2 июля | 21:59
18+

Здоровье

1

Мясников рассказал об улучшающих сон продуктах

Для нормализации качества сна следует употреблять продукты, богатые мелатонином. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1». Мелатонин — гормон шишковидной железы, находящийся в основании мозга, он вырабатывается при расщеплении аминокислоты триптофан. При правильной выработке мелатонина артериальное давление ночью снижается на 15%, а недостаток мелатонина может привести к артериальной гипертонии, уточняет […]

1

Врачи призывают не бить тревогу при температуре 37 градусов

Повышение температуры тела выше 37 градусов не всегда является тревожным признаком, сообщил доктор медицинских наук, соведущий программы «Жить здорово» Андрей Продеус радио Sputnik. «Сама по себе температура не опасна. Большее значение имеет самочувствие человека. Если есть симптомы интоксикации, человеку плохо, даже если у него условно нормальная температура, тогда человек, скорее всего, болен», — уточнил медик. […]

1

Россиянам посоветовали перестроить режим сна осенью

Для сохранения бодрости в осеннее время следует перестроить режим сна в связи с сокращением светового дня. Такой совет дала врач-терапевт Ирина Ярцева в интервью радио Sputnik. Медик напомнила, что человеку необходимо спать около восьми часов в сутки и обязательно в тёмное время. При этом, по словам терапевта, осенью следует приучить себя ложиться раньше в связи […]

1

Власти РФ сократят расходы на лекарства для редких заболеваний

Правительство собирается сократить расходы по программе централизованной закупки дорогостоящих лекарств для редких заболеваний почти на 20 млрд рублей в 2021-2023 гг., пишет РБК со ссылкой на проекту федерального бюджета на 2021 год и плановый период 2022–2023 годов. Так, за этот период программа Минздрава «14 высокозатратных нозологий», обеспечивающая лекарствами пациентов с гемофилией, муковисцидозом, злокачественными новообразованиями лимфоидной, […]

1

Ранняя диагностика предопухолевых и опухолевых заболеваний

Известно, что онкологические заболевания занимают одно из ведущих мест среди других патологий. Несмотря на тот факт, что достигнуты большие успехи в диагностике и лечении рака, остаются психологические и медицинские проблемы. С целью систематизации был проведён анализ современных возможностей диагностики и лечения онкологических заболеваний. Мы поговорили с Ольгой Алексеевной Фишер, к. м. н., член-корреспондентом РАЕН, доцентом […]

1

Как избавиться от хандры и зарядиться энергией

Осень радует нас не только золотыми пейзажами, но и хандрой. Когда ещё грустить, если не дождливыми холодными вечерами или под шум опадающей листвы? Стоп! Мы разрушим этот «скучный» шаблон и проведём осенние месяцы в хорошем настроении. Да, это возможно. Если внедрить в свою жизнь несколько новых привычек. Делимся самыми полезными советами из книг «Магия утра», «Мифы о диетах», «Китайское исследование». В чём причина Осенняя депрессия — не миф. […]

1

Врач назвал допустимую норму яиц в неделю

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует съедать не больше трёх яиц в неделю, однако если у человека нет нарушений липидного обмена, то можно увеличить эту норму до четырёх-пяти яиц, рассказала диетолог, врач-нефролог Анна Коробкина. По её словам, такая рекомендация объясняется высоким содержанием холестерина в яйцах. Причём он есть не только в куриных яйцах, но и в перепелиных, поэтому заменять одно другим Коробкина не советует. «Если человек сдал липидный профиль и у него повышен […]

1

Учёные нашли способ убивать раковые опухоли, выращивая в них золото

Биоинженеры из Иллинойского университета нашли способ избавиться от раковых опухолей, выращивая внутри них наночастицы золота. Как сообщает Futurism, ссылаясь на научную работу учёных, этот метод помогает «пометить» опухоль на рентгене и даже сжечь её изнутри. По данным издания, учёные и раньше использовали золотые наночастицы для лечения раковых клеток, но не знали, как повысить точность их доставки в ткани, пораженные раком. Американские биоинженеры придумали не доставлять золото, а выращивать его […]

1

Диетолог составила список идеальных продуктов для похудения

Врач-диетолог Наталья Пугачева рекомендовала россиянам, желающим похудеть, есть различные салаты, особенно шпинат и сельдерей. По ее словам, кроме высокого содержания клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислот в листьях салатов много калия — натурального мочегонного средства. Кроме того, следует употреблять в пищу больше огурцов капусты и свёклы, так как эти овощи способствуют нормальному пищеварению и помогают поддержать энергетический обмен. Любители острой еды могут также обратить внимание […]

1

Названа главная причина неудачливости россиян

Директор Центра практической психологии Сергей Ключников назвал главную причину неудач россиян. По его словам, проблема скрыта в излишней скромности, которая граничит с болезненным синдромом самозванца. Как пояснил специалист, это болезненное наследие синдрома отличника, с которым многие россияне сталкиваются в детстве. Уже во взрослом возрасте человеку начинает казаться, что все его достижения, успехи и повышения достались ему незаслуженно. «В основе синдрома самозванца страх перед […]