Если говорить про правильное питание для женщин, то самое главное, первейшее, наиглавнейшее правило — то, которое не ведет к набору веса! Об этом нам рассказала Елена Устинова, врач-терапевт, диетолог бренда ...
Состояние нашей кожи — это отражение того, что мы едим и какой образ жизни ведем. Недостаток полезных веществ, избыточное потребление сахара, фастфуда и других вредных продуктов ведет к преждевременному старению, ...
Ранее нормой считалось трехразовое питание, но этот режим подходит не всем, рассказала 23 января врач-диетолог Алена Капустина. По ее словам, количество пищи должно соответствовать образу жизни человека и состоянию его здоровья. ...
Наверняка вы слышали о калориях, даже если никогда не пытались сбросить вес. Их обсуждают в телепередачах, упоминают друзья и коллеги, а количество калорий указывают на упаковках продуктов. Что же такое ...
В преддверие нового учебного года педиатр дала советы по питанию детей. После летнего отдыха школьникам не просто адаптироваться к учебному режиму и правильное питание тут играет немаловажную роль. Как ...
Диетологи часто пересматривают свои рекомендации, что вызывает у многих людей путаницу. Сегодня нас убеждают отказаться от сливочного масла, а завтра уже советуют вернуть его в рацион. То авокадо становится суперфудом, ...
Питание и физические упражнения неразрывно связаны. От того, когда и что вы едите, может зависеть ваше самочувствие во время тренировки. И важно думать о том, что вы едите во время ...
Любой психолог скажет, что, чтобы стать счастливее и свободнее, человеку нужно полюбить себя. Но любовь к себе не означает, что нужно потакать своим удовольствиям и слепо следовать всем желаниям. Бережное ...
Новым названием сети быстрого питания McDonald’s в России стало «Вкусно и точка», сообщил 12 июня гендиректор сети Олег Пароев. «Я рад представить наше новое название — «Вкусно и точка», — ...
Молоко – один из самых важных продуктов для человека. Можно сколько угодно питаться разносолами, пить по утрам свежевыжатый апельсиновый сок, добиваясь гарантированной язвы желудка, но без молока и продуктов из ...