Какие полезные привычки снижают энергию и качество жизни
Некоторыми из них не нужно злоупотреблять, иначе ваш организм не скажет вам «спасибо».
Нейробиолог: как спорт, сон и питание делают нас счастливее
Исследуем этот вопрос с научной точки зрения.
1 июля заработает платформа по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения
Ребята узнают, как правильное питание формирует их настоящее и будущее и помогает достигать новых высот.
Сила мысли: как похудеть, изменив своё сознание
Мотивация к похудению часто достигает небывало высокого уровня, когда распускаются первые весенние бутоны. Правда, первые (да и многие вторые) бутоны…
Жирное, сладкое, жареное — как это влияет на наш организм
Узнаем у специалиста, можно ли правильно питаться, и как соблюдать баланс при приготовлении блюд.
Вместе с нашим экспертом развенчаем некоторые распространенные убеждения, чтобы быть увереннее в выборе продуктов.
Эксперт раскрыла главные принципы здорового питания
По словам Екатерины Головковой, проблема нарушения пищеварения сегодня стоит очень остро.
Советует нутрициолог: 9 самых важных книг о питании
Этим произведениям, по мнению специалиста, можно доверять.
Врач назвал три самых опасных продукта для кишечника
А из полезных — картофель в мундире и серый хлеб
