Президент Франции Эммануэль Макрон в понедельник, 7 февраля, прилетит в Москву для встречи со своим российским коллегой Владимиром Путиным. Переговоры лидеров двух стран пройдут в Кремле.
По словам пресс-секретаря президента РФ Дмитрия Пескова, одной из главных тем встречи станет ситуация вокруг Украины.
Он подчеркнул, что Москва рассчитывает получить от французской стороны ответы на озабоченность России, связанную с гарантиями безопасности.
Ранее Макрон заявил, что его встреча с Путиным позволит избежать вооружённого противостояния на юго-востоке Украины, сообщает ТАСС.
В последнее время украинские и западные политики всё чаще обвиняют российскую сторону в подготовке к военным действиям против Украины. Москва категорически отвергает подобные домыслы. Президент России Владимир Путин ранее раскрыл цель фейков о планах России по «вторжению» на Украину. По его словам, складывается впечатление, что Киев «готовит третью операцию» на востоке Украины. При этом глава государства подчеркнул, что Москва в любом случае будет реагировать.
Как писал «ГлагоL», Вашингтон готовится к серьёзному миграционному кризису, который может начаться после военного вторжения России на Украину. Об этом сообщили источники Fox News. По словам собеседника телеканала, этот вопрос обсуждался в ходе расширенных встреч руководства США, прошедших 2-3 февраля. В результате был составлен план действий по приему украинских беженцев в странах Евросоюза.
Правительство России поставило перед Центробанком (ЦБ) задачу усилить контроль кредитных организаций за денежными операциями своих клиентов. Поручение должно быть исполнено до конца ноября текущего года.
По данным «Известий», новые меры должны способствовать борьбе с телефонными мошенниками, онлайн-казино, криптообменниками и финансовыми пирамидами.
Отмечается, что ЦБ рекомендовал банкам отслеживать счета, по которым проводят операции с «необычно большим» числом граждан. Так, например, подозрительными считаются более десяти переводов от разных лиц в день и свыше 50 в месяц, а также более 30 трансакций с физлицами ежедневно.
Кроме того, подозрительными могут быть признаны переводы суммой более 100 тысяч рублей в день и свыше миллиона в месяц. Такие трансакции могут быть заблокированы.
«Проводимая Банком России и кредитными организациями работа не предполагает тотальный контроль за операциями физических лиц», — приводит газета «Известия» сообщение регулятора.
Там также отмечается, что работа направлена на выявление зон риска, связанных с нелегальным использованием финансовых услуг для расчетов с россиянами.
«Эта работа не затронет малый и микробизнес», — заверил Центробанк.
Как писал «ГлагоL», в начале января Минфин подготовил концепцию регулирования криптовалют в России без их запрета. В частности, ведомство предлагает проводить все операции с криптовалютами через российские банки. На сегодняшний день у россиян открыто несколько миллионов криптовалютных кошельков. Общий объем средств на них составляет порядка 2 трлн рублей. В ведомстве уверены, что полный запрет криптовалют в России может привести к дестабилизации отрасли и увеличению доли теневой экономики.
Международная платежная система Western Union с 1 апреля прекратит проводить операции внутри России из-за низкой востребованности таких переводов на рынке. При этом операции по переводу денег в другие страны будут осуществляться в штатном режиме.
В письме компании, направленном банкам-партнерам, подчёркивается, что уже 1 апреля клиенты не смогут получить выплату или возврат, а с 24 марта лимит переводов внутри России будет снижен до пяти тысяч рублей.
Деньги, отправленные до 31 марта, которые не успеет получить адресат, можно будет вернуть в отделениях «Почты России» после 1 апреля, сообщает РБК.
Как писал «ГлагоL», Центральный банк предлагает расширить программу Системы быстрых платежей (СБП) благодаря переводам из России в другие страны. Вступить в силу указание регулятора должно с 1 апреля 2022 года. По задумке ЦБ, трансграничные платежи в результате нововведений должны стать для пользователей такими же быстрыми, как внутри России.
Депутаты Госдумы от ЛДПР Ярослав Нилов предложил разрешить россиянам применять любые способы защиты своей жизни в случае незаконного проникновения в жилище неизвестных лиц. Документ в понедельник, 7 февраля, направлен для получения отзыва в правительство и Верховный суд.
