Руководство для начинающих по велоспорту: маршруты, советы по безопасности и многое другое

фото: freepik.com

Езда на велосипеде обладает прекрасными качествами — укрепляет сердечно-сосудистую систему, придаёт силы. Плюс ко всему это ещё и отличный способ исследовать природу. Наука поддерживает положительное влияние езды на велосипеде на здоровье вашего сердца, долголетие и психическое благополучие. Кроме того, такой вид спорта может познакомить вас с новыми людьми и подарить ощущение свободы.

Продажи велосипедов резко выросли в 2020 году благодаря пандемии: согласно отчёту от Strava – приложения для отслеживания бегунов и велосипедистов – пользователи вдвое увеличили количество поездок на открытом воздухе по сравнению с 2019 годом, а количество велосипедных «женских» поездок выросло на 72 процента. Независимо от того, сели ли вы на велосипед только что (или вообще только собираетесь) или уже много лет рассекаете по пересечённой местности, пришло время превратить ваши «случайные» вращения педалей в последовательную (и весёлую!) тренировку.

«По моим наблюдениям, людей на велосипедах стало в полтора раза больше за последний год», – говорит тренер по велоспорту ШВСМ Саксин Владимир Сергеевич.

фото: instagram/vovasaksin

Последовательность

Последовательность имеет большее значение: планируя расстояние, которое вы проедете, дни, которые вы выберете для тренировок, или же скорость, с которой вы промчитесь, – так вы увеличите свою выносливость и силу.

Постепенно наращивайте дистанцию

фото: freepik.com

Точно так же, как вы неспешно переходите с дивана на всё более длинные прогулки, вы должны постоянно увеличивать дистанцию на велосипеде. Например, ваша первая цель может составлять 8 км 2-3 раза в неделю. Затем старайтесь добавлять примерно на 50 процентов больше км каждую неделю. Конечно, если ваш путь на велосипеде составляет уже 30 км, не нужно продолжать добавлять к ним 5-10 км каждую неделю. Совершайте эти более длительные поездки в «разговорном» темпе, что означает, что вы можете прихватить с собой друга на велосипеде и общаться с ним по дороге.

«Даже если у вас нет этого средства передвижения, не обязательно его покупать, если боитесь, что вам не понравится. Для начала можно воспользоваться арендой велосипедов или велошерингом, и вы сразу поймёте, что у вас должен быть собственный велосипед! Конечно же, не стоит забывать о своей безопасности и всегда надевать шлем!», – советует Владимир Сергеевич.

Начинайте с малого и втягивайтесь в этот увлекательный и экологически чистый мир!

Добавьте больше тренировочных дней

Если вы сейчас катаетесь всего один или два дня в неделю, посмотрите, сможете ли вы выкроить время для ещё одного дня, а затем ещё одного. Это поможет вам быстрее достичь результатов. Как только вы начнёте тренироваться четыре дня в неделю, некоторые тренеры предлагают расписание из одного тяжёлого дня, одного лёгкого дня, дня отдыха и повторения.

Испытайте себя на более сложных маршрутах

фото: freepik.com

Если вы не знаете, с чего начать, в ближайшем магазине, где продаются велосипеды, вас могут проконсультировать. Или скачайте приложения для езды на велосипеде и ездите с GPS. И то, и другое позволяет вам изучить существующие маршруты или составить свою собственную карту.

Делайте интервалы

Один день в неделю врубайте, что называется, скорость на полную. Сделайте фартлек – шведский термин, который означает «скоростная игра», и проедьтесь как можно быстрее от одного фонарного столба, дерева или улицы до следующего (вам понадобится свободное пространство, поэтому делайте это на специальных велосипедных дорожках или в парке рано утром!). А затем потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы полностью восстановиться, прежде чем повторять такое усилие.

Для вашего первого такого заезда попробуйте выполнить пять интервалов работы/отдыха (усердно, затем медленно, чтобы ваш пульс снизился, – это один полный интервал). Сделайте эти пять интервалов, затем спокойно катайтесь в течение 5-10 минут и повторите эти пять интервалов снова. Вы поймёте, что достаточно «напряглись», если сможете произнести только одно или два слова. Во время восстановления вам следует вернуться к произнесению полных предложений.

