Врач-диетолог Ольга Шмелёва рассказала, что яблоки являются отличным средством профилактики развития онкологических заболеваний. Как отметила специалист, этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и помогает предотвратить развитие рака. «Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят ещё цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С», — рассказала […]
Популярный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что парацетамол может быть опасен для здоровья при определённых условиях. По словам специалиста, нельзя принимать парацетомол при похмелье, поскольку это усиливает нагрузку на печень и может привести к её токсическому поражению. Кроме того, от использования лекарства следует отказаться людям с заболеваниями печени. Также врач призвал не передозировать препарат. «Вы не можете принимать больше, чем три грамма в сутки. Если таблетка […]
Многие люди во всём мире начинают утро с чашечки кофе или чая. Оба напитка обладают антиоксидантными свойствами, могут снизить уровень холестерина, уберечь от депрессии и диабета. Всё это благодаря содержащемуся в них кофеину. Однако он — палка о двух концах: он может быть как полезен, так и опасен. Кофеин — друг или враг? Мы поговорили с Владимиром Матвеевичем Подхомутниковым, доктором медицинских наук, профессором-кардиологом, […]
Идеальный напиток, который можно употреблять как во время, так и после приёма пищи, это вода, причём тёплая, лучше всего комнатной температуры, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. «Мнение, что нельзя пить воду во время еды, не совсем обосновано. Потому что если мы возьмём суп, как одно из самых диетических и правильных блюд, то суп — это и есть, […]
Учёные выяснили, какие функциональные изменения происходят в мозге людей, которые любят насладиться парой чашек кофе в день. В материале, опубликованном 20 апреля в журнале Molecular Psychiatry, говорится, что кофеин укрепляет связи между отделами мозга, повышает внимание, снимает тревожность, улучшает память и когнитивные функции. Причём в статье подчёркивается, что полезные свойства кофе, среди которых повышение физической […]
Диетологи назвали продукты, употребление которых поможет насладиться глубоким ночным сном, в то время как другие продукты и пищевые привычки могут помешать нам получить необходимый нам отдых. Об этом 21 апреля сообщил телеканал CNN. «Продукты с более высоким содержанием определённых питательных веществ могут улучшить нашу способность засыпать и улучшить качество сна», — сказала Вандана Шет, диетолог из Калифорнии, который консультирует клиентов по вопросам диеты и гигиены сна. […]
Постоянный плохой ночной сон может привести к неудовлетворительной сексуальной жизни многих женщин старшего возраста. При этом речь идёт не только о бессоннице, но и о частых просыпаниях ночью, показало новое исследование, сообщил 21 апреля телеканал CNN. Фактически, женщины, которые плохо спали, почти в два раза чаще сообщали о таких проблемах, как отсутствие сексуального интереса или удовольствия, чем женщины, которые высыпались, говорится в журнале Menopause: The […]
Конфеты и сладкие напитки могут разрушать организм человека. Такие продукты являются крайне опасными, предупредила диетолог Елена Кален. По словам специалиста, такие продукты являются источником не только «пустых калорий», но и основной причиной ожирения. Высокий уровень сахара в крови провоцирует диабет, а также ухудшает состояние кожи, подчеркнула медик. Кален также отметила, что разрушить организм способно и мясо. […]
Даже небольшая передозировка парацетамола может вызвать неприятные побочные реакции, заявили британские медики. По данным Национальной службы здравоохранения Англии, наиболее распространёнными симптомами передозировки являются тошнота и рвота. Они возникают в течение нескольких часов после приёма токсической дозы, которая, в свою очередь, может спровоцировать повреждение печени. Кроме того, передозировка парацетомолом приводит к сонливости, желтухе и боли в правой верхней части живота, пишет Express. Парацетамол — […]
Специалисты из Стэнфордского университета в США опровергли гипотезу о ежедневном старении человека и назвали три возрастных точки, когда тело действительно меняется. В ходе исследования у добровольцев в возрасте 34, 60 и 78 лет выявили значительные изменения в плазме крови на белковом уровне. При этом пока учёным не удалось выяснить, как именно белки или состав крови влияют на старение организма. Вместе с тем опыты на лабораторных мышах показали, что переливание […]