16 сентября | 18:16
18+

Здоровье

1

Врач назвала пользу усов и бороды

Врач-дерматовенеролог высшей категории, кандидат медицинских наук Наталья Козлова рассказала, как ношение бороды способствует защите здоровья человека. «Действительно, щетина или борода — это не просто элемент стиля или дань моде, она, в том числе, обладает полезными для кожи свойствами», — сказала специалист в беседе с «АиФ». По её словам, наличие бороды и щетины на лице способствует сохранению естественных масел в коже, что, в свою очередь, обеспечивает её хорошую увлажненность. […]

1

Медик назвал правильный способ употребления орехов

Чтобы извлечь из орехов максимальную пользу для организма, перед употреблением их нужно активировать, рассказала нутрициолог, основательница детокс-студии Green me Татьяна Скирда. Как отметила специалист, орехи — источник растительного белка и полезных жиров. Однако этот продукт не принесёт вам никакой пользы, если вы просто достанете его из пакета и съедите в сухом виде, пояснила Скирда. Нутрициолог объяснила, что нужно активировать орехи. «В любом семени, в любом орехе обязательно […]

1

Медик рассказал, сколько следует спать днём

Доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал, сколько следует спать в дневное время для восстановления энергии. По его словам, днём достаточно поспать около 20 минут. «Если спать дольше 20 минут, сон станет глубоким. Нужно время для того, чтобы выйти из него полностью. Это называется «инерция сна«, — сказал врач в беседе с «Вечерней Москвой«. Он отметил, […]

1

Медик назвал переломные моменты в старении человека

Геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв назвал три переломных момента в старении организма человека с биологической точки зрения. По его словам, первый «перелом» приходится на возраст 45 лет, когда в целом завершается реализация репродуктивной функции. Следующий этап наступает в 60 лет, отметил врач. «К этому возрасту деление клеток и регенерация тканей настолько замедляются, что затрагивается поддержание жизненно важных функций. В результате у человека формируется в среднем около […]

1

Пять продуктов, которые сделают вас умнее

Да, есть некоторые продукты, которые могут сделать нас умнее! Если внимательно постоянно следить за своим питанием, то это поможет открыть глаза на многие вещи. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вы изо всех сил пытаетесь сосредоточиться на чём-то после тяжёлой еды? Или почему начинает болеть живот после хлеба? Если вы начнёте отслеживать, что вы едите, вы с большей вероятностью обнаружите различные закономерности и поймёте, что-то, что вы считали безвредным, […]

1

Шесть вещей для идеального ночного сна

Выспаться ночью — для многих это недостижимая мечта. Это может показаться почти невозможным, когда рабочие стрессы и обязательства «съедают» драгоценные часы, но, возможно, решение есть — простая в реализации вечерняя рутина, которая отправит вас в идеальный ночной сон! За 6 часов до сна Идеальный ночной сон начинается задолго до сна. Шесть часов, если быть точным! Надеемся, вы стремитесь ложиться спать в одно и то же время большинство […]

1

Названы опасные для употребления в сыром виде продукты

Медики предупредили об опасности употребления сосисок и фасоли в сыром виде. Об этом пишет Sabah. Как уточняет «РИА Новости», в сосисках, не прошедших термическую обработку, содержатся опасные бактерии листерии, способные нарушить работу пищеварительной системы и вызвать отравление. Кроме того, специалисты предупреждают, что сырая фасоль содержит вредные токсичные вещества. При этом красная фасоль становится полностью безопасной […]

1

Вирусологи назвали главную опасность нового учебного года

Российские вирусологи назвали главную опасность нового учебного года в России, которая связана с распространением коронавируса. Они опасаются, что жертвами болезни могут стать пожилые родственники учащихся. В то же время они отмечают, что распространение инфекции ускорит возникновение популяционного иммунитета к коронавирусу. Профессор кафедры «Вирусология» Института им. Белозерского МГУ Алексей Аграновский призвал «меньше собираться семьями». В беседе с URA.RU Аграновский пояснил, что коллективный иммунитет складывается […]

1

Медики назвали идеальную специю для предотвращения диабета и продления жизни

Исследования показывают, что определённые специи могут влиять на продолжительность жизни. По словам медиков, корица улучшает уровень глюкозы в крови и даёт другие оздоровительные эффекты. Корица известна как суперспеция и она оправдывает свою репутацию идеального естественного средства для предотвращения диабета и продления жизни, пишет Express. «Специя чрезвычайно богата антиоксидантами, модулирует окислительный стресс, уменьшает воспалительные и аллергические реакции, снижает циркулирующие липиды, тем самым защищая […]

1

Медики назвали главный симптом алкоголизма на ранней стадии

Медики назвали простейший способ проверить находится ли человек на ранней стадии алкоголизма. Это позволит отследить развитие опасной болезни и предупредить её. Алкоголик — это человек, который не может контролировать свою тягу к спиртному. Ему постоянно хочется пить, поэтому для проверки нужно всего лишь взять с него обещание, что некоторое длительное время он не будет употреблять алкоголь. Разумеется, человек скажет, что для него это не составит […]