Начните следить за своим сердечным ритмом

фото: freepik.com

Как только вы освоитесь с заездами и скоростью, приобретите монитор сердечного ритма – в принципе, сейчас он есть во многих умных часах. Это даст вам больше понимания того, насколько усердно вы работаете.

США попросили Украину помолчать в вопросе «Северного потока – 2»

фото: Axel Schmidt/Nord Stream 2

Администрация президента США Джо Байдена призвала украинские власти отказаться от критики «Северного потока-2» во время переговоров Вашингтона и Берлина.

По данным источников Politico, Киеву пригрозили, что критика соглашения по российскому газопроводу может навредить отношениям с США и Германией.

Как подчеркнул собеседник издания назвал сложившуюся ситуацию более сложной, чем можно представить, но отказался поделиться подробностями переговоров американских чиновников с их украинскими коллегами.

При этом президент Украины Владимир Зеленский всё ещё не оставляет надежды на то, что США остановят реализацию проекта с помощью санкций.

12 июля президент Украины Владимир Зеленский встретился с Ангелой Меркель в Берлине и потребовал в случае введения в эксплуатацию «Северного потока — 2» гарантий стабильного газоснабжения Украины на 10-15 лет, а также назвал российский газопровод угрозой энергетической безопасности страны.

Как писал «ГлагоL», президент США Джо Байден и канцлер Германия Ангела Меркель смогли прийти к соглашению по газопроводу «Северный поток — 2». Позиции двух стран по проекту кардинально различаются. Договорённость Вашингтона и Берлина позволит избежать возобновления санкций США в отношении оператора газопровода компании Nord Stream 2 AG и ее главного исполнительного директора Маттиаса Варнига.

Эта неизвестная болезнь ХОБЛ. Часть первая

фото: freepik.com

Сейчас, когда в мире бушует пандемия коронавируса, за бортом оказались другие болезни. Но и без COVID-19 разговоры вели в основном о сердечных заболеваниях, онкологии. А между тем существует еще одна болезнь, которая требует серьёзного внимания и медиков, и науки, и государства. Это – ХОБЛ. И как раз потому, что поражает легкие, а в зоне риска все переболевшие коронавирусом. Что это такое рассказывает на страницах «Глагола» Эмиль Азизов в рубрике «Испытано на себе».

Предполагается, что это профессиональная болезнь курящих и тех, кто имеет дело со строительной пылью – столяры, работники цементных заводов, те же строители и реставраторы. Но на самом деле обострение ХОБЛ может возникнуть даже после пневмонии, и это актуально в условиях нынешней эпидемии. Именно воспаление легких у меня и послужило первопричиной, когда это стало заметно. А вот дальнейшее обострение, действительно, случилось во многом из-за профессии.

Справка: Хроническая обструктивная болезнь легких. Это поражение мелких дыхательных путей и человек уже не может нормально дышать. ВОЗ относит её к столь же опасным заболеваниям как онкология и кардиология и ставит на третье место по числу смертей, 80 процентов которых приходится на бедные страны. И тем не менее, её развитие можно притормозить, хоть и не сразу. Медики выражают осторожный оптимизм по её лечению в дальнейшем.

фото: freepik.com

Бомба под названием ХОБЛ всё же рванула, оставив меня с поражением легких на 80 процентов. Мне кажется, она была заложена ещё несколько лет назад, когда провалялся под сломанной машиной на трассе при минус 25 градусов. Итог – запущенная пневмония.

А запущенной она стала из-за того, что первая бригада скорой помощи поставила диагноз – ОРВИ. Фельдшер второй бригады, вызванной через неделю, сказал: «Парень, ты умираешь. Если не пойдешь сам, я понесу тебя на руках». Спасибо ему за это!

Так я оказался в инфекционной больнице Казани в состоянии пудинга. Врачи всё сделали, чтобы меня спасти. Даже разыскали в другой больнице редкий препарат, который был необходим. Но заработал эмфизему легких – истощение легочных тканей.