«Недопустимо, чтобы человек, который оборонялся от злоумышленника, применяя оружие или иные средства, чтобы защитить свою семью, вдруг сам оказывался на скамье подсудимых», — пояснил автор инициативы.
Он подчеркнул, что россияне имеют полное право защищать свой дом и родственников.
«В уголовном праве должна быть закреплена формула «Мой дом — моя крепость», — приводит газета «Известия» доводы Нилова.
Он обратил внимание на то, что человек обязан оценивать характер опасности, чтобы не превысить самооборону, но преступник в это же время ничем не ограничен.
Если перевести дословно, то диета MIND – это диета «для ума», «для разума». Она может снизить риск развития деменции, сердечных заболеваний и рака, а также помочь сбросить вес. MIND сочетает в себе аспекты средиземноморской диеты и диеты DASH, и создаёт план питания, ориентированный на здоровье мозга: а именно на профилактику деменции и возрастных когнитивных нарушений.
И это не единственные преимущества диеты «для ума»: MIND способствует снижению веса и даже снижает риск хронических заболеваний. Исследования подтверждают эффективность этой диеты, и ей может следовать любой желающий. Мы поговорили с Гуняевой Маргаритой Анатольевной, врачом-эндокринологом, диетологом Клинического госпиталя Лапино, Группа компаний «Мать и Дитя» о том, что такого уникального в этой диете, а также какие преимущества и недостатки.
Что такое диета MIND
MIND выступает за средиземноморский тип питания для лечения нейродегенеративных состояний. Вместо определённого плана питания основой диеты MIND служит регулярное употребление большего количества порций 10 проверенных продуктов, защищающих мозг:
Зелёные листовые овощи: шесть или более порций в неделю
Все остальные овощи: по крайней мере, одна порция в день, особенно некрахмалистые овощи
Орехи: пять или более порций в неделю
Ягоды: не менее двух порций в неделю
Фасоль: минимум четыре порции в неделю
Оливковое масло: для использования в качестве основного масла для приготовления пищи
Цельные зёрна: не менее трёх порций в день
Рыба: по крайней мере раз в неделю, особенно жирная рыба с высоким содержанием омега-3, такая как лосось, сардины, скумбрия, форель и тунец
Домашняя птица: курица или индейка два раза в неделю или чаще (но не жареная)
Метод приготовления пищи, которого следует избегать, — это жарка. План питания предполагает ограничение потребления жареной пищи до одного раза в неделю или реже.
В список продуктов, подлежащих ограничению, входят:
масло и маргарин (менее 1 столовой ложки в день),
сыр (одна порция в неделю или меньше),
вино (не более одного бокала в день – а это 150 мл),
красное мясо (не более трёх еженедельных порций)
выпечка и сладости (не более четырёх раз в неделю).
Преимущества диеты MIND
Диета MIND имеет много преимуществ. Это прежде всего здоровый образ питания, ориентированный на цельные, богатые питательными веществами продукты. Поскольку эти продукты богаты витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, а питание ограничивает такие «проблемные» продукты, как сахар, соблюдение диеты MIND может принести множество преимуществ для здоровья. Они включают профилактику сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака, а также снижение кровяного давления и улучшение здоровья пищеварительной системы. В исследованиях действительно было показано, что этот подход к питанию уменьшает воспаление – известную причину преждевременного старения и болезней.
фото: freepik.com
Однако поскольку у MIND более новый подход, чем у средиземноморской и DASH диет, существует меньше исследований, посвященных её результатам.
Несмотря на это есть данные об исследовании, в котором приняли участие почти тысяча пожилых людей. У тех, кто наиболее тщательно следовал диете MIND, риск развития болезни Альцгеймера был на 53% ниже по сравнению с теми, кто придерживался обычного плана питания.
По данным более раннее проведённых исследований есть информация, что средиземноморская диета полезна для мозга. Недавний обзор исследований связал диету с улучшением памяти и меньшим снижением когнитивных способностей не только у пожилых людей, но и у молодых людей.
Недостатки диеты MIND
MIND – это простые и понятные подходы, однако следовать данному плану питания рекомендовано под контролем врача. Например, многие из людей понятия не имеют, как выглядит порция орехов, цельного зерна или других продуктов. Поэтому без консультации своего лечащего диетолога лучше не начинать никаких кардинально новых планов питания – и уж тем более самостоятельно не менять размеры порций.
