Скачки сахара в крови — проблема, которая знакома не только диабетикам. Автор канала «Академия Вкуса» пишет о том, что сегодня специалисты выделяют несколько доступных напитков, которые могут помочь держать глюкозу «в узде».
Шакшука давно покорила сердца всех, кто любит плотные завтраки без тяжести в желудке. В ней множество необходимых нам веществ, а по вкусу она восхитительна. Автор канала «Не кухарка» предлагает рецепт, по которому это блюдо будет готово уже через 10 минут.
При проблемах с поджелудочной железой, особенно при панкреатите, выбор каш требует особого внимания. Автор канала «Здоровье и точка» пишет о трех крупах, которые могут спровоцировать обострение из-за высокого содержания грубой клетчатки.
Не так давно американские исследователи доказали, что какао способно защищать сердце и сосуды. Их исследование было опубликовано Age and Aging.
Если вам на завтрак захотелось чего-то питательного и необычного, то можно приготовить блин из овсяных хлопьев. Рецептом поделился канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой». По мнению автора канала, это блюдо поможет начать день с позитивного настроя. Готовится оно быстро и просто. Для приготовления нужны 100 г овсяных хлопьев, одно куриное яйцо, 100 мл молока, один […]
Поговорим с нашим экспертом о том, как сохранить красоту и молодость надолго.
Узнаем у нашего эксперта о продуктах, которые снизят утомляемость и поддержат работу.
Можно выпить воды, сделать разминку и после этого поесть.
По словам Екатерины Головковой, проблема нарушения пищеварения сегодня стоит очень остро.
Расскажем о самых простых и полезных способах, которые помогут успокоиться.
