. «Причём одна […]
Заведующая консультативно-диагностическим отделением Московского научно-практического центра аллергологии и иммунологии при ГКБ № 52 Елена Бобрикова назвала главные ошибки россиян в лечении сезонной аллергии. По её словам, большинство жителей Москвы откладывают визит к врачу на три года и более, что в конечном итоге приводит к развитию бронхиальной астмы. Бобрикова рекомендовала людям, страдающим аллергией, принимать антигистаминные препараты, обладающие противовоспалительным действием. Она также посоветовала заранее вносить данные о своей […]
Диетолог Михаил Гинзбург развеял популярные мифы о вреде содержащегося в яйцах холестерина. По его словам, последние исследования показали, что данный продукт очень полезен для человека, так как содержит много питательных веществ. Как пояснил телеканалу «Звезда» Гинзбург, это не только белки, но и фосфолипиды, лецитин, жирорастворимые витамины: A, D, B6 и B12. Специалист заверил, что употребление яиц не провоцирует развитие атеросклероза, так как содержащийся […]
Специалисты из США выявили взаимосвязь между индексом омега-3 жирных кислот и риском преждевременной смерти. Проведённое исследование показало, что добровольцы с более высоким индексом эйкозапентаеновой, докозапентаеновой и докозагексаеновой кислот имели на 13% меньший риск преждевременной смерти, в отличие от тех, у кого уровень этих микроэлементов в крови был ниже. Выяснилось также, что пациенты с нехваткой этих кислот чаще умирали от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, низкий уровень […]
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников предупредил россиян об опасности рыбы для здоровья. По его словам, чем крупнее рыба, тем больше вероятность наличия в ней ртути, поэтому при выборе морепродуктов лучше ориентироваться на тушки меньшего размера. Кроме того, Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рекомендовал беременным женщинам есть рыбу не чаще одного раза в две недели. При […]
Врач-диетолог Дарья Русакова предупредила россиян перед майскими праздниками об опасности маринада для шашлыка и рассказала, как правильно выбрать мясо. По её словам, в первую очередь следует проверять срок годности уже замаринованного мяса. При этом лучше отдать предпочтение продукции с меньшим количеством ингредиентов, так недобросовестные продавцы могут в маринад добавлять ароматизаторы, специи и уксус, чтобы скрыть запах портящегося […]