Поскольку план ориентирован на цельные продукты с высоким содержанием клетчатки, он также может помочь вам сбросить вес, если не переедать разрешённые продукты. Если в вашем рационе не хватало овощей и преобладал высококалорийный тип питания, вы вполне можете сбросить лишние килограммы. Но употребление в пищу слишком большого количества даже полезных продуктов, таких как киноа, коричневый рис и орехи, может помешать успешной потере веса.
Можно ли попробовать «разум» на вкус именно вам
Диета MIND – это надёжный, здоровый, устойчивый подход к питанию. Если вам нужна помощь в преобразовании вашего базового рациона в точное понимание того, что и сколько нужно есть, обратитесь за консультацией диетолога, который может адаптировать данный план к вашим потребностям и целям.
Этого человека одни считают шарлатаном и фальсификатором, не признавая за учёного. Другие боготворят и возводят в разряд непризнанных гениев, называют одним из величайших людей, сделавших грандиозные открытия в науке. 7 февраля исполняется 125 лет со дня рождения Александра Чижевского.
О Чижевском узнали во времена Перестройки, когда для широкой публики стали открываться имена, преданные забвению по воле советского руководства. В это время реабилитируются в сознании граждан деятели литературы, изобразительного искусства, кино, политики, учёные. Среди них появляется и имя Александра Чижевского – представленного как биофизика, одного из основателей космизма.
Суть его идей была в том, что Земля и человек как её обитатель, являются частью Космоса и потому целиком и полностью зависят от явлений происходящих в нём. В том числе и на невидимом уровне – через различные волны, частицы, излучение и прочие явления, которые, возможно, даже ещё и не известны человечеству.
Спорить с этим в целом трудно, наглядный пример как Луна влияет на приливы и отливы. Но Чижевский утверждал, что всё влияет и на массовое поведение людей, с этого он начинал. А затем пришёл к выводу, что от космических излучений зависит буквально всё – вплоть до производительности крупного рогатого скота и кур-несушек. И убедил в этом руководство молодой Советской республики.
Александр Чижевский действительно был блестящим молодым учёным… историком. Он защитил докторскую диссертацию в Московском университете в 21 год. Среди его учителей он сам называл профессоров А. Успенского и Н. Любавского — ученика великого российского историка В. Ключевского. Темой его докторской диссертации стала «Исследование периодичности всемирно-исторического процесса». С этого все и началось.
А вот переложить исторические процессы на биологию и связать ее с космическими явлениями его, по всей видимости, подтолкнул собственный опыт и эпохальные события, которым был свидетелем и участником.
фото: vk.com
Родился Александр Чижевский в 1997 году в городе Цехановец в Польше, которая в то время входила в состав Российской империи. Его отец Леонид Чижевский был артиллеристом, именно он изобрёл командирский угломер, который позволял вести стрельбу из укрытий, а также конструкцию, разрушающую проволочные заграждения.
Матушка, в девичестве Надежда Невиандт, относилась к довольно знатному роду, её родной дядя А. Дельсаль был управляющим Зимним дворцом. Но она умерла, когда мальчику исполнился только один год. Поэтому воспитанием и образованием занимались тетя и бабушка Елизавета – двоюродная племянница адмирала П. Нахимова.
Александр Чижевский вначале учился в мужской гимназии в польском городе Бельске, затем отца перевели в гарнизон Зегрж, где уже было исключительно домашнее образование. Но затем семья попадает в Калугу, он вновь поступает в гимназию и аттестат о среднем образовании получает там. В Калуге Александр знакомится с Константином Циолковским и их общение продолжится до смерти учёного.
Высшее образование Чижевский получил в Москве, но тоже кружным путём. В 1915 году он поступил в Московский коммерческий институт и одновременно посещал лекции в Археологическом институте в качестве вольнослушателя. Но шла Первая мировая война и Александр Чижевский уходит добровольцем на фронт. Сражается он довольно храбро, получает солдатский Георгиевский крест IV степени, а также контузию и ранение, после которого его в 1917 году демобилизовали.
Чижевский возвращается в Москву и учится уже только в Археологическом институте, защищает там магистерскую диссертацию, а затем и упомянутую докторскую в Московском университете. Становится профессором и преподавателем родного института. Но при этом продолжает обучение на физико-математическом и медицинском факультетах МГУ.
