3 июля | 23:18
18+

Здоровье

1

Медики рассказали, что есть на завтрак людям с диабетом

Яйца являются идеальным завтраком для людей, страдающих диабетом второго типа. Об этом сообщили специалисты Американской диабетической ассоциации. Как пишет Express, по словам медиков, одно куриное яйцо содержит менее грамма углеводов и около семи граммов белка. В яйцах также есть калий, который поддерживает здоровье нервов и мышц и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. «Исследования показывают, что регулярное употребление яиц натощак может улучшить уровень […]

1

Боль в пояснице у мужчин является симптомом смертельной болезни

Медики призвали мужчин пройти обследование при появлении постоянной боли в спине. Оказалось, что это первый признак прогрессирующего рака простаты. Как пояснили специалисты, по мере распространения опухоли могут появляться специфические боли. Кроме того, рак простаты может вызвать развитие вторичной онкологии костей, симптомом которой является боль в области спины и бёдер. Впоследствии заболевание затрудняет передвижение. При этом боли […]

1

Названа причина ночных кошмаров

Профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов дал советы россиянам, которых мучают ночные кошмары. По его словам, причиной страшных снов является стресс, пережитый в дневное время. Медик рекомендовал избегать перенапряжения, поменьше смотреть новости и не мониторить информацию в интернете. «Посмотрите в окно, погуляйте по возможности. Регулярная физическая нагрузка — лучшее антистрессовое и противотревожное средство. Идите гулять, десять тысяч шагов сделайте, бегайте», — сказал Бузунов «Вечерней Москве». […]

1

Учёные назвали ягоду, нормализующую уровень сахара в крови

Чёрная смородина благотворно влияет на реакцию глюкозы после еды, а необходимый размер порции намного меньше, чем считалось ранее. К такому выводу пришли учёные Университета Восточной Финляндии. Как отметили финские специалисты, эта ягода благотворно действует на ответ глюкозы в крови после еды. Чёрная смородина уравновешивает глюкозный ответ потребляемого сахара, ослабляя его подъём и задерживая его падение. Учёные утверждают, что эффект связан с полифенольными соединениями […]

1

Кофе и вино могут спасти от смертельно опасного заболевания

Специалист американского кардиологического колледжа Джун Ли назвал продукты, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. По его словам, следует добавить в свой рацион листовые зелёные овощи, жёлтые овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, чай, кофе и вино, так как они богаты витаминами и антиоксидантами. При этом употребление красного и обработанного мяса, а также диетических напитков и очищенного зерна на 28% увеличивает риск инсульта и на 46% — вероятность инфаркта. […]

1

Названы главные предвестники сердечного приступа

Национальная служба здравоохранения Британии назвала головокружение, повышенное потоотделение, затруднённое дыхание, тошноту, тревожность, кашель и отдающую в руку боль главными предвестниками сердечного приступа. При этом резких болей в области грудной клетки может и не быть, особенно у женщин, пожилых людей и страдающих диабетом. Как пишет издание Express, причиной инфаркта является недостаточное количество крови, поступающей в сердце. Чтобы снизить риск сердечного приступа следует употреблять больше […]

1

Россиян предупредили об опасности картофеля

Картофель представляет серьёзную опасность для людей, страдающих ожирением или сахарным диабетом. Об этом сообщила врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Елена Губкина. По её словам, сократить употребление картофеля также стоит людям, у которых диагностирован гастрит с пониженной кислотностью. Кроме того, даже здоровым людям рекомендуется есть не больше 200-300 граммов этого корнеплода два раза в неделю. Как пояснила Губкина, при правильном […]

1

Учёные выяснили причину усыпляющего эффекта укачивания

Американские биологи под руководством адъюнкт-профессора нейробиологии доктора Кюнхи Кох из Центра синаптической биологии Университета Томаса Джефферсона в Пенсильвании экспериментально доказали, что укачивающие движения вызывают сон не только у детей, но и у плодовых мушек. По мнению авторов исследования, в основе этой реакции лежат общие для всех животных нейронные механизмы. Так, например, детей качают, чтобы они быстрее заснули. Кроме того, качка в транспорте вызывает сонливость у взрослых […]

1

Россия находится в шаге от создания вакцины от ВИЧ

Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила о наличии у российских учёных прототипа вакцины от ВИЧ-инфекции. «Россия принимает участие в разработке вакцины от ВИЧ-инфекции достаточное количество лет, у нас есть свои прототипы, у нас есть свои вакцины», — сказала она РИА Новости. Ранее главный специалист Минздрава России по ВИЧ-инфекции Алексей Мазус анонсировал появление в ближайшие годы препарата для профилактики этого заболевания. Он заверил, что мир находится в шаге от появления […]

1

Названы ухудшающие настроение продукты

Употребление продуктов с большим количеством сахара и трансжиров ухудшает настроение, сообщила диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва». По её словам, прежде всего настроение портит большое количество сахара, так как в ответ на такую пищу организм вырабатывает много инсулина. «Уровень глюкозы в кровяном русле быстренько падает, и человек чувствует себя разбитым, раздражительным, он […]