ЦСКА покидают самый ценный игрок плей-офф Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) сезона 2022/23 Михаил Григоренко и ещё несколько хоккеистов. Об этом в среду, 24 апреля, сообщил президент клуба Игорь Есмантович.
«В команде не останутся Сергей Плотников, Михаил Григоренко, Андрей Светлаков, Антон Слепышев, Даррен Диц и Иван Федотов, который подписал контракт с «Филадельфией», — заявил он на пресс-конференции, видео с которого опубликовано на сайте клуба.
Есмантович уточнил, что у Слепышева и Дица есть действующие контракты. Руководство армейцев сейчас работает с агентами игроков, чтобы обменять их.
Трёхкратный обладатель Кубка Гагарина Михаил Григоренко в нынешнем сезоне набрал 52 очка в регулярном чемпионате КХЛ и плей-офф. Это лучший результат в клубе, такого же результата ранее добился Константин Окулов.
В этом сезоне армейцы вылетели в первом раунде плей-офф, уступив ярославскому «Локомотиву». После неудачного сезона руководство клуба сменило главного тренера Илью Воробьёва на Сергея Фёдорова.
Ранее ЦСКА объявил о расторжении контракта с голкипером Иваном Федотовым на год раньше, чем значится в соглашении, писал «ГлагоL».
Укрупнение регионов является вопросом эффективности страны, а не самоцелью. Подобные решения должны приниматься только после тщательного анализа и с учётом мнения населения, заявила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко.
«В первую очередь я хочу сказать, что на экспертном уровне тема укрупнения регионов обсуждается постоянно, но в политической плоскости она пока не стоит», — цитирует её РИА Новости.
Политик отметила, что на эту тему проведено немало научных исследованиях, после которых уже не оспаривается тот факт, что малонаселённые регионы экономически неэффективны.
«Если там все трудовые ресурсы — это бюджетники, правоохранительные органы, чиновники регионального, федерального уровня, то там нет трудовых ресурсов для развития», — добавила она.
Матвиенко подчеркнула, что при этом обязательно надо считаться и с мнением населения.
Как сообщал «ГлагоL», ДНР и ЛНР, Херсонская и Запорожская области вошли в состав России 5 октября 2023 года. Тогда президент Владимир Путин подписал законы о ратификации договоров по присоединению этих территорий. Референдумы в этих регионах прошли с 23 по 27 сентября прошлого года. Подавляющее большинство проголосовало «за» включение земель в состав РФ.
Всемирное антидопинговое агентство (WADA) оказалось в центре нового скандала после того, как стало известно, что в начале 2021 года сразу 23 китайских спортсмена сдали положительные пробы на триметазидин, но были допущены на Олимпийские игры в Токио.
Согласно расследованию Китайского антидопингового агентства(CHINADA), следы препарата были обнаружены на кухне отеля, где во время соревнований останавливались спортсмены. WADA тогда заявило, что не смогли найти доказательств для опровержения этих доводов и отстранения китайских спортсменов.
В то же время именно за триметазидин на четыре года с лишением наград была дисквалифицирована российская фигуристка Камила Валиева. Главный юрисконсульт WADA Росс Венцель отмечал, что у китайских пловцов концентрация этого препарата в пробах была намного ниже, чем у россиянки (2,1 нанограмма на миллилитр).
К тому же Венцель подчёркивал, что в случае Валиевой её первоначальная версия «не была поддержана ни экспертами, ни производителем триметазидина». Затем, по словам юриста, российская фигуристка выдвинула другую версию, не предоставив при этом никаких доказательств.
«В случае китайских пловцов у нас не было никаких причин для того, чтобы опротестовывать версию о случайном загрязнении», — цитирует его «РБК-Спорт«.
По мнению главы WADA Витольда Баньки, при обращении в Спортивный арбитражный суд (CAS) по китайским пловцам агентство проиграло бы дело, поскольку у него нет доказательств, чтобы оспорить позицию Пекина и World Aquatics.
