24 марта | 12:24
18+

Здоровье

1

Нарколог рассказал, какие привычки мешают бросить курить

Для избавления от никотиновой зависимости человеку необходимо менять образ мышления и поведенческие стереотипы. Об этом заявил директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков. «Купировать абстинентный синдром никотиноболезни несложно, и одномоментно это легко решается, а вот поменять образ мышления и поведения, изменить поведенческие стереотипы бывает сложно. Как правило, здесь и проявляется готовность и способность бросить курить», — цитирует нарколога RT. По словам эксперта, человеку необходимо определить, […]

1

Врач развеял мифы о рассеянном склерозе

Рассеянный склероз возникает у молодых людей в возрасте 22-27 лет, а случаи развития этой болезни у пожилых редки, сообщил RT руководитель Общероссийской общественной организации инвалидов — больных рассеянным склерозом доктор медицинских наук Ян Власов. «Рассеянный склероз — аутоиммунное заболевание. Оно поражает молодых людей в возрасте в среднем порядка 22—27 лет. Реже болеют дети в возрасте […]

1

Бессонница: что делать

Многие из нас хотя бы раз испытывали мучительное чувство, когда часами лежишь в постели и никак не можешь заснуть. Как это бывает? С трудом заставил себя лечь, тревожно ворочаешься без сна, наконец засыпаешь — и через час звенит будильник. Знакомо? «Нарушения сна и бессонница беспокоят больше половины взрослого населения. В основном люди испытывают трудности с засыпанием», — поясняет мануальный терапевт, к. м. н., эксперт Coral Club Сергей Макеев. Сколько […]

1

Стоп! Как перестать реагировать на негатив других людей

Однажды, на одной из рабочих встреч — будь она в офисе или онлайн — вы поймёте, что… вам не хочется больше на ней присутствовать. Вы можете быть директором, менеджером, топ-менеджером — кем угодно — но многим из нас частенько приходится проводить или присутствовать на разных встречах с коллегами. К сожалению, вашим «соседям» на таких «мероприятиях» тоже не всегда в кайф присутствовать. Мы даже скажем больше: на самом деле большинство из них искренне ненавидят свою работу. Некоторые даже […]

1

Эксперт рассказал об ограничениях в употреблении кефира

Врач-диетолог Светлана Соломеина рассказала о неожиданной опасности кефира. По её словам, этот продукт противопоказан людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Она отметила, что противопоказаниями для употребления кефира является язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит и гастрит. Эксперт также обратила внимание, что у некоторых людей может проявиться чувствительность к молочному белку и кефирным дрожжам. Она может проявиться сильной аллергией. Это могут просто высыпания, а у кого-то […]

1

Названы помогающие сохранить здоровье мозга продукты

Учёные назвали продукты, которые помогают сохранить здоровье и тонус мозга и избежать развития болезни Альцгеймера. Как пишет портал «МедикФорум», здоровье и работоспособность мозга снижается по мере прожитых лет. Фактор старения значительно повышает риск возникновения когнитивных расстройств, деменции и даже болезни Альцгеймера. Однако учёные выяснили, что некоторые продукты способны поддерживать здоровье главного органа и держать его в тонусе. Так, специалисты советуют есть […]

1

Врачи назвали симптомы развития рака лёгких

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании National Health Service выявили симптомы, которые могут указывать на развития рака лёгких. Этот вид онкологии может развиваться незаметно, поэтому врачи посоветовали обратить внимание на любые изменения в дыхании. Одним из явных признаков является наличие шумов, свиста и других резких звуков при дыхании. «Обычно он слышен при вдохе из-за частичной обструкции дыхательных путей, ощущается как внегрудной — в трахее, […]

1

Страшно: что стресс уничтожает в нашем теле

Стресс — это адское состояние души. Мало того, что он может заставить нас почувствовать себя безумцами, ошеломлёнными, да и мы просто можем расплакаться, так ещё и новые исследования показали, что он может нанести серьёзный ущерб телу. Стресс может влиять на наш организм так, что некоторые его последствия сначала могут быть не сразу очевидны. «Хорошо известно, […]

1

Мясников рассказал о вреде антибактериального мыла

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, почему не стоит ежедневно пользоваться антибактериальным мылом. «Вообще, врачи не очень хорошо относятся конкретно к антибактериальному мылу. Потому что считается, что антибактериальное мыло увеличивает резистентность к антибиотикам. Что такое антибактериальное? Это содержащее те или иные антибиотики, убивающие бактерии», — сказал в эфире телеканала «Россия 1» По его словам, антибактериальное мыло следует оставлять для специфического применения, для особых категорий […]

1

Диетолог раскрыла опасность быстрого похудения

Килограммы, набранные на самоизоляции, можно сбросить, но не экспресс-диетами, рассказала спортивный диетолог, фитнес-тренер Арина Скоромная. По её словам, лишние килограммы постепенно уйдут за счёт правильного питания и режима. «Лучше всего записаться к специалисту, профессионалу на какой-нибудь марафон или на курс. Это самый лучший вариант, никакой самодеятельности, за вас уже эксперт всё придумал, когда что есть и как тренироваться. Самостоятельные экспресс-диеты, моно-диеты могут не только испортить внешний вид, то есть […]