«ХОБЛ – очень распространённое заболевание и, к сожалению, стоит на одном из первых мест по смертности. Болеют чаше всего люди старше 30 лет. Основная причина – курение. Все курильщики рано или поздно заболевают той или иной степенью ХОБЛ. Большое влияние оказывает наследственность. Эмфизема легких, о которой рассказывает пациент, это не первопричина, а именно результат развития ХОБЛ», — Евгений Шмелев, профессор, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Центрального НИИ Туберкулеза, член правления Российского научного общества пульмонологов, специально для «Глагола».

фото: freepik.com

Наверное, началось всё с 2007 года – самостоятельной стройки дома. Достались все виды строительной пыли в плюс к уже имеющемуся мусору в лёгких, в том числе от курения. Врачи говорят, что может влиять и наследственность — дед болел астмой. Сейчас часто думаю: в 60-х годах почти никаких ингаляторов и лекарств не было, как они там справлялись? Даже представить страшно, нам ещё повезло.

Симптомы болезни проявлялись годами, поначалу почти не заметно, в виде аллергических спазмов на старую пыль, солому, год назад — на мороз. 

И последняя пуля — это реставрация дома, какого-то лохматого года постройки. Там тебе и старинная пыль, и до кучи остатки мышиной и голубиной жизнедеятельности. В течение недели такой работы мои татарские лёгкие отказали на 80 процентов, и я превратился сипящее, плохо передвигающееся зомби. Очень сильно, непропорционально похудел — ноги и руки теряют мышечную массу и теперь похож на лягушонка из «Мапет-шоу».

Пребываю в таком состоянии уже несколько месяцев, периодически сваливаясь в депрессию с самыми мрачными мыслями.

Скорая помощь

фото: freepik.com

Наступил момент, когда стало ясно, что встречу с медиками откладывать уже нельзя. Но было совершенно не понятно с кого начинать. Пандемия привела к тому, что привычные пути к специалисту оказались невозможны на практике – к терапевту практически не попасть, даже на вызов, принятый и зарегистрированный, врач не приходит. Оставалась надежда на скорую помощь.

Её мы вызвали в момент очередного сильного приступа. Состояние, которое можно описать примерно такое же, когда человек тонет. Кому доводилось – тот поймёт. Вдохнуть не можешь, мозг не получает кислорода и возникает паническая атака. Она именно такая — это медицинский термин, а не та, о которой рассказывают эстрадные «звездульки», когда чуток понервничают. Под стать им оказались и врачи скорой, которые приехали ко мне на своей карете.

«У вас паническая атака! Пейте корвалол и валерьяну ведрами», — сказал мне доктор. Посидели рядом, погладили немецкого шпица, который радовался новым людям больше, чем мясному стейку. Проверили сатурацию (уровень кислорода в крови). При этом еле поймали мой палец, руки тряслись как у алкаша с глубоко похмелья. Да, у ХОБЛ много сюрпризов и тремор один из них, как выяснилось позже.

Пульсоксиметр показал норму. А как ему не показать, если я в ожидании скорой сидел на кислороде из баллона?! О чем и сообщил медикам сразу. 

Они откланялись и торопливо побежали в свою карету – до полуночи оставались минуты. Наверное, опасаясь, что она превратится в тыкву, ведь на всякие чудеса есть свои лимиты.

Пульманологи

Обстоятельства так сложились, что записала, а затем и привезла меня к пульмонологам казанского городского Пульмонологического центра крестница и подруга жены. На платный приём – туда было проще и быстрее попасть. В кабинет она меня буквально просунула в наполовину сдутом состоянии и усадила в кресло. Я в этот момент напоминал скорее куклу из интим-магазина с постоянно открытым ртом, чтобы забрать побольше воздуха. В моей резиновой голове была только одна мысль: доктор, сделайте что-нибудь!

После нескольких вопросов и буквально выдутых мною ответов, сделали ФВД и наконец-то дали вдохнуть ингалятор с подходившим мне лекарством. И, о чудо, — я дышу! Силы джедая стали возвращаться ко мне.

фото: freepik.com

Судя по компьютерной томографии легких, сделанной сразу после жестокой пневмонии 2013 года, я уже давно должен был лежать на погосте под плитой с надписью «Я же говорил, что болею». Но как сказала врач, была неправильная расшифровка. Новая КТ показала, что все не настолько страшно. «С такими легкими проживешь еще долго», — сказала пульмонолог, крайне приятный и внимательный врач. 