фото: vk.com
Его магистерская и докторская диссертации послужили основой для труда «Физические факторы исторического процесса». Полученные им исторические и естественнонаучные знания он решил соединить. По теории Чижевского, все исторические процессы, массовое поведение человека связаны с космическими явлениями, прежде всего, активностью Солнца.
Он, изучив периодичность потрясений в истории человечества, пришёл к выводу, что это как-то связано и с возрастающей агрессивностью человека. Причём массовой агрессивностью. Наверное, не последнюю роль в этом убеждении стало и его личное участие в войне, самой жестокой на тот момент. Выглядит это не столь фантастично, особенно сейчас, когда информацию о солнечной активности даже включают в прогнозы погоды. Считается, что это важно для метеозависимых людей, а влияние магнитных бурь на работу электроники уже никем и не оспаривается.
Но Чижевский пошёл дальше и решил, что такое же влияние оказывает и на всех животных, всю биосферу, что логично. Тем более он этот момент действительно изучал, обучаясь естественным наукам. Но вот насколько успешно продвинулись его исследования – тут как раз и спорят.
Тем не менее ему удалось убедить руководство страны, что им разработана методика использования космических излучений для повышения урожайности и производительности животноводства и птицеводства. Ему дают возможность создать лабораторию, выделяют финансирование, Чижевский регулярно отчитывается о небывалых успехах и пишет многочисленные статьи.
А вот их как раз и подвергали сомнению другие учёные, среди которых академик ВАСХНИЛ Б. Завадовский и профессор К. Тимерязев. Последний считал, что большего вреда науке, чем деятельность Чижевского, «трудно себе представить». Руководство страны тоже каких-то впечатляющих успехов в производстве продуктов не увидело, реальные результаты как-то не совпадали с отчётами. В 1936 году Александра Чижевского сняли со всех занимаемых должностей.
Впоследствии он неоднократно предлагал свои проекты правительству, но все они были отклонены. Причем не просто так, а после экспертиз. Одну из таких экспертных комиссий возглавлял даже академик А. Иоффе, и составил очень нелестный отзыв.
фото: vk.com
О Чижевском забывают до самой Перестройки, хотя скончается он только в 1967 году. Нам, обывателям, сейчас трудно судить насколько научными были теоретические изыскания учёного – это удел специалистов. Принесли ли опыты какие-то реальные результаты, работают или нет его приборы, самый известный из которых «люстра Чижевского» — это, скорее, уже вопрос веры. Но представляется, что учёный правильно увидел связь между живыми существами и остальным космосом и, даже, сделал шаг в направлении его изучения. Но вот остановился ли, свернул не туда или его просто не поняли и не дождались результатов – это уже покажет будущее. Возможно, недалёкое.
Вашингтон готовится к серьёзному миграционному кризису, который может начаться после военного вторжения России на Украину. Об этом сообщили источники Fox News.
По словам собеседника телеканала, этот вопрос обсуждался в ходе расширенных встреч руководства США, прошедших 2-3 февраля. В результате был составлен план действий по приему украинских беженцев в странах Евросоюза.
При этом в Европе пока только «ведут дискуссии» и не предпринимают конкретных действий, связанных с возможным кризисом из-за наплыва мигрантов.
Ранее премьер-министр Польши Матеуш Моравецкий пообещал принять украинских беженцев в случае военного вторжения России. При этом он добавил, что дешёвая рабочая сила никогда не бывает лишней.
В последнее время украинские и западные политики всё чаще обвиняют российскую сторону в подготовке к военным действиям против Украины. Москва категорически отвергает подобные домыслы. Президент России Владимир Путин ранее раскрыл цель фейков о планах России по «вторжению» на Украину. По его словам, складывается впечатление, что Киев «готовит третью операцию» на востоке Украины. При этом глава государства подчеркнул, что Москва в любом случае будет реагировать.
Как писал «ГлагоL», российским войскам хватит двух дней, чтобы дойти до Киева. Общие потери в результате конфликта составят порядка 85 тысяч человек. Такой прогноз дали эксперты агентства Reuters.
Российские пенсионеры, которые сдают в аренду жилье нелегально, могут быть лишены надбавок к пенсии. Об этом сообщили эксперты «Инком-недвижимость». Они напомнили, что собственники обязаны платить налог на доход независимо от своего статуса. Нарушителям грозит штрафов в размере 20% от суммы неуплаченного налога.
