Мясников назвал вызывающий рак продукт
Медик предупредил об опасности чрезмерного употребления мясных продуктов.
Здоровье
Экспертное мнение: употребление фруктов может помочь похудеть
Любителям ягод, груш и яблок посвящается: отказываться от фруктов не обязательно, если вы хотите похудеть. Да, фрукты содержат углеводы и натуральный сахар. Но есть веские причины сделать фрукты ежедневным основным продуктом в вашем рационе, даже если вы пытаетесь похудеть. Ключ в том, чтобы есть их «стратегически». «К сожалению, очень многие люди думают, что можно заменять […]
Желающим похудеть предложили закрыть рот на «замок»
Учёные из университета Отаго изобрели магнитный замок на челюсти человека, желающего похудеть. Он позволяет открыть рот только на 2 мм. Разработчики утверждают, что этого достаточно для того, чтобы человек мог принимать жидкую пищу, но не лишает его возможности разговаривать и не ограничивает дыхание. По задумке учёных, магнитный замок устанавливается на задние зубы. Участники испытания устройства […]
Мясников предупредил об опасности лесных грибов
Популярный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, чем могут быть опасны лесные грибы. Специалист подчеркнул, что во многих странах не собирают и не употребляют в пищу дикорастущие грибы. Вместо этого, по словам Мясникова, там культивируют шампиньоны в искусственной среде. Врач объяснил, что лесные грибы впитывают вредные вещества из почвы и воды. Именно поэтому он рекомендует […]
Врач-дерматолог рассказала, что не нужно отказываться полностью от загара
Косметолог Татьяна Егорова призвала граждан со светлой кожей совсем не отказываться от загара из-за витамина D. Как объяснила врач, проводить время на солнцепеке нужно так, чтобы ваша кожа не обгорела. Полностью избежать солнца не получится. Главное вовремя защитить свою кожу, сообщают Аргументы и Факты. «Как только припекает, надо укутываться или переворачиваться, если всё же решились […]
Для души и тела: лучшие приложения по занятиям йогой
В Apple App Store и Google Play так много приложений для йоги, что выбрать нужное может быть крайне трудно. Однако не позволяйте усталости от принятия решений расстроить ваш «йожный» настрой. Мы собрали для вас 8 лучших приложений для йоги для устройств с iOS и Android. Каждое из них, поверьте, стоит места для хранения на вашем […]
Для души и тела: лучшие приложения по занятиям йогой
В Apple App Store и Google Play так много приложений для йоги, что выбрать нужное может быть крайне трудно. Однако не позволяйте усталости от принятия решений расстроить ваш «йожный» настрой. Мы собрали для вас 8 лучших приложений для занятий данным видом спорта, которые можно установить на iOS и Android. Каждое из них, поверьте, стоит места для […]
Диетолог составила список из 13 продуктов для крепкого сна
Диетолог Жаклин Лондон составила список из 13 продуктов, идеально подходящих для ужина и способствующих крепкому сну. Возглавляет список инжир. Этот фрукт содержит калий, магний, кальций и железо, которые являются ключевыми элементами для засыпания. На второй строчке оказался арбуз. Обезвоживание может негативно повлиять на сон и его качество. При этом арбуз помогает насытить организм жидкостью. Также диетолог рекомендовала утолять жажду дыней, яблоками, […]
Назван единственный способ профилактики тромбоза
Врач-флеболог Фёдор Шпаченко рассказал, как защитить себя от образования тромбоза. По его словам, единственным способом профилактики является активный образ жизни: необходимо больше двигаться, заниматься спортом, чаще гулять на природе. «В этом случае метафора «движение — жизнь» работает абсолютно прямо», — сказал медик порталу «Народные новости». Шпачекно также подчеркнул, что при увеличении объёма ног, появлении отёка, тяжести при сгибании ног и затруднённом дыхании […]
Соль провоцирует развитие опасных заболеваний
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников предупредил россиян об опасности чрезмерного употребления соли. По его словам, это может стать причиной онкологических заболеваний или инсульта. «Мы потребляем 12 граммов поваренной соли на душу населения, а положено пять граммов соли. А гипертоникам и лицам старше 50 лет — всего 2,5 грамма поваренной соли», — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1». Телеврач […]