Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Остановить карусель навязчивых мыслей в голове и обрести свободу от тревоги и неуверенности в себе!
психология
Как поддержать себя: книги, курсы и подкасты на тему ментального здоровья
Подборка всего самого полезного для тех, кто ищет способ позаботиться о себе.
ТОП-10 самых читаемых новостей про здоровье по данным агрегатора СМИ2
Мы определили, какие медицинские новости пришлись вам по душе.
Страх, лишение любви и уход от общения как формы насилия: как они влияют на детей
Узнаем, почему не стоит использовать различные формы давления на ребёнка как воспитательное средство.
Правда ли, что жаловаться полезно? И как делать это эффективно
Найдем ответы на эти вопросы вместе с психотерапевтом.
Критика, зависть, эгоцентризм. 10 признаков, по которым можно узнать токсичных матерей
Вместе с экспертом расскажем, как распознать эмоциональное насилие со стороны близких и что с этим делать.
От «обожаю» до «ты меня никогда не понимал(а)». Почему меняется наше отношение к партнёрам, и как это исправить
Вместе с психотерапевтом попробуем разобраться в этом важном вопросе.
Останемся друзьями? Как разойтись без драмы
Если вы уверены, что двигаться дальше без этого человека – есть определённые вещи, которые вы можете сделать и сказать
Потребность нравиться: как возникает застенчивость и можно ли с ней бороться
Разбираемся в самых важных вопросах вместе с экспертом.
Стыд, перфекционизм, желание угодить. Зачем мы создаём деструктивные истории о себе
Многое из того, что мы подчас говорим о себе, тянет нас назад, не давая реализоваться в полную силу.