Как сообщал «ГлагоL», заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова считает, что запрещённую таблетку Валиевой могла дать только её тренер. В соцсетях Этери Тутберидзе ответила, что хотела проигнорировать эти заявления, чтобы «не замараться в грязи», однако из уст Тарасовой прозвучали «намеренная клевета и ложные обвинения». Она потребовала извинений от неё.
Валиева объясняла попадание допинга бытовым загрязнением. По словам фигуристки, отец её бывшего отчима Геннадий Соловьёв, которого она считает дедушкой, мог приготовить ей клубничный десерт на той же разделочной доске, где до этого давил ножом таблетки. При этом во время интервью в РУСАДА спортсменка допускала версии с доступом посторонних в помещения, где находились и питались фигуристы на чемпионате страны в Санкт-Петербурге.
В Смоленской области Вооружённые силы Украины (ВСУ) нанесли три удара по объектам топливно-энергетического комплекса.
Как сообщили в экстренных службах региона, украинские дроны ударили по двум объектам ТЭК с интервалом в 50 минут. Беспилотники атаковали в ночь на среду, 24 апреля. После атаки произошли возгорания, уточнил смоленский губернатор Василий Анохин в своём Telegram-канале.
После атаки ВСУ загорелись пять резервуаров с бензином и дизельным топливом. Пожарные сейчас тушат огонь и охлаждают находящиеся рядом ёмкости.
«По уточнённой информации в результате атак украинских БПЛА жертв и пострадавших на местах происшествий нет», — написал Анохин.
Всего в ночь на 24 апреля силы противовоздушной обороны (ПВО) перехватили восемь украинских беспилотников над четырьмя регионами. Один дрон был сбит над Курской, два — над Белгородской, ещё два — над Воронежской и один — над Смоленской областями.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что украинские беспилотники впервые атаковали предприятия на территории Татарстана. Взрывы произошли в Елабуге и Нижнекамске. В частности, на территории ОЭЗ «Алабуга», где находилось общежитие. Пострадали шесть человек.
В море информации о правильном питании много неточностей. Давайте развенчаем несколько распространённых мифов, чтобы начать чувствовать себя более уверенно в выборе продуктов, а помог нам в этом специалист по биомеханике Дмитрий Терещенко.
Специалист по биомеханике Дмитрий Терещенко
1. Здоровое питание – это дорого
Правильное питание может занять время: будь то выбор здоровых продуктов в магазине или их приготовление на кухне. Но здоровая еда не равно «космическому» ценнику.
Вот несколько полезных советов:
Да, следите за распродажами и скидками.
Сезонные покупки – ключ к экономии бюджета. Наверняка вы и без нас знаете, что овощи или фрукты летом стоят в 3–4 раза дешевле, чем зимой (если только вы не проживаете в местах, где круглый год солнце и жара).
Составьте список покупок и придерживайтесь его.
Запасайтесь основными продуктами, такими как коричневый рис, макароны из цельнозерновой муки, сушёные бобы и чечевица.
Подумайте о покупке замороженных или консервированных фруктов и овощей в качестве альтернативы свежим продуктам. Обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов, чтобы избежать покупки продуктов с добавлением сахара или соли.
2. Каждый должен придерживаться безглютеновой диеты
Если у вас нет целиакии или непереносимости глютена, вам не нужно избегать глютена, который является белком, содержащимся в пшенице, ячмене и ржи. Цельнозерновые продукты обладают большой питательной ценностью, включая необходимые витамины группы В и клетчатку.
Будьте внимательны, когда производители удаляют глютен, поскольку взамен этого они часто добавляют сахар, соль или рафинированный крахмал, чтобы компенсировать разницу во вкусе и текстуре. Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты по медицинским показаниям, ознакомьтесь со списком ингредиентов и фактами о питании, чтобы убедиться, что вы выбираете полезный вариант.
3. Используйте нерафинированный сахар, такой как мёд, кленовый сироп или кокосовый сахар вместо белого столового сахара
Сахар есть сахар, хотя варианты с нерафинированным сахаром могут содержать небольшое количество витаминов и минералов. Преимущество минимально, поскольку они по-прежнему считаются добавленным сахаром и вносят свой вклад в рекомендуемую суточную норму добавления сахара в рацион.
