2 июля | 04:18
18+

Здоровье

1

Ортопед раскрыл правила хорошего сна

Залогом хорошего сна станут правильный матрас и его корректное использование, они же защитят от синдрома хронической усталости, рассказал в интервью радио Sputnik директор центра реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой. Время сна уходит на восстановление сил организма, при этом спит человек треть жизни. Плохой матрас может испортить сон, добавил он. По словам специалиста, неровное полотно матраса приводит к изменению позы во время […]

1

Мясников рассказал о причинах возникновения болей в спине

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал основные причины возникновения боли в спине, а также способы избавиться от неё. Об этом он сообщил в эфире телеканала «Россия 1». Медик отметил, что зачастую болезненные ощущения возникают при сдавливании нерва межпозвоночным диском от неловкого движения. Кроме того, боли в спине могут свидетельствовать о грыже или спазме. Однако врач […]

1

Врач развеяла мифы об опасных родинках

Тёмные родинки не всегда более опасны для здоровья человека, а волосы, растущие на невусе, не гарантируют его безопасность, рассказала 22 июля «Аргументам и фактам» врач-дерматокосметолог Светлана Долецкая. Говоря о том, что тёмные родинки несут в себе наибольшую угрозу, медик напомнила о существовании беспигментной формы меланомы. «Существуют гигантские волосатые злокачественные невусы, которые выделяются в отдельную группу», — подчеркнула она, говоря о безопасности волосатых родинок. Как напомнила врач, определить […]

1

Учёные выяснили, какой продукт предотвращает развитие диабета

Согласно результатам исследования, которое провели учёные из трех стран, корица улучшает контроль сахара в крови у людей с предиабетом и может замедлить прогрессирование его до диабета второго типа. Работа опубликована в журнале Journal of the Endocrine Society. Эндокринологи из Диабетического центра Джослина в Бостоне вместе с немецкими коллегами из Регионального медицинского центра Ландштуля и учёными […]

1

Онколог объяснила пользу воды для кишечника

Врач-онколог Елена Смирнова рассказала о пользе воды для здоровья кишечника. Кроме того, изменение питьевого режима помогает бороться с запорами, отметила врач. По её словам, с помощью воды кровь доставляет к клеткам питательные вещества и кислород, а также помогает выводить из организма токсины. «Между тем, часто вполне здоровые психически пациенты говорят мне, что не хотят пить. А если не будут себя заставлять — могут не пить вообще», — написала она в Instagram. […]

1

Солнце и тепловой удар: как обезопасить детей, признаки, первая помощь. Часть 2

В первой части мы писали про опасность солнечных ожогов, как УФ-лучи могут вызвать рак кожи и как можно защититься от солнца и всех последствий пребывания на нём. Сейчас мы поговорим про тепловые удары — особенно у детей — и про средства защиты от этого вида активности солнца и тепла. Разобраться в этом важном вопросе нам помогла Гульянц Наталия Михайловна, ведущий детский врач-дерматолог детской клиники МЕДСИ. Чем опасны тепловые удары […]

1

Назван алкогольный напиток, снижающий уровень «плохого» холестерина

Врач-диетолог Арина Смолова рассказала, что шампанское полезно для сердца, улучшает состояние кожи и снижает уровень «плохого» холестерина. При этом она подчеркнула, что не стоит злоупотреблять алкоголем, так как он может оказать отрицательное воздействие на репродуктивную функцию и печень. По словам Смоловой, «лечебная» суточная доза шампанского не должна превышать одного бокала. Медик отметила, что от этого напитка лучше отказаться людям с заболеваниями пищеварительной системы. Она […]

1

Названы регионы с самым высоким уровнем ожирения

Регионом с самой высокой распространённостью ожирения оказался Алтайский край. Показатель отражает количество больных на 100 тыс. жителей. Как сообщает RT со ссылкой на Минздрав, в Алтайском крае распространённость ожирения оказалась на уровне 5539,4 случая. За ним следуют Ямало-Ненецкий автономный округ (3527,2), Тюменская (2860,2), Курганская (2714) и Самарская (2667,1) области. Самый низкий показатель зафиксировали в Приморье, там он составил лишь 549,2 случая на 100 тыс. жителей. Низкой распространённостью ожирения также […]

1

Сомнолог назвала негативное последствие жаркой погоды для здоровья

Небывалая жара мешает россиянам высыпаться, рассказала руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царёва. Повышенные температуры в центральной части России наносят вред здоровью россиян, отметила она. По словам сомнолога, жара мешает нормально высыпаться. Слишком тёплые ночи не дают людям погрузиться в глубокий сон и нарушают процесс восстановления сил. Для глубокого сна необходимо снижение температуры тела человека, поэтому перед сном нужно проветрить комнату. […]

1

Израильский врач рекомендовал привиться от гриппа осенью из-за COVID-19

Осенью гражданам следует обязательно сделать прививку от гриппа, чтобы снизить нагрузку на систему здравоохранения, которая ожидается в связи с совпадением сезонной вспышки ОРВИ и второй волны эпидемии коронавирусной инфекции. Об этом заявил завотделением COVID-19 в тель-авивской больнице Ихилов доктор Гай Хошен. «Единственное, что может действительно помочь с сезонным гриппом, — это прививки», — сообщил Хошен. Он отметил, что Израиль […]