От одной этой фразы вся квёлость и понурость растворились в стенах этого кабинета. И, если говорить серьёзно, врачи Пульмонологического центра Казани мне очень понравились, они умеют поставить себя на место пациента, такое ощущение, что буквально находятся в симбиозе с ним.

(продолжение следует)

Как не сбить пешехода

Обещанное продолжение. Вчера мы дали 5 подробных советов пешеходам, как не попасть под колеса. И буквально через минуту увидели в ленте новость: «В Красногорске на Подмосковном бульваре у дома 2 сбили самокатчика, который резко на большой скорости выскочил на пешеходный переход. Водитель не успел затормозить, поскольку справа мешал обзору припаркованный автомобиль.»

Всё произошло точно так, как мы предупреждали в статье, ибо ситуация хоть и печальная, но очень распространенная. Самоубийца на самокате, который не снизил скорость и не смотрит по сторонам, и припаркованный автомобиль, который не позволил его увидеть. Судя по скрину с видео, персонаж жив. А вот у водителя явно крупные неприятности. Не считая ремонта повреждений, ему сейчас предстоят долгие объяснения в ГИБДД. А потом в лучшем случае только штраф, если обошлось без летального исхода и серьёзных травм. Поделиться советами мы попросили нашего редактора Игоря Чер-ского. У него стаж вождения почти 40 лет, и за все эти годы он ни разу не сбивал пешеходов (тьфу-тьфу-тьфу). Так что ему слово.

Когда я только начинал ездить, водить было проще. Не было такого дикого трафика на дорогах и таких пробок. И пешеходы вели себя адекватнее. По крайней мере, такого количества идиотов, нагло лезущих под колеса на любой сигнал светофора, я не припомню. И конечно, тогда не было всех этих безбашенных самокатчиков и велосипедистов. (Вы не поверите, но на самокатах тогда катались вообще только дети.) Но ситуация здорово изменилась, и теперь нужно быть намного внимательнее и хитрее, чтобы никого не сбить. Мои советы могут показаться немного грубыми, но зато они действуют и помогают.

Думай о пешеходах худшее!

И жди самого худшего — тогда ты будешь готов ко всему. Лучше сразу считать пешехода лютым врагом, который хочет отправить тебя в тюрьму. И придумывает кучу способов, как это сделать. Например, делает вид, что вообще не собирается переходить улицу — а потом резко выходит на зебру.  Или переходит, вообще не глядя по сторонам. Особенно модным это стало после того, как выросли штрафы за непропуск пешехода на нерегулируемом переходе. Теперь могут оштрафовать даже за то, что пешеход лишь ступил ножкой на зебру, когда ты проезжал за три ряда от него. Но эти штрафы не снизили количество ДТП с пешеходами, а явно усугубили, так как теперь пешеход уверовал в свою избранность, вседозволенность и безнаказанность. А некоторые ещё и начали мстить водителям за свои обиды: низкие пенсии, высокие цены, дорогие лекарства, безработицу и т.д.  Тем, кто в этом действительно виноват, рядовой пешеход  отомстить не может. Зато он может круглосуточно отстаивать своё право переходить улицу где угодно и как угодно, отыгрываясь на водителях.  Я не хочу сказать, что все пешеходы так делают, но примерно каждый десятый или пятнадцатый. И основное количество жертв как раз среди них.

Помни о пешеходах всегда!

Это самое сложное, особенно, если едешь по скоростной трассе. В центре многолюдного города они и так о себе забыть не дадут.  Но когда ты едешь по загородному шоссе, где нет населенных пунктов, то и пешеходы встречаются редко. Но это не значит, что их нет совсем и они вдруг не окажутся перед капотом в самый внезапный момент. Чаще всего это случается ночью и\или в плохую погоду, когда пешехода ещё и не видно. Зато он как правило уже пьян и движется по непредсказуемой траектории домой или к соседке.  Впрочем, и в городах не стоит о них забывать, даже если едешь по пустынной улице в 5 утра. Одинокие пьяные горожане тоже могут внезапно вывалиться из-за припаркованного грузовика.  Или влюблённые юноши, которые мчатся домой на крыльях любви, проводив девушку.

