Утром лицо отекло? Продукты, которые помогут выгнать лишнюю жидкостью
Утром бывает особенно обидно: вроде бы выспались, а зеркало почему-то показывает совсем другую картину. Лицо припухло, под глазами появились «мешки», ноги кажутся тяжелыми.
Продукты
Правда и мифы о хлебе — эксперты Роскачества разобрали популярные заблуждения
От рецептур до добавок и влияния на вес.
Кардиологи назвали продукты, которые поддерживают кровь и сосуды
После праздников организм дает понять, что ему нужна передышка. Тяжелая еда, сладости, алкоголь, поздние ужины — все это не проходит бесследно. Особенно достается сосудам.
Какие продукты чаще всего вызывают отеки: проверьте свой рацион
Проснуться с припухшим лицом, заметить, что кольца стали теснее, а к вечеру обувь начинает давить — с такой ситуацией сталкиваются многие. Причин у отеков может быть немало, и одна из них — особенности питания.
Еда в поезд без неприятных сюрпризов: что брать в дорогу?
Долгая поездка на поезде начинается с одного простого вопроса: что взять с собой из еды? Хочется, чтобы продукты не испортились, не пахли на весь вагон и при этом помогли спокойно доехать до места. На самом деле все проще, чем кажется.
Эти продукты помогут сделать рацион при диабете полезнее
Когда говорят о диабете, обычно вспоминают уровень сахара в крови. Но за этими цифрами стоит еще и поджелудочная железа, которой приходится работать практически без остановки. С возрастом нагрузка на нее становится еще выше, поэтому питание приобретает особое значение.
Сахарозаменители, ветчина и сельдь: не покупайте это, если дорожите здоровьем
Магазин давно перестал быть просто местом, где покупают еду. Сегодня это территория постоянного выбора и скрытых ловушек. Яркие упаковки, громкие надписи «полезный» и обещания заботы о здоровье работают безотказно.
«Руспродсоюз» сообщил, сколько стоит приготовление четырех порций окрошки
За год стоимость не изменилась.
Не все так полезно: какие продукты лучше есть реже ради здоровья печени
Печень редко напоминает о себе сразу. Хотя этот орган ежедневно участвует в обмене веществ, помогает перерабатывать питательные вещества и выводить продукты обмена. Поэтому многие долго не связывают усталость, тяжесть после еды или общее ощущение перегруженности именно с питанием.
Перекусы для похудения: какие сочетания продуктов реально работают
Если хочется похудеть без постоянного чувства голода и вечных срывов, дело не только в том, сколько ты ешь, но и в том, как ты это ешь. Диетологи все чаще говорят: важно именно сочетание продуктов, особенно когда речь идет о перекусах.