Несмотря на последний месяц лета, расслабляться насчёт пагубного влияния солнца не стоит. Во многих странах становится ещё жарче. Мы уже писали про пагубное влияние солнца: в первой части — про то, чем вообще опасно солнце и что такое SPF-фактор. Во второй части — что такое тепловой удар, и чем он опасен. В третьей — всё про солнечные ожоги. В четвёртой — максимально подробно про фотостарение. В пятой части — про то, почему […]
Врач-эндокринолог Екатерина Иванникова перечислила напитки, приводящие к набору лишнего веса. По словам медика, есть напитки, которые создают нагрузку для организма и способствуют ожирению. Иванникова отметила, что соки, квасы и газировки содержат в себе много глюкозы и имеют высокий гликемический индекс. Регулярное употребление этих напитков создаёт большую нагрузку на поджелудочную железу и вызывает ожирение, сказала медик в интервью «КП». Кроме того, многие люди пьют чай […]
Лето — самое подходящее время для обогащения организма витаминами и минералами, которые содержатся во фруктах и овощах. По мнению диетологов, чтобы получить необходимые полезные компоненты, можно употреблять фрукты и овощи в виде смузи, но стоит придерживаться ряда правил. Специалисты советуют отказаться от фруктовых смузи в пользу овощных или смешанных и готовить их в соковыжималках холодного отжима. При этом употреблять их нужно в течение 15 минут после приготовления. По словам, врача-диетолога Маргариты […]
Согласно новому исследованию, наличие постоянного высокого артериального давления может увеличить вероятность повреждения мелких сосудов головного мозга. Это в свою очередь чревато риском развития деменции и инсульта, сообщает журнал Hypertension. Ученые изучили данные 1,6 тыс. взрослых, у которых не было инсульта или слабоумия в начале исследования. Участникам периодически измеряли давление, а также делали МРТ головного мозга, чтобы проверить различные отделы на предмет […]
Врач-эндокринолог Михаил Заботин назвал появление шума в ушах симптомом опасного заболевания. По его словам, если внезапные звуковые ощущения продолжаются более пяти минут и у них нет очевидного источника, то следует как можно скорее пройти обследование у врача. В частности, шум в ушах может появиться при атеросклерозе сосудов, высоком уровне «плохого» холестерина, сахарном диабете второго типа и повышенном артериальном давлении. Кроме того, это характерный признак […]
Метеорологи обещают: август будет жарким. И тут же нас обнадёживают: до экстремальных температур, скорее всего, не дойдёт. Однако, даже +27, весьма комфортные в лесу или на морском побережье, в условиях города переносятся тяжело. Одним из самых неприятных последствий жары может стать дегидратация, то есть обезвоживание: чтобы хоть немного остудить поверхность тела, организм начинает обильно потеть, отдавая влагу. И до тех пор, пока вы остаётесь увлажнённым, тело остывает. […]
В российской традиции кашу считают очень полезным продуктом и стараются как можно чаще кормить ею детей. Выбирают обычно из одной из двух самых популярных каш в стране — из манной или овсяной. Если выбор правильный, то это поможет ребёнку в учебе, объяснил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Идеальную кашу для человека определяет его возраст, уточнил медик. «Манка быстрее повышает уровень сахара […]
Академик РАН и внештатный диетолог Миндрава России Виктор Тутельян рекомендовал женщинам включить арбузы в свой рацион питания. По его словам, эта ягода содержит витамины группы А и B, кремний, железо, калий, цинк, магний, а также аминокислоты, которые способствуют улучшению эластичности сосудов и положительно влияют на женское репродуктивное здоровье. «Арбуз притупляет чувство голода. Желудок заполняется большим объемом жидкости и человек не испытывает потребности в еде», — сказал Тутельян […]
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников назвал кошек и собак «лекарством» от аллергии. По его словам, дети, которые общаются с домашними питомцами, дышат их шерстью и эпителием, получая естественную «прививку от аллергии». Мясников заверил, что у таких детей реже бывает бронхиальная астма, а также аллергические реакции. Кроме того, когда ребенок растет с животным, то у него просыпается ответственность и дисциплина. Поэтому врач в эфире […]
Жительница Великобритании Джоан Мартиндейл заметила изменения ногтей, но не обращалась к врачу, однако отправиться на диагностику её заставила мастер маникюра, к которой женщина обращалась уже на протяжении десяти лет, пишет 31 июля портал Metro. В итоге 73-летней пенсионеркеи диагностировали рак, и ей пришлось провести пятичасовую операцию по удалению опухоли размером 4 мм. В ходе операции у пациентки удалили некоторые лимфатические узлы. После этого британка решила поделиться своей историей. «Я сказал своей […]