Проверяй техническое состояние автомобиля!

Это действительно важно, хотя некоторые на это забивают. Но, по крайней мере, за тормозами нужно следить. Своевременно менять колодки и диски и устранять ситуацию, когда при торможении автомобиль ведёт в сторону. Раньше такое постоянно случалось с жигулями, у которых часто клинило передние тормозные цилиндры. Теперь этого автохлама всё меньше, но и у иномарок бывают схожие проблемы. В том числе из-за неравномерного давления в шинах, так что подкачивайте своевременно или меняйте колесо, которое постоянно спускает. Резину тоже надо менять вовремя — и не только летнюю на зимнюю. Оставшаяся глубина протектора и возраст резины сильно влияют на тормозной путь. А при наезде на пешехода лишние сантиметры уже могут стать для него роковыми.  

Соблюдай скоростной режим!

На это у нас забивают ещё чаще. Но долгие годы водительского стажа убедили меня, что в большинстве случаев знаки ограничения скорости не вешают просто так. И если написано 90, не надо лететь 130 — можешь не справиться с управлением, не войти в поворот, не успеть объехать препятствие или не затормозить перед пешеходом. И особенно скоростной режим надо соблюдать на скользкой дороге. В школе водительского мастерства в Австрии нас учили проверять тормозной путь на льду. Просто разгоняешься до 40-ка, резко тормозишь — и поражаешься, какое расстояние после этого проходит автомобиль. И это всего при 40 км/час, а обычно все ездят намного быстрее. Выберите пустую асфальтовую площадку и проведите эксперимент, когда идёт дождь. Тормозной путь вас явно не обрадует. Некоторые после этого ездят чуть медленнее.

И вообще нарушение скорости — самая частая причина всех ДТП. Я не люблю ДТП: это отнимает кучу времени, нервов и денег, а ещё калечит и убивает людей.

Не отвлекайся!

Некоторые считают себя за рулем Юлием Цезарем, и делают одновременно несколько дел. Например, курят, разговаривают по телефону, лезут в бардачок за солнечными очками, обнимают девушку рядом… Кто-то ещё пытается читать ватсап и отвечать в нём, а кому-то надо во время движения вести трансляцию, держа смартфон в руке и поправляя причёску. Следить за дорогой при этом получается не всегда. И по закону подлости, отвлечётесь вы ровно в тот самый момент, когда ниоткуда появится пешеход. И всё: он в морге, а вы в тюрьме. Да ещё и его родственники требуют расправы над вами.

Запоминай переходы!

Ещё одна полезная привычка. Очень помогает в районах, где вы ездите постоянно, но раньше не обращали на них внимания. Достаточно их просто запомнить, и тогда вы заранее будете на них правильно реагировать. Так же не помешает включить в навигаторе функцию уведомления о переходах. Это поможет в незнакомых местах заранее подготовиться к встрече с «прекрасным».

Установи видеорегистратор!

Это уже на случай, если наезда избежать не удастся. Иметь запись ДТП всегда полезно. Только обязательно сделайте копию, прежде чем передать флэшку органам следствия. Там тоже иногда попадаются не очень порядочные люди, которые могут её «потерять», а потом вымогать с вас огромные суммы денег. У друга был печальный пример, но копия выручила.

Иммунолог посоветовала сдать один анализ перед вакцинацией от COVID-19

Pixabay.com

Доктор медицинских наук, иммунолог Наталья Калинина посоветовала сдать анализ крови перед вакцинацией против COVID-19. По мнению специалиста, такая проверка поможет исключить возможные побочные эффекты. 

В эфире «Радио 1» 20 июля эксперт рассказала, что прививку следует делать только в здоровом состоянии, при отсутствии воспалительных реакций в организме.

«Прививаться можно, если анализ показывает отсутствие воспалительной реакции. Надо обязательно обратить внимание вот на какой показатель: нет ли увеличения числа лейкоцитов. Это первое. Второе – надо обязательно посмотреть, нет ли увеличения эозинофилов и базофилов», — заявила Калинина.