4. Продукты с высоким содержанием жира способствуют увеличению веса
Тенденция к обезжиренной диете осталась в прошлом – точнее, в 80-х и 90-х годах. Тем не менее, некоторые люди всё ещё боятся жира. Этого не должно быть, поскольку жир выполняет полезные функции, такие как защита наших органов, поддержание клеточных мембран, стимулирование роста и развития, а также усвоение необходимых витаминов.
Однако надо помнить, что не весь жир жиру рознь. Выбирайте полезные для сердца ненасыщенные жиры, такие как оливковое и рапсовое масло, орехи (если у вас, конечно, нет аллергии), ореховое масло-пюре и авокадо, а не те, в которых много насыщенных и транс-жиров, включая жирное мясо и молочные продукты с высоким содержанием жира.
фото: freepik.com
5. Избегайте углеводов, если вы хотите похудеть
Низкоуглеводная диета – это модная диета, которая продолжает появляться на протяжении многих лет. Она создаёт углеводам, включая фрукты и цельные зёрна, плохую репутацию. Люди, которые придерживались этой диеты, конечно, добились успеха в снижении веса. Но всякий раз, когда вы отказываетесь от продуктов с высоким содержанием обработанных углеводов, таких как чипсы, печенье, белый хлеб и картофель с маслом и соусом, вы можете ожидать тех же результатов. Любая диета или программа питания, исключающая целую группу продуктов, означает то, что вы, скорее всего, будете недополучать жизненно важные питательные вещества.
6. Детокс-диета выведет токсины из организма
Существует мало доказательств того, что диетические очищающие средства дают хоть что-то из того, что они обещают. Дело в том, что вам не нужно покупать продукт для очищения своего организма. Ваша печень, почки и желудочно-кишечный тракт ежедневно хорошо справляются с детоксикацией. Если вы хотите омолодить свой организм, сосредоточьтесь на употреблении большего количества цельных продуктов, питьевой воды и исключении из своего рациона продуктов с высокой степенью обработки.
7. Вы не должны ничего есть после 18:00
Хотя поздние перекусы могут привести к увеличению веса или предотвратить его потерю, это не из-за времени на часах. Вместо этого речь идёт о том, почему вы едите. Вечером принято тянуться за едой по причинам, отличным от физического голода, будь то привычка, скука или страстное желание что-то съесть.
фото: freepik.com
8. Некоторые продукты, такие как грейпфрут, кайенский перец или уксус могут сжигать жир
К сожалению, никакие продукты не сжигают жир, не заставляют вас быстрее худеть или не ускоряют ваш метаболизм настолько, чтобы это повлияло на потерю веса. Диеты, в которых основное внимание уделяется отдельным продуктам, как упомянутые выше, являются ограничительными и не содержат питательных веществ, необходимых организму. Они также неустойчивы, и любая потеря веса, которая может произойти, является результатом ограничения калорий и, скорее всего, вернётся, как только вы прекратите употреблять их.
9. Лучший способ уменьшить потребление соли – перестать пользоваться солонкой
Проблема не так проста, как убрать солонку со стола. Значительная часть избытка натрия (соли), который мы потребляем в своём рационе, поступает из солей, добавляемых в обработанные, готовые к употреблению продукты и блюда в ресторанах. Ограничьте потребление обработанных продуктов и ешьте больше свежих блюд домашнего приготовления.
10. Продукты с низким содержанием жира или обезжиренные – более здоровый выбор
Многие продукты с маркировкой «обезжиренные» содержат сахар или натрий, которые помогают компенсировать потерю вкуса при удалении или уменьшении количества жира. Кроме того, жир способствует насыщению, заставляя вас дольше чувствовать себя сытым. Выбор обезжиренного продукта для снижения калорийности может иметь неприятные последствия, поскольку вскоре после этого вы можете начать перекусывать.
Всегда смотрите на этикетку продукта с информацией, выбирая между обезжиренным, нежирным и обычным. Обратите внимание на содержание сахара и натрия.
