Эндокринолог предупредила об опасности лечения по советам нейросетей
Она посоветовала обращаться к медикам, а не переносить ответственность за диагностику и лечение на ИИ.
#витамины
Как справиться с нехваткой витаминов весной: эксперты назвали топ-10 продуктов
И объяснили, нужно ли принимать поливитамины.
Кладезь витаминов: чем полезен шиповник и как его правильно заваривать
Шиповник — это не просто куст с красивыми цветами. Осенью на нем созревают ярко-оранжевые ягоды, которые наши бабушки всегда сушили на зиму. И не зря. В этих плодах…
Чем полезен шиповник и кому он может навредить
Шиповник является одним из самых мощных природных источников витамина С. Этот витамин делает растение отличным помощником в сезон простуд: он подавляет развитие вирусов, помогает откашляться, снимает ломоту в…
Шесть витаминов и добавок, которые помогают быстрее заснуть и просыпаться отдохнувшим
Все мы знаем, что сон — основа нашего здоровья. Если постоянно не высыпаешься, то давление скачет, стареешь быстрее и иммунитет падает до нуля. Игорь Боготовский рассказывает о шести витаминах и добавках, которые могут помочь справиться с недосыпом.
Роспотребнадзор рассказал, какие витамины особенно важны зимой
Зимний холод и нехватка солнца приводят к тому, что наш организм нуждается в особой поддержке.
Заесть стресс правильно: продукты, которые помогут успокоить нервы
Стресс обычно приходит без предупреждения, опустошая внутренние резервы организма. В такие моменты хочется съесть что-то сладкое или выпить еще одну чашку кофе. Но эти быстрые "помощники" дают обратный…
Не вся польза в тарелке: ученые рассказали, как правильно есть овощи
Многие из нас стараются есть больше овощей, но даже это не всегда гарантирует пользу. Оказывается, можно регулярно включать их в рацион, но все равно недополучать витамины. Все дело…
5 капсул для крепких и блестящих волос: биологическое объяснение
Здоровые волосы — мечта каждой девушки. И дело не только в красоте, но и в общем состоянии организма. Если они тусклые, быстро ломаются или выпадают, то это повод задуматься о походе врачу и проверить содержание витаминов в организме.
Диетолог: тыква поможет запастись энергией
Продукт содержит много полезных веществ.
Укрепить иммунитет к осени: важен комплексный подход
Необходимы витамины и хороший сон.
Минздрав: грудное вскармливание остается уникальным
Продукт полностью соответствует потребностям младенца.
Безопасный арбуз: названа допустимая суточная норма
Ежедневно человеку можно съедать до 500 г арбуза.
Польза шпината: то, о чем вы не знали
Свежий шпинат — лидер среди продуктов по содержанию витаминов, если раскрыть его вкус правильно, то он станет вашей любимой зеленью. По опыту автора канала «Шеф-повар Василий Емельяненко», шпинат…
Самые полезные напитки: топ-5 для сохранения здоровья
Существует топ-5 полезных напитков, которые отличаются хорошим вкусом и помогают восстановить организм. Об этом напомнил канал «Пансионаты «Забота о близких». Основой здоровья остается чистая вода, для…
Готовимся к лету: здоровье, питание и спорт
Узнаем у эксперта, как перестроить организм на жаркий режим.
Диетолог назвала противопоказания для употребления березового сока
Березовый сок является природным напитком.
Диетолог назвала правила для ощущения бодрости по утрам
Трудности с пробуждением связаны с дефицитом минералов и витаминов.
Эксперт перечислил пользу и вред ананасов
Их нельзя употреблять беременным и больным гастритом.
На что влияют витамины группы В
Узнаем у эксперта, какую роль они играют для нашего здоровья.
Эксперт рассказала, кому стоит пить добавки с витамином D
Исследования, проведенные Всемирным обществом эндокринологов, показали, что взрослые здоровые люди не нуждаются в дополнительном приёме витамина D.
Какие продукты помогут поддержать организм после зимы
Для витаминной поддержки важно употреблять в пищу как можно больше зелени.
Куркума: почему она всем нам так нужна
Узнали у эксперта о полезных свойствах этого представителя семейства имбирных.
Избыток популярного витамина вызывает тромбоз
Злоупотребление некоторыми витаминами может способствовать повышению активности свёртывающей системы крови.
Доктор Мясников рассказал о самых эффективных витаминах
Как оказалось, синтетические витамины не такие уж и полезные.
Диетолог рассказала о последствиях отказа от молочных продуктов
По словам специалиста, в молоке содержится множество полезных микроэлементов и витаминов.
Назван защищающий от атеросклероза витамин
Он содержится в листовых овощах, растительных маслах и яйцах.