Согласно статистике агентства, 43% сдающих квартиры в Москве и 59% сдающих комнаты являются пенсионерами, которые имеют право минимизировать налог до 4%, став самозанятыми. При этом они не лишатся надбавок к пенсии.
Как пояснила «Российской газете» эксперт по недвижимости Высшей школы управления финансами Людмила Анисимова, сдача квартиры в аренду не подлежит обязательному пенсионному страхованию и не является основанием для признания пенсионера работающим.
При этом доход пенсионера, сдающего жилье, увеличивается, что может стать основанием для лишения социальных субсидий на оплату коммунальных услуг.
Как писал «ГлагоL», в России может заработать новый тип налогового вычета для арендаторов квартир и домов, следует из проекта госпрограммы по обеспечению доступным и комфортным жильём, которую разработал Минстрой. Согласно проекту, одной из мер, которая приведёт к развитию рынка аренды, должно стать «предоставление налогового вычета на сумму в размере арендных платежей». Одновременно предлагается снизить госпошлины за регистрацию долгосрочного договора аренды.
Главный внештатный онколог Минздрава Андрей Каприн в воскресенье, 6 февраля, заявил о росте случаев выявления запущенной онкологии среди россиян из-за пандемии коронавируса нового типа.
По его словам, показатели летальности выросли за счет случаев злокачественных опухолей, которые не были диагностированы на протяжении 2020 года. При этом в 2021 году число выявлений рака благодаря улучшению диагностики и скрининга вновь начало расти.
«Чем раньше выявлено заболевание — тем выше успех лечения. В 2021 году этот важный показатель начал свой рост к доковидным значениям», — сказал Каприн в беседе с РБК.
Согласно статистике, с января по сентябрь 2021 года было выявлено более 791 тысячи злокачественных новообразований, 19,3% из которых уже достигли поздней стадии. В Удмуртии и Смоленской области количество пациентов с запущенным раком превысило общероссийский показатель из-за ненадлежащего проведения профилактических осмотров и диспансеризации.
За последние сутки в России впервые с начала пандемии в 2020 году зафиксировано 180071 новый случай заражения коронавирусной инфекцией. Общее количество заболевших увеличилось до 12 810 118. При этом количество госпитализаций составило 12749 человек, что на 29,3% меньше по сравнению с 5 февраля.
Как писал «ГлагоL», среди настораживающих симптомов, которые встречаются наиболее часто, специалисты выделяют кашель, длящийся дольше месяца. Осиплость или охриплость голоса может сигнализировать о раке гортани. Диарея или запоры, а также другие нарушения в пищеварении — повод обратиться к врачу и сделать колоноскопию, чтобы исключить рак толстого кишечника. Стоит обратить внимание на задержку мочи и прочие изменения в мочеиспускании: эти симптомы могут свидетельствовать о раке простаты.
Североатлантический альянс рассматривает возможность строительства газопровода, который соединит испанскую Каталонию с Францией с целью снижения зависимости Центральной Европы от российского газа. В реализации проекта заинтересована также Германия.
По словам источника газеты La Vanguardia, речь идёт о заблокированном ранее регуляторами Испании и Франции газопроводе Midcat. Если он будет построен, то в центр Европы начнёт поступать газ из Алжира, который смогут хранить и перерабатывать восемь заводов в Испании и Португалии.
Ранее проект строительства газопровода Midcat был заблокирован из-за нерентабельности и быстрой замены топлива возобновляемыми источниками энергии.
10 сентября российская госкорпорация «Газпром» сообщила о завершении строительства «Северного потока — 2». Компания Nord Stream 2 AG подала заявку на сертификацию в качестве независимого оператора в соответствии с правилами третьего энергопакета ЕС.
16 ноября сертификация Nord Stream 2 AG была временно приостановлена по решению Федерального сетевого агентства Германии. За несколько дней до этого глава МИД Великобритании Лиз Трасс заявила, что газопровод подорвёт европейскую безопасность и позволит России контролировать страны, которые полагаются на её газ.
Как писал «ГлагоL», лидер фракции центристской Европейской народной партии, сопредседатель баварского Христианско-социального союза Манфред Вебер пригрозил навсегда заморозить проект «Северный поток-2», если Россия нападёт на Украину. Он призвал страны НАТО дать Москве чёткий сигнал о последствиях вторжения в соседнюю страну.