Заместитель министра обороны Тимур Иванов не признал вину во взяточничестве. Об этом в среду, 24 апреля, сообщил источник в правоохранительных органах.
Иванову утром в среду предъявили официальное обвинение во взяточничестве. Следствие полагает, что замминистра обороны вступил в преступный сговор с третьими лицами, а также заранее объединился с ними для получения взятки в особо крупном размере при проведении подрядных и субподрядных работ для нужд Минобороны. Басманный суд Москвы отправил чиновника под стражу на два месяца. Он пробудет в СИЗО как минимум до 23 июня.
Вторым фигурантом этого дела стал Сергей Бородин, близкий друг Иванова. Его также арестовали до 23 июня. Им обоим грозит до 15 лет лишения свободы.
Тимура Иванова задержали накануне вечером. Об этом доложили президенту Владимиру Путину, главе военного ведомства Сергею Шойгу заранее сообщили об этом.
Как утверждает «Коммерсант», Иванова задержали сотрудники ФСБ. Его дело расследуют в центральном аппарате Следственного комитета. Материалы дела против чиновника основаны на свидетельских показаниях и результатах оперативных мероприятий. По некоторым данным, чиновник давно находился в оперативной разработке военной контрразведки ФСБ.
Вместе с Ивановым оперативники задержали несколько человек, которые могут быть причастны к передаче денег в «сложной цепочке посредников». По неподтверждённым данным, накануне вечером прошли обыски на объектах недвижимости семьи замминистра.
В мае 2016 года указом президента его назначили заместитель министра обороны.
В 2012 году Иванов был зампредседателя правительства Московской области Андрея Шарова, губернатором региона тогда был Шойгу. В структуры Минобороны он перешёл в 2013 году, заняв должность гендиректора «Оборонстроя», параллельно возглавляя «Главное управление обустройства войск».
Спустя три года, в мае 2016 года, Иванов указом президента был назначен замминистра обороны. В частности, он курировал работу военно-строительного комплекса.
Как ранее писал «ГлагоL», в Москве задержаны бывший начальник отдела МВД «Коммунарский» Андрей Тургенев и его коллега, старший инспектор Вадим Маган. Их подозревают в организации незаконной миграции.
Самой известной военной хитростью, вошедшей в мировую культуру, стал Троянский конь. Его приводят как пример смекалки и упорства. А еще коварства и безжалостности – «Бойтесь данайцев, дары приносящих!» Лишь с его помощью греки сумели захватить город, хотя целых десять лет ничего не получалось. Событие это произошло 24 апреля либо в 1184 году до нашей эры, либо в 1209 до н.э.
Но стоит сразу оговориться, что в древних источниках даты разнятся сильно и приведенные не единственные. Первую называл Эрастофен, а вторая указана на Паросском мраморе. Но есть еще целый ряд других. Вот только ни греки, ни римляне в реальности события не сомневались.
А вот время года мы знаем чуть лучше. Известно, что Троя пала уже после весеннего равноденствия. И хотя античные авторы тоже кто во что горазд, но в целом все указывает на конец апреля. А если верить некоторым источникам и календарям исторических дат, то с помощью коня греки попали в Трою именно 24 апреля.
Троянская война разразилась из-за того, что сын царя этого города Парис украл жену царя Спарты Менелая Елену Прекрасную. Далее источники и античные художественные произведения стеснительно и вскользь упоминают еще и то, что заодно обчистил и сокровищницу.
Думается, этот факт сыграл в реальности значительную роль, если не главную. Ведь Менелай при взятии Трои чуть не заколол Елену, якобы за возвращение которой, а не сокровищ, вся эта свара и затевалась. И лишь в последний момент одумался. Говорят, боги опять разожгли огонь любви.
Тут, кстати, стоит сказать, что город брали совсем другие греки, не те, которые потом будут их прославлять. Это были ахейцы или, как их еще называли, данайцы. Они принадлежали к развитой крито-микенской культуре, впоследствии, в конце II тысячелетия до нашей эры их завоюют дорийцы. Наступит сильный упадок сравнимый со Средневековьем и лишь потом начнется новый расцвет.
