Рыба — отличный выбор для здорового меню: в ней много белка и полезных жирных кислот. Но порой за удовольствие от вкусной трапезы приходится расплачиваться неприятной ситуацией — в горле застревает крошечная рыбная косточка. Народные советы вроде «заесть корочкой хлеба» или «запить водой» звучат просто, но могут оказаться не просто бесполезными, а даже опасными. Разбираемся вместе […]
О проблемах с медициной у нас говорят постоянно, даже на самом верху. Но если глянуть в статистику, картина вырисовывается странная. Еще в 2019 году Россия была на втором месте в Европе по количеству врачей на душу населения. Отличный показатель. Тогда почему же сейчас попасть к доктору настоящий квест? По данным Минздрава, государственным больницам и поликлиникам […]
Врач отметила, что холодный воздух сам по себе не является источником заражения ОРВИ.
В списке оказались металлические цепочки и гвозди.
Знаменитый белорусский врач Дмитрий Шевцов выделил несколько повседневных привычек, которые серьезно вредят почкам. Этот орган очищает кровь от токсинов и инфекций, выводя их с мочой, а также поддерживают баланс солей, кислот и воды. Медик предостерег от бесконтрольного приема обезболивающих лекарств. Шевцов подчеркнул, что они не лечат причину, а лишь маскируют боль, постепенно разрушая почки. Здоровью […]
В сезон простуд аптеки предлагают десятки средств для профилактики ОРВИ. Различные мази, спреи, защитные пленки, витамины: список получается довольно внушительным. Однако, по словам врача-отоларинголога Марины Евсиковой, ни одно из этих средств не имеет убедительной доказательной базы. Более того, они могут раздражать слизистую или вызывать аллергию. Медик объяснила, что наш организм обладает естественной системой защиты. Нос […]
Три годы работы с наставником предусмотрены для нескольких специальностей.
Врач-диетолог назвал продукты, которые помогают снизить тревожность и нервное напряжение. По словам специалиста, одной из частых причин эмоциональных срывов может быть дефицит магния — микроэлемента, который активно расходуется нервной системой. Восполнить его недостаток помогут цельнозерновой хлеб, тыквенные семечки, а также хлеб из муки грубого помола. Важным источником магния является авокадо, который также содержит калий и […]
В последние годы майонез кто только не ругал в Сети, перечисляя весь вред от его употребления. Громче всех голосили модные диетологи и нутрициологи, что прочно загнали продукт в антирейтинг. Врач Александра Филева заступилась за майонез, заявив, что этот продукт точно не заслуживает статуса «яда». Плохая репутация соуса связана исключительно с его чрезмерным употреблением, указала медик. […]
По китайским канонам времен года не 4, а 5 — так называемое Межсезонье начинается 19 января. В это время особой заботы требуют желудок, поджелудочная и селезенка.