#Продукты

Утром лицо отекло? Продукты, которые помогут выгнать лишнюю жидкостью

Утром лицо отекло? Продукты, которые помогут выгнать лишнюю жидкостью

Утром бывает особенно обидно: вроде бы выспались, а зеркало почему-то показывает совсем другую картину. Лицо припухло, под глазами появились «мешки», ноги кажутся тяжелыми.

Какие продукты чаще всего вызывают отеки: проверьте свой рацион

Какие продукты чаще всего вызывают отеки: проверьте свой рацион

Проснуться с припухшим лицом, заметить, что кольца стали теснее, а к вечеру обувь начинает давить — с такой ситуацией сталкиваются многие. Причин у отеков может быть немало, и одна из них — особенности питания.

Еда в поезд без неприятных сюрпризов: что брать в дорогу?

Еда в поезд без неприятных сюрпризов: что брать в дорогу?

Долгая поездка на поезде начинается с одного простого вопроса: что взять с собой из еды? Хочется, чтобы продукты не испортились, не пахли на весь вагон и при этом помогли спокойно доехать до места. На самом деле все проще, чем кажется.

Эти продукты помогут сделать рацион при диабете полезнее

Эти продукты помогут сделать рацион при диабете полезнее

Когда говорят о диабете, обычно вспоминают уровень сахара в крови. Но за этими цифрами стоит еще и поджелудочная железа, которой приходится работать практически без остановки. С возрастом нагрузка на нее становится еще выше, поэтому питание приобретает особое значение.

Сахарозаменители, ветчина и сельдь: не покупайте это, если дорожите здоровьем

Сахарозаменители, ветчина и сельдь: не покупайте это, если дорожите здоровьем

Магазин давно перестал быть просто местом, где покупают еду. Сегодня это территория постоянного выбора и скрытых ловушек. Яркие упаковки, громкие надписи «полезный» и обещания заботы о здоровье работают безотказно.

Не все так полезно: какие продукты лучше есть реже ради здоровья печени

Не все так полезно: какие продукты лучше есть реже ради здоровья печени

Печень редко напоминает о себе сразу. Хотя этот орган ежедневно участвует в обмене веществ, помогает перерабатывать питательные вещества и выводить продукты обмена. Поэтому многие долго не связывают усталость, тяжесть после еды или общее ощущение перегруженности именно с питанием.

Перекусы для похудения: какие сочетания продуктов реально работают

Перекусы для похудения: какие сочетания продуктов реально работают

Если хочется похудеть без постоянного чувства голода и вечных срывов, дело не только в том, сколько ты ешь, но и в том, как ты это ешь. Диетологи все чаще говорят: важно именно сочетание продуктов, особенно когда речь идет о перекусах.

Купил килограмм рыбы, а осталось полкило: кто виноват и что делать

Купил килограмм рыбы, а осталось полкило: кто виноват и что делать

История с замороженной рыбой знакома многим: берешь в магазине аккуратное, увесистое филе, а дома после разморозки от него остается куда меньше, чем ожидалось. Вместо плотного куска — тонкий слой рыбы и целая миска воды. И ощущение, что часть денег просто «утекла», вспоминает автор канала «Бюджетный вариант».

Вкус приходит с опытом: почему мы зря отказываемся от «невкусных» продуктов

Вкус приходит с опытом: почему мы зря отказываемся от «невкусных» продуктов

Многие уверены, что вкусовые предпочтения — штука постоянная. Если продукт «не зашел» с первой ложки, на нем ставят крест. Мы годами обходим стороной определенные полки в магазинах, с…

Испорченная еда в мусорке? Проверенный способ взять бюджет под контроль

Испорченная еда в мусорке? Проверенный способ взять бюджет под контроль

Проблема испорченных продуктов и импульсивных трат знакома многим, но особенно остро она встает перед теми, кто живет вдали от торговых центров. Необходимость планирования в таких условиях превращается из…