Врач обратила внимание, что эозинофилов должно быть не более 5%, а базофилов – не более 1%. В том случае, если один из показателей превышает допустимую норму, вакцинацию стоит отложить, считает иммунолог. Специалист добавила, что в некоторых случаях прививка рекомендуется делать в стационарных условиях.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что врач предупредил о бесконечности постковидного синдрома. Причем медик отметил, что ещё в прошлом году считалось, что такие случаи крайне редки.

США признали бесполезность санкций против «Северного потока-2»

Pixabay.com

Госдепартамент США признал, что введенные американские санкции не смогли помешать строительству газопровода «Северный поток-2». Об этом заявил официальный представитель дипведомства Нэд Прайс.

В ходе брифинга, трансляция которого велась на странице Госдепа в Youtube, он отметил, что уже в августе Госдеп собирается вернуться к вопросу газопровода и представить Конгрессу очередной доклад по ситуации с «Северным потоком-2».

«Как вам известно, в мае Конгрессу был представлен доклад по «Северному потоку-2» . В августе, спустя 90 дней, ему будет представлен еще один доклад», — подчеркнул Прайс.

При этом он отметил, что представители американского дипломатического ведомства уже обговорили строительство «Северного потока-2» с Германией, Украиной и Польшей и другими странами, которые вероятнее всего «пострадают» от запуска газопровода. Однако он признал, что Госдепартамент США еще не готов делать объявления по поводу возможного соглашения Вашингтона и Берлина по поводу трубопровода.

Строительство газопровода «Северный поток — 2» планировалось завершить в конце 2019 года, но в декабре экс-президент США Дональд Трамп подписал оборонный бюджет, предусматривающий санкции против компаний-подрядчиков, если они не прекратят работы. В частности, швейцарская Allseas сразу же вывела из Балтийского моря суда, которые занимались прокладкой газопровода «Северный поток — 2».

«Северный поток — 2» предполагает строительство двух ниток от побережья России через Балтийское море до Германии. Против проекта активно выступают Украина, Польша, Литва и Латвия, а прежде всего США, которые продвигают в Европу свой сжиженный природный газ.

В настоящее время строительство вышло на финальную стадию. Как заявлял глава совета директоров «Газпрома» Виктор Зубков, проект завершат уже в этом году.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что журналисты немецкой газеты Ostsee-Zeitung рассказали о «таинственном» судне, которое якобы помогает достраивать газопровод «Северный поток — 2» в обход санкций США.

Найден вероятный путь проникновения коронавируса в мозг

Pixabay.com

Нейробиолог Джозеф Глисон и его коллеги из Калифорнийского университета в Сан-Диего нашли вероятный путь, по которому коронавирус проникает в мозг человека. 

Исследователи представили усовершенствованную модель органоида мозга — ассемблоид, который обогатили перицитами — специальными клетками, обвивающими кровеносные сосуды. В ассемблоидах содержалось много типов клеток головного мозга и дополнительные перициты, чтобы специалисты могли увидеть потенциальный путь проникновения COVID-19 в клетки мозга.

В самом начале эксперимента ученые обнаружили, что SARS-CoV-2 поразил перициты, а уже после приводил к повсеместному повреждению. Выяснилось, что основной мишенью «вторичного» инфицирования являлись астроциты.

В связи с этим Глисон сделал вывод, что кровеносные сосуды являются весьма вероятным путем проникновения коронавируса в мозг, по которому инфекция сначала инфицирует перициты, после чего инфекция уже распространяется на другие типы клеток мозга.

Кроме того, в материале издания EurekAlert от 16 июля отмечается, что инфицированные перициты могут стать причиной воспаления кровеносных сосудов и в результате спровоцировать тромбоз, инсульт и другие осложнения, которые часто проявляются у пациентов, зараженных коронавирусом.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что журналисты назвали наиболее правдивое число заболевших коронавирусом в России.

Годовалого ребенка с тяжелыми ножевыми ранениями госпитализировали в Подмосковье

Pixabay.com

В Московской области годовалая девочка попала в больницу с тяжелыми ножевыми ранениями. Прокуратура уже организовала проверку.

