Как рассчитать калорийность питания с учетом образа жизни
Невозможно определить универсальную суточную норму калорий, так как все люди разные и расходуют разное количество энергии.
Попробуем разобраться вместе с нашим экспертом в вопросах похудения.
Три толстяка: короли-обжоры в мировой истории
Эти правители стали заметными фигурами не только по положению, но и объему.
Обратимся к советам специалистов, которые помогут вам сделать тело своей мечты.
Чем плохи диеты и почему не стоит есть то, что вам невкусно
Вместе с экспертом развеем мифы о правильном питании.
Советует нутрициолог: 9 самых важных книг о питании
Этим произведениям, по мнению специалиста, можно доверять.
Что такое средиземноморская диета
Решение для тех, кто любит вкусно поесть и не хочет строгих ограничений
Жиры, белки и углеводы: разбираемся в вопросах здорового питания
Сколько раз в день нужно есть, и сколько примерно еды должно помещаться в тарелке? На эти и другие вопросы ответим…
Диета MIND поможет не только сбросить вес
Разбираемся при помощи эксперта в её преимуществах и недостатках.
9 полезных для здоровья свойств брокколи
Узнали у эксперта о преимуществах употребления в пищу этого суперпродукта.