Мифы Древней Греции создали в том виде как мы их знаем завоеватели-дорийцы, включая и Гомера, а вот все герои в них – ахейцы. Остатки этого народа потом мы будем знать как филистимлян или палестинцев.
Макет Трои. фото: wikipedia.org
Десять лет греки никак не могли взять Трою. За это время погибли лучшие герои с обеих сторон – Ахиллес и Парис. Было более 300 индивидуальных поединков и четыре больших сражения. Война всех измучила, прежде всего своей безрезультатностью для обеих сторон. Тогда греки пошли на хитрость. Считается, что автором идеи был Одиссей, который как раз славился подобными штуками. Но более ранние источники приписывают ее другому, не столь знаменитому герою – художнику и мастеру Эпею. Одиссей лишь поддержал его и развил мысль.
По задумке надо было сделать огромного коня и спрятать туда воинов. Якобы этот конь дар от ахейцев за то, что те стащили святыни из храма Афины Паллады. Затем сделать вид, что осада снимается и укрыться вдали от взора троянцев, но недалеко. Когда те обрадованные расслабятся, то воины из коня выйдут и нападут на город. Следом их поддержат основные силы.
Надо сказать, что мысль была не нова. Нечто подобное уже проделывал военачальник египетского фараона времен Нового царства Тутмоса III. Звали его Джехути и чтобы проникнуть в мятежный город Юпу он претворился, что переходит на их сторону. И отправил дары в 200 запечатанных корзинах.
В каждой сидело по воину и ее несли еще двое воинов. Таким образом в городе оказалось сразу 600 человек и крепость была взята. Случилось это в XV веке до нашей эры, то есть за 300 лет до Троянской войны. У ахейцев были тесные связи с Египтом и про такое вполне могли знать.
Эпей взялся за дело. Он создал деревянного коня в которого поместили воинов во главе с Одиссеем. Мастер так плотно законопатил все сооружение, что никому даже в голову не могло прийти, что внутри могут быть люди.
Лошадка получилась большая и даже в ворота бы не прошла. Значит надо было заставить троянцев затащить «скульптуру» в город. А вот как это сделать как раз придумал Одиссей.
Одиссей. фото: wikipedia.org
Греки оставили одного человека – Синона. Когда враги отплыли, радостные троянцы высыпали смотреть покинутый лагерь. А заодно и коника, который остался там. Пошли споры стоит ли его втащить в город или лучше сбросить в море.
Мнение разделилось. Вот тут и притащили плененного Синона. Он очень искренне сообщил, что его собирались принести в жертву богам, но сумел удрать и прятался в камышах. Историю придумал Одиссей. Актер Синон, похоже, был хороший и его слезы по горькой судьбине тронули царя Приама.
Но естественно поинтересовались, что это за конь и для чего соорудили. Вот ради этого вопроса Синон всю эту комедию и ломал. Он сообщил, что коня создали дабы умилостивить Афину-Палладу, за то, что забрали ее святыню — палладу. По его словам, конь будет мощной защитой Трои, если его установить в храме Афины.
Версия выглядела убедительной. Но резко против коня выступили жрец храма Аполлона Лаоокоон и дочь Приама Кассандра. Последняя стала буквально кричать, что если внесут коня, то Троя погибнет. Но к ее пророчествам и раньше не прислушивались, а теперь на радостях и тем более.
Чтобы втащить коня в город потребовалось разобрать крепостную стену. Все это время герои сидели внутри в полном молчании. Но чуть не попались. Когда лошадку тащили через пролом, то несколько раз не вписывались и врезались в стену. В этот момент страшно гремели доспехи и оружие, но троянцы ничего не услышали за собственными криками.
фото: vk.com
Потом они пошли отмечать чудесное избавление. Но вот Елена Прекрасная, которая совсем не стремилась возвращаться к Минелаю, тоже заподозрила неладное. Она встала у коня и голосами жен героев начала звать их. Один чуть было не откликнулся, но Одиссей вовремя заткнул ему рот.