«Прокуратура проводит проверку в связи с госпитализацией малолетнего ребенка в Егорьевске», — цитирует РИА Новости сообщение ведомства.

По предварительной информации, во вторник около пяти часов утра годовалого ребенка с ножевыми ранениями доставили в больницу. Ночью она находилась в квартире родственников с другим шестилетним ребенком без присмотра взрослых.

«В ходе проверки, проведение которой поручено Егорьевской городской прокуратуре, будут установлены обстоятельства и причины произошедшего, дана оценка исполнению требований законодательства о несовершеннолетних, в том числе действиям уполномоченных органов и родителей по исполнению ими своих родительских обязанностей», — говорится в сообщении.

Следственная группа предварительно установила, что мать годовалой девочки оставила ее одну в квартире на ночь. Сотрудники правоохранительных органов возбудили уголовное дело по факту оставления в опасности и причинения тяжкого вреда здоровью.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что официант ресторана в Якутске напоил ребёнка антисептиком.

Три кандидата остались на пост главного тренера сборной России

Pixabay.com

Российский футбольный союз (РФС) оставил трех кандидатов на пост главного тренера сборной России. 

Как 20 июля сообщил портал «Чемпионат.com» со ссылкой на источник, на пост претендуют тренер молодежной сборной Германии Штефан Кунтц, наставник «Ростова» Валерий Карпин и бывший тренер «Рубина» Курбан Бердыев. Отмечается, что приоритетным вариантом является немецкий тренер. Уже на втором месте идет Бердыев. Карпина отодвинули на третью позицию, поскольку он выдвинул свое условие РФС: он готов совмещать работу в сборной и в клубе.

До этого, 15 июля, РФС назвал краткосрочную задачу, которая будет поставлена новому главному тренеру сборной — квалифицироваться на чемпионат мира 2022 года в Катаре. В долгосрочной перспективе он должен построить новую сборную, которая сможет успешно выступить на Евро-2024.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов ушел в отставку. Его контракт с РФС был рассчитан до 30 декабря 2022 года. Специалист возглавлял сборную с августа 2016 года. На чемпионате мира 2018 года команда под его руководством дошла до 1/4 финала, а на ЕВРО-2020 заняла последнее место в группе B и не смогла пробиться в плей-офф.

Продавец обуви отказался обслуживать темнокожую модель из-за ее внешности

Pixabay.com

Сотрудник магазина обуви отказался обслуживать темнокожую модель из-за ее внешности.

На размещенном видео в TikTok Эрика Уилц рассказала, что пришла в нью-йоркский обувной магазин Saks, чтобы подобрать пару туфель бренда Jimmy Choo для предстоящей свадьбы. Но, по ее словам, консультант бутика делал вид, что ее попросту нет. Он также не хотел ее обслуживать.

«Когда я пришла в Saks, я увидела, что продавец занят и помогает другой светлокожей клиентке. Я видела, как вежливо и обходительно он с ней обращался. Я решила подождать своей очереди и не отвлекать его. Когда та женщина ушла, консультант не стал ко мне подходить и сделал вид, что не видит меня. В конце он все-таки подошел ко мне, однако вел себя довольно пренебрежительно, в отличие от предыдущей клиентки. Было видно, что он не хотел меня обслуживать», — поделилась она.

Девушка отметила, что не купила туфли, расплакалась и ушла из магазина. Она подчеркнула, что мужчина проявил по отношению к ней расизм и дискриминацию. «Люди понятия не имеют, насколько это бесчеловечно», — рассказала модель.

В свою очередь представитель компании Saks, имя которого не называется, дал комментарий изданию Daily Mail после случившегося. «Мы глубоко сожалеем об опыте, который Эрика получила в нашем магазине. Мы стремимся к инклюзивности, равенству и уважению ко всем. Нам очень жаль, что госпоже Уилц не оказали услуги высокого качества, которые мы стремимся предоставлять нашим клиентам. Мы напрямую взаимодействуем с ней, чтобы понять и разрешить сложившуюся ситуацию», — сказал он.

Ранее «ГлагоL» сообщал, что певица Адель снова оказалась центре скандала с расовыми стереотипами