Голикова провела совещание по нацпроекту «Новые технологии сбережения здоровья»
Участники обсудили реализацию нацпроекта.
здоровье
В Минздраве рассказали, что поможет дожить до 100 лет
Дело не в генетике, а правильном образе жизни.
Как вернуть коже свежесть: три шага базового ухода
Из-за вечного недосыпа, стресса и дедлайнов кожа быстро тускнеет и выглядит уставшей. В такие моменты хочется вернуть ей свежесть и тонус. Но ухоженность — это не про слепое следование трендам. Это про базовое здоровье кожи: когда она гладкая, ровная и буквально светится изнутри, подчеркивает автор канала «Мода. Стиль. Личность».
Как быстро уснуть: простые техники при ночной бессоннице
Ночные пробуждения и сложности с засыпанием знакомы многим: вроде бы устал, а сон не приходит или внезапно пропадает среди ночи. В таких случаях помогают простые техники, которые постепенно настраивают тело и голову на отдых без лишнего напряжения. Их подробно описывают авторы информационного агентства «Би-порт».
Почему шея стареет первой и как это замедлить
Шея — настоящая предательница. Косметологи подтвердят: она часто сдается первой, выдавая возраст раньше, чем лицо. Кожа здесь тонкая и сухая, подкожного жира почти нет, а заботимся мы о ней обычно по остаточному принципу, рассказывает Екатерина Юрочкина.
Мясников рассказал, какие каши действительно полезны
Александр Мясников в эфире «О самом главном» в очередной раз развенчал мифы о завтраках. По его мнению, каша — это не просто гарнир с клетчаткой, а полноценный источник белка, который отлично насыщает. Главное — знать, что выбирать, уверяют авторы канала «"Едим Дома" с Юлией Высоцкой».
Простые упражнения для стоп и шеи, которые освежают лицо
Вы знали, что нависшие веки или вечно усталый вид могут быть «приветом» от ваших пяток? Да, наше тело устроено хитрее, чем кажется. Иногда морщинки на лбу — это не возраст, а накопившееся напряжение, которое тянется от стоп через всю спину к самой макушке, уверяют авторы канала Healthy.
Почему после 60 лет кишечник работает медленнее
После 60 лет наш организм начинает играть по новым правилам. То, что в 30 пролетало незаметно, теперь может «застрять» на полдня. Появляется странная тяжесть, вздутие, а походы в туалет превращаются в лотерею. И дело тут не в какой-то болезни, а в том, что кишечник просто замедляется, рассказывает автор канала «Академия Вкуса».
15-минутная зарядка для спины: как простой комплекс помогает снять боль
После переезда в Россию у автора канала «Голландец в России» многое поменялось. В быту появились шапки, сладости «к гостям», ушел привычный гель для волос. Но главные изменения коснулись образа жизни.