Когда радостные троянцы упились и уснули, то Синон разжег большой костер, который послужил сигналом для укрывшихся кораблей греков и те устремились к городу. Далее он бежит к коню и сообщает, что можно начинать. Ахейцы тихонько, стараясь не шуметь, вышли из коня, разбрелись по улицам и начали поджигать город сея панику.
Но троянцы сопротивлялись отчаянно – в ход пошли все подручные средства – вертела, котелки, камни. Даже одну башню сумели обрушить на атакующих. Но город все равно пал.
Вот так история с конем и завершила Троянскую войну, мифы о которой станут значительной частью всей античной, а значит и нашей как ее наследнице, культуры. Долгое время в Европе считалось, что Гомер Трою выдумал и в реальности ее не существует. Пока ее в 1873 году не нашел Генрих Шлиман.
Правда, современные раскопки показали, что город основан ну очень давно, разрушался и восстанавливался не один раз. Наша Троя вроде была в слое VIIа. Но все же какой из открытых слоев относится к легендарной эпохе доподлинно не знаем. Как и точный год падения.
И еще. 1184 и 1209 годы совсем нельзя считать отсчетом для круглой даты с момента события. Ведь относятся они к эпохе до нашей эры. А значит случились 3208 или 3233 года назад. Но. примерно, 24 апреля.
Бой между россиянами Усманом Нурмагомедовым и Александром Шаблием на турнире Bellator в Париже не состоится 17 мая, сообщает пресс-служба промоушена.
Причиной стала полученная Нурмагомедовым травма. Поединок перенесут на более позднюю дату, которую пока не определили.
25-летний Усман одержал 17 побед в 17 профессиональных поединках в ММА (без учёта боя с Брентом Примусом, который был признан несостоявшимся из-за положительной допинг-пробы россиянина).
Ранее «ГлагоL» сообщал, что два известных российских тяжеловеса Александр Волков и Сергей Павлович проведут бой между собой на турнире UFC on ABC 6. Поединок пройдёт 22 июня в Саудовской Аравии.
Акция «Бессмертный полк» пройдёт по всей стране с 1 по 12 мая. От традиционного шествия организаторы отказались, сообщила сопредседатель центрального штаба Общероссийского общественного движения «Бессмертный полк России», депутат Госдумы Елена Цунаева.
Россиянам предлагают с 1 по 12 мая размещать на транспорте портреты героев Великой Отечественной войны, будет также продолжена акция «Галерея памяти». На сайте акции состоится трансляция портретов героев войны. Также её можно будет посмотреть во всех городах страны на различных медийных поверхностях и фасадах.
Министр просвещения Сергей Кравцов добавил, что акция будет проводиться в образовательных учреждениях. В частности, 6 мая во всех российских школах с 1 по 11 класс состоится занятие «Разговоры о важном», посвящённое празднику Победы.
Как сообщал «ГлагоL», в 2023 году традиционного очного шествия «Бессмертный полк» в России также не было. День Победы проходил в смешанном формате.
Получившая нейтральный статус Ульяна Баташова продолжает числиться в списках национальной сборной, заявили в пресс-службе Федерации современного пятиборья России (ФСПР).
Баташова стала единственной россиянкой в пятиборье, кто подал документы на нейтральный статус. По её словам, в федерации её не поддержали и уволили из сборной. Спортсменка заявила, что подготовку теперь она оплачивает сама, помощь оказывают друзья и спонсоры.
«Ульяна Баташова продолжает числиться с списках сборных команд России. Более того, недавно было корректировки списков, кого-то исключали или включали, но её в их числе нет. Она как была, так и останется», — приводит РБК слова представителя ФСПР.
Как сообщал «ГлагоL», Олимпиада в Париже пройдёт с 26 июля по 11 августа. МОК допустил спортсменов из РФ и Белоруссии только в нейтральном статусе и только в командных соревнованиях. Спортивные достижения нейтральных спортсмены не будут отображаться в общем медиальном зачёте. Некоторые атлеты уже отказались участвовать в Олимпиаде в Париже из-за строгих, политически мотивированных ограничений.
