3 марта | 15:14
18+

Продукты

1

Вкус приходит с опытом: почему мы зря отказываемся от «невкусных» продуктов

Многие уверены, что вкусовые предпочтения — штука постоянная. Если продукт «не зашел» с первой ложки, на нем ставят крест. Мы годами обходим стороной определенные полки в магазинах, с видом знатока произнося сакраментальное: «Я это не ем». Самое интересное, что часто мы даже не пробуем эти продукты повторно, считая их странной модой. Однако дело зачастую не […]

1

Испорченная еда в мусорке? Проверенный способ взять бюджет под контроль

Проблема испорченных продуктов и импульсивных трат знакома многим, но особенно остро она встает перед теми, кто живет вдали от торговых центров. Необходимость планирования в таких условиях превращается из полезной привычки в эффективную систему экономии. Рассказываем о методике, которая поможет навести порядок в холодильнике и кошельке. Стратегия: два похода в магазин в неделю Основа метода — […]

1

Встречаем Новый год с диабетом: как составить безопасное меню

Сахарный диабет второго типа сегодня встречается все чаще. Однако об этой болезни знают до обидного мало. Как же быть, если на новогодний праздник к вам пришел гость с таким диагнозом? Советами делятся человек с диабетом Дмитрий Копылов и диетолог Антон Романов. Опасность для диабетика представляет не сам сахар, а его неусвоение. Гормон инсулин, который помогает […]

1

Еда без вреда: как снизить холестерин после 55 ради здоровья сосудов

С возрастом организм меняется, поскольку после 55 метаболизм заметно снижается. А итог, увы, знаком многим не понаслышке: гипертония, головокружения и проблемы с сосудами. Чаще всего виноват холестерин, который незаметно накапливается из-за многолетних пищевых привычек. Особенно из-за той еды, которую мы все так любим. Но это не значит, что нужно отказаться от всего вкусного. Достаточно немножко […]