10 декабря | 17:19
18+

здоровье


1

Какую муку лучше не покупать: результаты проверки Роскачества

Идеально белая мука часто оказывается продуктом химической обработки. Особенно это касается товаров европейского производства — иностранные поставщики поняли, что мы можем простить не лучшее качество, если упаковка красивая. В муку здесь часто добавляют броматы, которые запрещены в России. При этом, и отечественные поставщики могут использовать другие опасные вещества, о которых пишет автор канала «Всегда вкусно».

1

«Соль — тихий враг»: что заметил хирург после 70 лет практики и отказа от досаливания еды

Знакомый 90-летний хирург автора канала «Живи без боли» рассказал о том, что за свои 70 лет практики он видел и старых, и молодых с сердечными проблемами. Но общее у них не только это — все они очень любят немножко досаливать еду перед употреблением.

1

Правила питания для здоровой печени: вы забудете о тяжести навсегда

Жировой гепатоз страшен тем, что его очень сложно заметить: симптомов почти нет. При этом такой диагноз могут вам поставить, даже если вы избегаете жирной и жареной пищи. По словам автора канала «Академия Вкуса», все дело в том, что убийцы печени — это сахар и быстрые углеводы. О перегрузке печени может говорить тяжесть в правом богу […]

1

Вместо лимона — мед: как начать утро мягко и с пользой

Кто-то утром не просыпается без кофе, кто-то выбирает воду с лимоном. Но есть альтернатива, которую советуют диетологи и авторы канала «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой» — теплая вода с медом. Это простой, но эффективный способ запустить организм после сна.

1

За какие продукты поджелудочная скажет вам «спасибо»

Диагноз «хронический панкреатит» звучит страшно, да и на деле в нем ничего приятного нет. После того, как автор канала «Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье» узнал об этой болезни, он открыл для себя особый подход к питанию, который помогает поддерживать здоровье поджелудочной железы.

1

Лучший завтрак для печени: каши, которые работают лучше диет

Мир делится на тех, кто любит есть каши на завтрак и тех, кто ненавидит. Точку в этом вопросе поставили последние исследования ученых, которые доказали, что простые крупы являются мощной поддержкой для печени. Этот орган, будучи главным фильтром в организме, ежедневно обезвреживает токсины, участвует в пищеварении и регулирует обмен веществ. Печень обладает уникальной способностью к самовосстановлению, но […]

1

Три привычных продукта, которые медленно разрушают ваши суставы

Резкую боль в суставах часто списывают на возраст, но она может возникнуть из-за еды, которая повышает уровень мочевой кислоты. Это вещество образуется при переработке пуринов, содержащихся во многих привычных продуктах. Когда почки не справляются с его выведением, кислота кристаллизуется в микроскопические острые «иголки», которые вызывают воспаление, отек и боль в суставах. Хуже того, со временем […]

1

Не только вкус, но и польза: ученые доказали, что какао снимает возрастное воспаление

Американские ученые доказали, что какао способно бороться с возрастным воспалением, которое еще называют инфламэйджинг  (inflammaging). Это вялотекущий воспалительный процесс, который ускоряет старение организма, а также считается одной из причин развития сердечно-сосудистых и других возрастных заболеваний. В проекте COSMOS, посвященном изучению инфламэйджинга,  участвовали более 21 тыс. человек старше 60 лет. Ученые в течение нескольких лет исследовали […]